Alkohol 2020

Sind Sie Kohlenhydratintolerant? Hier erfahren Sie, + was Sie dagegen tun müssen

Sind Sie Kohlenhydratintolerant? Hier erfahren Sie, + was Sie dagegen tun müssen

Kategorie: Alkohol

Möchten Sie Ihre Gesundheit optimieren? Sind Sie von der Menge an Informationen und Anleitungen überwältigt? Dr. Frank Lipman gliedert in seinem neuen Buch How to Be Well Ihre Gesundheit in sechs wesentliche Säulen. Dr. Lipmanwants, ein führender Arzt für integrative und funktionelle Medizin und Mitglied des mbg-Kollektivs, möchte, dass Sie diese Fakten über Kohlenhydratunverträglichkeit kennenlernen. Kohlenh

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Was macht Wein gesund + Genau dort, wo man bessere Optionen kauft

Was macht Wein gesund + Genau dort, wo man bessere Optionen kauft

Kategorie: Alkohol

Es wird oft zitiert, dass Wein gut für Ihre Gesundheit ist. Es hilft bei der Darmgesundheit! Es steigert Omega-3-Fettsäuren im Körper! Es kann helfen, den Blutzucker auszugleichen! Aber diese Vorteile können überwiegen, wenn Wein mit vielen Chemikalien konsumiert wird - und ich spreche nicht nur über Pestizide auf den Trauben. Winz

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Gartenfrische Wodka-Aufgüsse, die Ihr Sommercocktail-Spiel bereichern

Gartenfrische Wodka-Aufgüsse, die Ihr Sommercocktail-Spiel bereichern

Kategorie: Alkohol

Wenn Sie der Typ sind, der ein Wochenendprojekt mag, oder wenn Sie der Typ sind, der ein Wochenendprojekt hasst, aber einen köstlichen Cocktail liebt, dann haben wir genau das Richtige für Sie. Mit nur wenigen Tagen Einweichzeit und minimalem Aufwand sind Wodka-Aufgüsse eine super einfache Möglichkeit, Sommerprodukte zu verwenden, während Sie Ihre Wodka-Limonaden auf die nächste Stufe heben. Auße

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Der erfrischende Cocktail, den Sie auf jeder Outdoor-Party brauchen

Der erfrischende Cocktail, den Sie auf jeder Outdoor-Party brauchen

Kategorie: Alkohol

Die Starzutat dieses Sommers? Feuchtigkeitsspendende, kühlende Gurke. Sie sind wahrscheinlich schon ein Fan davon, Obst zu schneiden und es in Seltzer zu geben (es schmeckt wie ein Mini-Spa-Tag), aber haben Sie jemals daran gedacht, es zu entsaften? Während frischer Gurkensaft für sich allein schon großartig ist (nur gehackte Gurke in einem Mixer blitzen und durch ein Sieb passieren lassen), wird er Limonade - dem bewährten Sommergetränk der Wahl - beigemischt. Bild

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So finden Sie die Grenze zwischen gesunden Gewohnheiten und betäubendem Verhalten

So finden Sie die Grenze zwischen gesunden Gewohnheiten und betäubendem Verhalten

Kategorie: Alkohol

Wenn Sie versuchen, sich nach einem stressigen Tag zu entspannen, stellen Sie möglicherweise fest, dass die Tendenz zum "Auschecken" stärker ist als üblich. Vielleicht verbringst du ein bisschen mehr Zeit damit, in sozialen Medien zu blättern, deinen Einkaufswagen mit einer Menge unnötiger Artikel zu füllen, von denen du nicht einmal wusstest, dass sie existieren, bis dich ein großer roter Werbebanner anzieht, oder findest dich auf Dating-Apps wieder, ohne die wirkliche Absicht von jemanden treffen. Oder

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Dieser gesunde Frühlingscocktail kann tatsächlich Kater verhindern (kein Witz)

Dieser gesunde Frühlingscocktail kann tatsächlich Kater verhindern (kein Witz)

Kategorie: Alkohol

Unabhängig vom Wetter, in dem Sie leben, ist der Frühling offiziell angebrochen, und mit ihm sickern frische Produkte in Lebensmittelgeschäfte und Bauernmärkte. Ein guter Frühlingscocktail macht sich dieses Kopfgeld zunutze, aber meiner Meinung nach sollte es auch stark grün und pflanzlich sein, um die verwurzelte Schwere des Winters abzuschütteln. Ich m

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Rotwein oder Tequila: Was unsere Gesundheitsexperten zum Abendessen essen

Rotwein oder Tequila: Was unsere Gesundheitsexperten zum Abendessen essen

Kategorie: Alkohol

Wenn es um Alkohol geht, scheint die Wellnesswelt mehr denn je an gesundem Bier, Wein und Spirituosen interessiert zu sein. Die Leute entdecken rohe Weine - wie die von Dry Farm Wines - und diesen wohlschmeckenden Tequila von Casa Dragones . Es besteht kein Zweifel: Die Happy Hour in unserem Büro wird von Tag zu Tag gesünder.

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Versuchen Sie, die Entzündungsrate niedrig zu halten? Genau mit wie viel Zucker, Koffein und Alkohol Sie davonkommen können

Versuchen Sie, die Entzündungsrate niedrig zu halten? Genau mit wie viel Zucker, Koffein und Alkohol Sie davonkommen können

Kategorie: Alkohol

Die Entzündung unterstreicht so viel von dem, was wir hier bei mbg behandeln - sie ist nicht nur die Hauptursache für vermeidbare Krankheiten, sondern auch für Darmstörungen, die viele von uns täglich haben. In den nächsten 10 Tagen beschäftigen wir uns intensiv mit Entzündungen und geben Ihnen alles, was Sie wissen müssen: Die Grundlagen der Entzündung, wie Sie wissen, ob Sie sie haben und was Sie tun können, um sie zu kontrollieren. Folgen Si

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Die 5 besten kohlenhydratarmen, zuckerarmen Selters, auf die Sie sich verlassen können

Die 5 besten kohlenhydratarmen, zuckerarmen Selters, auf die Sie sich verlassen können

Kategorie: Alkohol

Fühlst du diese schwache warme Brise? Das heißt, es ist fast Zeit für T-Shirts, Sandalen und kalte Getränke. Wenn Bier nicht deine Marmelade ist und Wein dir Kopfschmerzen bereitet - oder du nur die Dinge auf den Kopf stellen willst -, greifst du vielleicht nach einem erfrischenden, nicht zu süßen, saftigen Seltzer. Das

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7 Dinge, die Sie heute wissen müssen (21. Juni 2018)

7 Dinge, die Sie heute wissen müssen (21. Juni 2018)

Kategorie: Alkohol

Nach dem Tod der Gründerin Kate Spade durch Selbstmord unternimmt das Unternehmen, für das Spade seit 2007 nicht mehr tätig ist, Schritte, um mehr Menschen mit psychischen Erkrankungen zu helfen. "Psychische Erkrankungen diskriminieren nicht. Sie sind kompliziert und schwer zu diagnostizieren und können oft lebensbedrohlich sein", sagte Anna Bakst, Präsidentin und CEO der Marke, in einer Erklärung. &quo

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Menschen, die diese Art von Bier bevorzugen, sind gesünder

Menschen, die diese Art von Bier bevorzugen, sind gesünder

Kategorie: Alkohol

Herzlichen Glückwunsch, Craft Beer Snobs: Ihr Snobismus hat sich ausgezahlt. Eine neue Umfrage von The Harris Poll sagt, dass Sie gesünder sind als die Bud-Swilling-Brüder, über die Sie sich lustig machen. Die Umfrage, bei der 1.978 Alkoholfreunde befragt wurden, ergab, dass Craft-Beer-Liebhaber einen gesünderen Lebensstil haben als durchschnittliche Biertrinker. Sie

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Holen Sie sich nie wieder einen Kater, indem Sie die Party mit diesen Pre-Drink-Ritualen beginnen

Holen Sie sich nie wieder einen Kater, indem Sie die Party mit diesen Pre-Drink-Ritualen beginnen

Kategorie: Alkohol

Es ist allgemein bekannt, dass Sie als Arzt die Anzahl der alkoholischen Getränke, die Ihr Patient Ihnen pro Woche mitteilt, verdoppeln, um die Wahrheit zu sagen. Es besteht kein Zweifel, dass der Alkoholkonsum trotz der gesundheitlichen Konsequenzen weiterhin eine tragende Säule unserer Kultur ist.

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Ich gab Koffein, Alkohol und Zucker für einen Monat auf, um meine Haut zu reinigen. Hier ist was passiert

Ich gab Koffein, Alkohol und Zucker für einen Monat auf, um meine Haut zu reinigen. Hier ist was passiert

Kategorie: Alkohol

In den acht Jahren seit meinem College-Abschluss hatte ein pinkfarbener, pixeliger Ausschlag mehr oder weniger eine jährliche Aufenthaltserlaubnis in meinem Gesicht erhalten. Jedes Mal, wenn die periorale Dermatitis ihren hässlichen Kopf (auf, ähm, meinen hässlichen Kopf) aufbaute, kam ich für ein paar schmerzhafte Steroidinjektionen, eine medizinische Creme und möglicherweise eine Runde Antibiotika in die Praxis des Dermatologen. Dies

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Resveratrol Basics: Was Sie über dieses leistungsstarke Antioxidans wissen müssen

Resveratrol Basics: Was Sie über dieses leistungsstarke Antioxidans wissen müssen

Kategorie: Alkohol

Es ist schwierig, mit gesundheitsbezogenen Nachrichten Schritt zu halten und keine Artikel über Resveratrol und seine Vorteile und Anwendungen zu lesen. Worum geht es also? Ist es nur eine Ausrede für uns, den Konsum von Rotwein zu rechtfertigen, oder haben die gesundheitsbezogenen Angaben eine gewisse Gültigkeit? W

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Wie viel Alkohol müssen Sie trinken, um sich mit Ihren Hormonen zu messen?

Wie viel Alkohol müssen Sie trinken, um sich mit Ihren Hormonen zu messen?

Kategorie: Alkohol

Amy Shah, MD, ist eine national renommierte Ärztin für funktionelle Medizin und ausgebildete Ayurveda-Heilpraktikerin. Sie ist auch eine der renommiertesten Ausbilderinnen in unserem einzigartigen Advanced Functional Nutrition-Programm, bei dem wir die besten Ernährungsköpfe zusammenbringen, um tief zu tauchen in die heilende Kraft der Nahrung. Me

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Verwandeln Sie Ihren grünen Saft mit diesen Rezepten in einen erfrischenden Cocktail!

Verwandeln Sie Ihren grünen Saft mit diesen Rezepten in einen erfrischenden Cocktail!

Kategorie: Alkohol

Ich glaube an harte Arbeit, spiele hart. Meine Geschäftspartnerin Danielle und ich füllen unsere Wochen mit reinigendem Gemüse, feuchtigkeitsspendendem Gemüse und nährstoffreichen Superfoods, die unseren Körper auf zellulärer Ebene befeuern und heilen. Wenn diese spätsommerlichen Nächte kommen, konzentrieren wir uns jedoch darauf, einen anderen Teil unseres Lebens zu ernähren. Wir konz

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Dieser überraschend häufige Zusatzstoff macht Wein für Sie schlimmer - ist er in Ihrer Flasche?

Dieser überraschend häufige Zusatzstoff macht Wein für Sie schlimmer - ist er in Ihrer Flasche?

Kategorie: Alkohol

Wir haben gerade 2018 revitalisiert! Bei unserer fünften jährlichen Revitalisierung versammelten sich die erfahrensten Experten und einflussreichen Vordenker der Welt, um über die größten Probleme der heutigen Welt zu diskutieren - und darüber, wie Wellness Teil der Lösung ist. Wir haben euch das ganze Wochenende über Highlights auf der Homepage von mbg und bei #mbgrevitalize auf Instagram und Twitter gebracht! Jetzt

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3 überraschende Gewohnheiten der Leute, die leben, um 90 zu sein

3 überraschende Gewohnheiten der Leute, die leben, um 90 zu sein

Kategorie: Alkohol

Im Jahr 2013 sollte die 90+ -Studie Langzeitdaten zu den Gesundheitsabläufen der über 90-Jährigen sammeln. Durch die Durchführung neurologischer und neuropsychologischer Tests an mehr als 1.600 Teilnehmern im Laufe der Zeit wurde ein vollständiges Bild der Erkrankung erstellt Geist-Körper-Bausteine ​​der Langlebigkeit. Die Läng

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Rotwein und grüner Tee könnten in Zukunft bei der Behandlung von Stoffwechselerkrankungen helfen

Rotwein und grüner Tee könnten in Zukunft bei der Behandlung von Stoffwechselerkrankungen helfen

Kategorie: Alkohol

Wenn Sie ein Fan von einem Glas Rotwein zum Abendessen oder ein engagierter Matchatrinker am Nachmittag sind, haben wir eine gute Nachricht: Neue Studien der Universität Tel Aviv haben einen weiteren potenziellen gesundheitlichen Nutzen der Verbindungen in Rotwein und grüner Tee. Es stellte sich heraus, dass sie möglicherweise den Schlüssel zur Behandlung angeborener Stoffwechselerkrankungen darstellen. We

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5 Dinge, die Sie heute wissen müssen (23. Februar 2018)

5 Dinge, die Sie heute wissen müssen (23. Februar 2018)

Kategorie: Alkohol

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass das Anzeigen von Fitness-Posts in Ihrem Feed auf der einen Seite Probleme mit dem Körperbild auftauchen kann, wenn Menschen dazu neigen, sich mit anderen zu vergleichen. Auf der anderen Seite kann es motivierend genug sein, um zu gesundem Handeln anzuregen. Der Schlüssel scheint darin zu liegen, Intentionen in Bezug auf soziale Medien zu setzen, und Studien wie diese zeigen, dass es darauf ankommt, sich selbst zu kennen.

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6 Dinge, die Sie heute wissen müssen (20. Juni 2018)

6 Dinge, die Sie heute wissen müssen (20. Juni 2018)

Kategorie: Alkohol

Kinderärzte sprechen jetzt über den Wert der Bauchzeit für Neugeborene. Während sich die Bauchzeit als hilfreich für die kognitive Entwicklung und die Abnahme des plötzlichen Kindstods erwiesen hat, untersuchen die Ärzte derzeit, wie die Routine dazu beitragen kann, einer positionsbedingten Plagiozephalie vorzubeugen - einer Erkrankung, bei der Babys flache Flecken auf ihren Köpfen entwickeln. Die Sc

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Kann Wein ein gesundes Gewicht unterstützen? Dieser Gesundheitsexperte sagt ja

Kann Wein ein gesundes Gewicht unterstützen? Dieser Gesundheitsexperte sagt ja

Kategorie: Alkohol

Viele Menschen träumen von einer optimalen Gesundheit und einer dünneren Figur und verzichten auf ein oder zwei Gläser Wein pro Nacht. Aber bevor Sie sich auf solch ernüchternde Resolutionen einlassen, ermutige ich Sie, die Situation neu zu bewerten. Als zertifizierter ganzheitlicher Ernährungswissenschaftler und Weinfachmann forsche ich seit Jahren an der Verbindung zwischen Wein und Gesundheit. Was

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Forscher fanden gerade noch einen anderen Nutzen für die Gesundheit des Rotweins

Forscher fanden gerade noch einen anderen Nutzen für die Gesundheit des Rotweins

Kategorie: Alkohol

Auf den ersten Blick scheint Rotwein der schlimmste Feind der Zähne zu sein (hallo, hochrotes Lächeln), aber eine neue Studie zeigt, dass es Ihrem Perlweiß gut tun kann, wenn es in Maßen konsumiert wird. Die neueste Ausgabe des Journal of Agriculture & Food Chemistry enthüllt, dass Rotwein dank seiner Polyphenole - Mikronährstoffe, die nachweislich das Wachstum bestimmter Bakterien im Mund hemmen - vor Zahnbelag, Karies und Zahnfleischerkrankungen schützen kann. (Sie

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Dies ist die beste natürliche Kater Beratung im Internet

Dies ist die beste natürliche Kater Beratung im Internet

Kategorie: Alkohol

Wir alle wissen, dass der beste Weg, um einen Kater zu verhindern, in Maßen zu trinken ist. Aber manchmal überspringen wir das Abendessen, gehen direkt zur Happy Hour, vergessen zu trinken oder feiern diese neue Beförderung ein wenig zu enthusiastisch. Und das ist in Ordnung, weil wir Menschen sind. G

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21 gesunde Cocktails, die Sie den ganzen Sommer über genießen möchten

21 gesunde Cocktails, die Sie den ganzen Sommer über genießen möchten

Kategorie: Alkohol

Es gibt nichts Schöneres, als in einer warmen Sommernacht mit dem perfekten Cocktail zurückzuschlagen, aber allzu oft enthalten die, die wir erreichen oder bestellen, jede Menge Zucker, künstliche Zutaten und mehr. Während Alkohol immer noch Alkohol ist und in Maßen konsumiert werden sollte, sind diese Cocktails alle frei von zugesetztem Zucker und enthalten pflegende Bonuszutaten wie Kombucha und frische Kräuter, die Ihren Alkohol ein bisschen gesünder machen. Natür

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Die versteckte Zutat in Tonic Water, über die Sie Bescheid wissen sollten

Die versteckte Zutat in Tonic Water, über die Sie Bescheid wissen sollten

Kategorie: Alkohol

Hier ist ein lustiger Partytrick: Platziere einen Gin Tonic unter einem schwarzen Licht und du hast wie durch Zauberei ein leuchtendes Getränk. Chinin, die Verbindung, die dem Tonikum seinen bitteren Geschmack verleiht, enthält Leuchtstoffe, die UV-Licht abgeben, das es blau leuchten lässt. Und interessanterweise eignet sich Chinin nicht nur für die Herstellung eines Neongetränks. Es

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Dies sind die glutenfreien Biere, die es wert sind, probiert zu werden

Dies sind die glutenfreien Biere, die es wert sind, probiert zu werden

Kategorie: Alkohol

Glutenfreies Bier kann wie ein Oxymoron klingen, da traditionelles Bier seinen Geschmack von glutenreichen Körnern wie Weizen oder Gerste erhält. Dies ist in der Regel nicht zulässig für Personen, die an Glutenempfindlichkeit leiden oder versuchen, Gluten aus gesundheitlichen Gründen einzuschränken. (Wei

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Ihr endgültiger Leitfaden zur Vermeidung von Gewichtszunahme im Urlaub

Ihr endgültiger Leitfaden zur Vermeidung von Gewichtszunahme im Urlaub

Kategorie: Alkohol

Es ist die Zeit des Jahres! Bringen Sie Eierlikör, Kekse, Truthahn und Urlaubstorten mit - mit einer Seite von Gewichtszunahme, Blähungen, Sodbrennen und Reizbarkeit! Wir können darüber lachen, aber im Ernst, es kann sich manchmal unmöglich anfühlen, die Ferien zu genießen, ohne zuzunehmen und sich schlecht zu fühlen. Ich bi

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Ich habe 30 Tage lang nicht getrunken. Hier ist, wie ich es getan habe + Warum es mein Leben verändert hat

Ich habe 30 Tage lang nicht getrunken. Hier ist, wie ich es getan habe + Warum es mein Leben verändert hat

Kategorie: Alkohol

Für den größten Teil meines Erwachsenenlebens gehörte Alkohol zu meiner Routine: ein bisschen Wein nach der Arbeit zum Entspannen, ein paar Drinks zu besonderen Anlässen, wilde Wochenendabende mit Freunden. Es war sozial. Spaß. Aber im Laufe der Jahre bemerkte ich auf Fotos, die erst einige Jahre zuvor gemacht worden waren, dass mein Gesicht weniger aufgedunsen und verwittert war und keine Linien um meine Augen oder Taschen darunter waren. Ich

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Zählt Bier als Zucker und jede andere drängende Frage über das süße Zeug - beantwortet

Zählt Bier als Zucker und jede andere drängende Frage über das süße Zeug - beantwortet

Kategorie: Alkohol

Es ist kein Geheimnis, dass Zucker sehr verwirrend sein kann. Hier bei mbg haben wir die Mission, den Mythos von den Tatsachen über das süße Zeug zu trennen, und wir haben eine Expertenjury zusammengestellt, um genau das zu tun (Sie möchten Ihre eigene Frage einreichen, damit sie antworten können? Sie

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Marco Borges über Beyoncé, Jay-Z, eine Diät auf pflanzlicher Basis und warum er in seinem Leben noch nie etwas getrunken hat

Marco Borges über Beyoncé, Jay-Z, eine Diät auf pflanzlicher Basis und warum er in seinem Leben noch nie etwas getrunken hat

Kategorie: Alkohol

Lieben Sie das? Mehr wollen? Bleiben Sie mit dem Podcast auf dem Laufenden, indem Sie sich für unseren Newsletter anmelden. - The Editors Als Gründer und CEO von 22 Days Nutrition und Autor des Bestsellers The 22-Day Revolution der New York Times ist Marco Borges einer der gefragtesten Experten auf dem Gebiet der pflanzlichen Ernährung und funktioneller Lebensmittel. E

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6 Dinge, die Sie heute wissen müssen (27. Oktober 2017)

6 Dinge, die Sie heute wissen müssen (27. Oktober 2017)

Kategorie: Alkohol

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass unsere Geschmacksknospen lange Zuckerketten aufnehmen können, aus denen Kohlenhydrate wie Brot, Nudeln und Reis bestehen - und einige sind mehr darauf eingestellt als andere. (Science Alert) 2. Elon Musk macht seine Social-Media-Versprechen wahr. Nachdem die verheerenden Wirbelstürme Puerto Rico getroffen hatten, ging der CEO von Tesla zu Twitter, um zu versprechen, beschädigte Stromleitungen durch ein Stromnetz zu ersetzen. J

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3 Zeichen, die trinken, können Sie zurückhalten (auch wenn Sie kein Alkoholiker sind)

3 Zeichen, die trinken, können Sie zurückhalten (auch wenn Sie kein Alkoholiker sind)

Kategorie: Alkohol

Ich gebe als Erster zu, dass Alkohol für viele Menschen im Wesentlichen harmlos ist. Und es gibt sogar nachgewiesene gesundheitliche Vorteile des maßvollen Trinkens. Aber es kann missbraucht werden. In der Tat ist es oft. Und der Missbrauch von Alkohol geht weit über den klinischen Alkoholismus hinaus. A

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Ich habe 365 Tage lang aufgehört zu trinken. Hier ist was passiert

Ich habe 365 Tage lang aufgehört zu trinken. Hier ist was passiert

Kategorie: Alkohol

Am 5. Januar 2016 hatte ich mein letztes Getränk. Ich erinnere mich, wie ich gestern auf dem Flughafen von Gatwick saß und mit einem Freund und meiner Familie ein Glas Wein trank, bevor wir nach fünf Monaten Alleinreise unseren Heimflug antraten. In diesem Moment wusste ich mit jedem Knochen in meinem Körper, jeder Unze meiner Seele, dass ich fertig war. Ic

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5 mysteriöse Symptome, die nur Dehydration sein könnten

5 mysteriöse Symptome, die nur Dehydration sein könnten

Kategorie: Alkohol

Was wäre, wenn die Antwort auf Ihre Gesundheitskrise Sie direkt in den Mund starren würde? Eine Umfrage unter 300 britischen Allgemeinmedizinern ergab, dass jeder fünfte Patientenbesuch zu einer Dehydrationsdiagnose führte. Wenn Sie das überraschen, sind Sie nicht allein. Wasser ist etwas, das selbst die gesundheitsbewusstesten unter uns vergessen können, Prioritäten zu setzen. Es is

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Hung Over? Genau was zu essen (und zu vermeiden!), Um sich besser zu fühlen, stat

Hung Over? Genau was zu essen (und zu vermeiden!), Um sich besser zu fühlen, stat

Kategorie: Alkohol

Einer der Nachteile einer insgesamt sauberen und gesunden Ernährung besteht darin, dass Sie viel mehr spüren, wenn Sie sich beispielsweise einem Cocktail hingeben. Viele meiner Ernährungskunden ärgern sich, wenn dies zum ersten Mal geschieht, wenn sie an ihre neuen Grenzen stoßen, aber es zeigt ihnen, wie sich ihr Körper an eine bessere Ernährung und eine höhere Lebensqualität gewöhnt und als solche tatsächlich ein starker Motivator sein kann, um mitzuhalten die großartige Arbeit. Es ist auc

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Mein bester Tag wäre nie passiert, wenn ich nicht aufgehört hätte zu trinken

Mein bester Tag wäre nie passiert, wenn ich nicht aufgehört hätte zu trinken

Kategorie: Alkohol

Gestern bin ich für einen Familienurlaub in Irland angekommen. Am Ende des Tages rief meine Frau ohne Aufforderung aus: "Das war einer unserer besten Tage überhaupt." Ich habe zugestimmt. Was hat es so besonders gemacht? Als ich über diese Frage nachdachte, wurde mir schnell klar, dass der Unterschied darin bestand, dass ich aufgehört hatte zu trinken. Wä

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10 lebensbejahende Erfahrungen, die Sie machen könnten, wenn Sie nicht so viel getrunken hätten

10 lebensbejahende Erfahrungen, die Sie machen könnten, wenn Sie nicht so viel getrunken hätten

Kategorie: Alkohol

"Es kann kein gutes Leben geben, wenn man nicht gut trinkt", scherzte der Gründervater des 18. Jahrhunderts, Benjamin Franklin, angeblich einmal. Die meisten Amerikaner scheinen dem zuzustimmen. Immerhin trinkt die Mehrheit der Erwachsenen in diesem Land. Kein Wunder also, dass für viele von uns die Abstinenz von Alkohol wie eine Übung in unnötiger Selbstgeißelung klingt. Mei

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6 Dinge, die Sie heute wissen müssen (1. August 2017)

6 Dinge, die Sie heute wissen müssen (1. August 2017)

Kategorie: Alkohol

In einer Stadt voller Autos, Busse und Lastwagen ist es ermutigend zu wissen, dass New York eine riesige Fahrradstadt geworden ist. Dank des Ausbaus von Radwegen und Citi Bikes gibt es jetzt mehr als 450.000 Radtouren pro Tag. (NYT) 2. Ihre Taille wird es Ihnen danken, dass Sie gut geschlafen haben. Es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass ein ausreichender Schlaf für eine optimale Gesundheit entscheidend ist.

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Ich bin ein ganzheitlicher Gesundheitstrainer, der geraucht, getrunken und Drogen genommen hat: Das hat mich letztendlich dazu gebracht, mein Leben zu verändern

Ich bin ein ganzheitlicher Gesundheitstrainer, der geraucht, getrunken und Drogen genommen hat: Das hat mich letztendlich dazu gebracht, mein Leben zu verändern

Kategorie: Alkohol

Es ist vier Jahre her, seit ich die Entscheidung getroffen habe, meinen Weg zurück zu mir selbst zu finden, indem ich auf Alkohol verzichte. Ich bin kein Alkoholiker, aber Alkohol hat mich davon abgehalten, mein bestes Leben zu führen. Und ich wusste nicht, wie viel von meinem Potenzial ich auf dem Tisch liegen ließ, bis ich aufhörte zu trinken. Hi

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6 Dinge, die Sie heute wissen müssen (19. Juli 2017)

6 Dinge, die Sie heute wissen müssen (19. Juli 2017)

Kategorie: Alkohol

Wir alle wissen, dass es gut für uns ist, Zeit im Freien zu verbringen. In Studien werden jedoch die Vorzüge des Waldbadens oder das Verweilen unter Bäumen mit einem zertifizierten Waldtherapie-Führer hervorgehoben. Das Baden im Wald fördert nicht nur die Achtsamkeit, sondern verbessert auch die Stimmung und das Immunsystem. (NP

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Feiern Sie den Frühling mit einem Kombucha-Cocktail

Feiern Sie den Frühling mit einem Kombucha-Cocktail

Kategorie: Alkohol

Begrüßen Sie den Frühling mit diesem bunten Schlag. Superfood im Rampenlicht: Kombucha ist ein uraltes fermentiertes Teegetränk, das es schon seit Jahrhunderten gibt. Es enthält eine Vielzahl von Vitaminen, Mineralstoffen und Enzymen und wurde von traditionellen Kulturen für seine gesundheitsfördernden Eigenschaften, einschließlich Leberentgiftung, Verdauung und Nährstoffaufnahme, geschätzt. Frühling

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Ich war emotional süchtig nach Alkohol. Ich wünschte, jemand hätte es mir erzählt

Ich war emotional süchtig nach Alkohol. Ich wünschte, jemand hätte es mir erzählt

Kategorie: Alkohol

Im Alter von 21 Jahren war Alkohol in meinem Leben nicht so wichtig. Sicher, es hat Spaß gemacht, auf eine Party zu gehen, aber so weit der Alkohol ging, konnte ich ihn nehmen oder lassen. Mit der Zeit wurde ich jedoch emotional alkoholabhängig. Ich dachte, es sei entscheidend für mein Vergnügen und meine Entspannung. Un

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Menschen, die ihren Lebensunterhalt mit dem verdienen, was sie niemals am Flughafen tun

Menschen, die ihren Lebensunterhalt mit dem verdienen, was sie niemals am Flughafen tun

Kategorie: Alkohol

Zum Auftakt der diesjährigen Reisesaison stellen wir die besten Flughafen- und Packtipps der Wellness-Insider zusammen, die ständig in Bewegung sind. Prost auf einen Sommer voller gesunder, fröhlicher Reisen. Positive Erfahrungen am Flughafen sind schwer zu bekommen, aber es gibt ein paar Schritte, die Sie unternehmen können, um zu vermeiden, dass die Gepäckausgabe völlig durcheinander gerät. Hier

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53 unterhaltsame Aktivitäten in diesem Sommer (ohne Alkohol)

53 unterhaltsame Aktivitäten in diesem Sommer (ohne Alkohol)

Kategorie: Alkohol

Am 12. März 2010 wachte ich mit einem Kater in einem Hotelzimmer 20 Minuten außerhalb von Austin, Texas, auf. Ich spritzte mir etwas Wasser ins Gesicht, ging neben ein IHOP, setzte mich und bereitete mich auf ein fettiges Frühstück vor. Nach fast 20 Jahren des sozialen Trinkens sagten mein Geist und mein Körper: „Es ist Zeit für eine Pause, James.“ Ich h

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11 Zeichen, die Sie brauchen, um Alkohol abzubauen (auch wenn Sie kein Alkoholiker sind)

11 Zeichen, die Sie brauchen, um Alkohol abzubauen (auch wenn Sie kein Alkoholiker sind)

Kategorie: Alkohol

Vor kurzem reiste ich nach New York City, um eine Reihe von Geschäftstrainings, Buchvorstellungen und Konferenzen abzuhalten. Ich war zum ersten Mal in der Stadt, nachdem ich mich vor über zwei Jahren verpflichtet hatte, mich nicht mehr zu betrinken. Ich hatte meine Beziehung zu Alkohol drastisch neu definiert, und als ich mit meinen neuen Grenzen zu einer Pressetour im Wirbelwind zurückkam, war ich nervös. Wi

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Besser für Sie Gefrorene Cocktails, die Sie den ganzen Sommer über trinken möchten

Besser für Sie Gefrorene Cocktails, die Sie den ganzen Sommer über trinken möchten

Kategorie: Alkohol

Der Sommer ist voller Poolpartys und Grillabende und daher viel zu trinken - was sowohl gut als auch schlecht sein kann. Gut, weil es wirklich nichts Schöneres gibt, als sich an einem heißen Tag mit einem kalten Cocktail zu entspannen, aber schlecht, weil so viele sommerliche Cocktails mit Zucker beladen sind.

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Leckere Mocktails für den ganzen Sommer (mit gesundheitlichen Vorteilen, die Sie nicht glauben werden)

Leckere Mocktails für den ganzen Sommer (mit gesundheitlichen Vorteilen, die Sie nicht glauben werden)

Kategorie: Alkohol

Der Gedenktag entstand als eine düstere Angelegenheit, um diejenigen zu ehren, die im Dienst gestorben sind. Im Laufe der Jahre hat der Urlaub einen unbeschwerteren Ton angenommen und ist zum Synonym für den wahren Beginn des Sommers geworden - es ist ein Signal, dass es Zeit ist, die Seele baumeln zu lassen und die unbeschwerte Stimmung der Saison zu genießen. O

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Millennials würden eher Sport treiben als trinken, heißt es in einer Studie

Millennials würden eher Sport treiben als trinken, heißt es in einer Studie

Kategorie: Alkohol

Für alle, die denken, wir sind eine Generation von Partytieren, die es noch nie gegeben hat: Überraschung! Wir trinken weniger als Sie. Klar, wir trinken fast die Hälfte des gesamten Weins in den USA, aber anscheinend ist das alles, was wir trinken. Wir sind über Kamikaze-Shots und Long Island Ice Tees und Sake-Bomben hinweg. Wi

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Früher habe ich jede Nacht ein Glas Wein getrunken. Folgendes geschah, als ich aufhörte

Früher habe ich jede Nacht ein Glas Wein getrunken. Folgendes geschah, als ich aufhörte

Kategorie: Alkohol

Ich bin Mutter eines Kleinkindes und Kleinkindzwillinge, und ich habe eine beschäftigte Karriere. Ich war schon immer sehr aktiv und war mir meiner Ernährung bewusst, aber vor kurzem bemerkte ich, dass ich mir jeden Abend, nachdem ich die Jungen ins Bett gebracht hatte, ein Glas Chianti einschenkte und erschöpft auf die Couch sank. O

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Studie besagt, dass das Trinken von Kaffee Leberschäden durch Alkohol rückgängig machen könnte

Studie besagt, dass das Trinken von Kaffee Leberschäden durch Alkohol rückgängig machen könnte

Kategorie: Alkohol

Kaffee: das magische Elixier. Es verhindert nicht nur, dass Sie mitten in einem Meeting einnicken, sondern kann auch Ihre Gehirnfunktion verbessern, Ihren Stoffwechsel ankurbeln und Ihnen helfen, Fett zu verbrennen, die sportliche Leistung zu verbessern, die Leistung im Schlafzimmer für Männer zu verbessern und Ihr Risiko für Typ-II-Diabetes zu senken. A

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Hatten einige zu viele Getränke letzte Nacht? Ein Arzt erklärt, wie man sich besser fühlt, Stat

Hatten einige zu viele Getränke letzte Nacht? Ein Arzt erklärt, wie man sich besser fühlt, Stat

Kategorie: Alkohol

Ich befürworte zwar nicht, zu viel Alkohol zu trinken, aber in Wirklichkeit trinken die Leute - und sie trinken oft zu viel oder zumindest mehr, als der Körper am nächsten Tag ohne Symptome verträgt. Sie können zum Beispiel feststellen, dass Sie am Tag nach dem Trinken von ein oder zwei alkoholischen Getränken Kopfschmerzen und Gehirnnebel bekommen und nicht herausfinden können, warum. Was S

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7 Dinge, die Sie heute wissen müssen (24. März)

7 Dinge, die Sie heute wissen müssen (24. März)

Kategorie: Alkohol

Britische Forscher analysierten den Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und 12 verschiedenen Herzbeschwerden. Nichttrinker zeigten ein erhöhtes Risiko für acht Herzerkrankungen, einschließlich Herzinfarkt, Schlaganfall und plötzlichen Herztod, im Vergleich zu denen, die mäßig tranken (ein Glas Wein pro Tag für Frauen, zwei Gläser für Männer). (ZEIT) 2

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7 echte Menschen teilen, was ihnen tatsächlich beim Abnehmen geholfen hat

7 echte Menschen teilen, was ihnen tatsächlich beim Abnehmen geholfen hat

Kategorie: Alkohol

Manchmal ist es erforderlich, an Ihrem glücklichen Gewicht zuzunehmen. manchmal muss man sie verlieren. Wenn das Abnehmen Teil Ihres Gesundheitsplans ist, möchten Sie erprobte Ratschläge, und es kann schwierig sein, die zahlreichen Informationen zu durchsuchen und herauszufinden, was Ihnen auf Ihrer Reise tatsächlich helfen kann. In

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Wie man sicher mit dem Saufen aufhört

Wie man sicher mit dem Saufen aufhört

Kategorie: Alkohol

Wenn Sie ein starker Alkoholiker oder Alkoholiker sind, der eine plötzliche Reduzierung oder völlige Abstinenz von Alkohol plant, versuchen Sie nicht, sich selbst zu entgiften. Sie werden mit Sicherheit Alkoholentzug und Rückfall erleiden. Was ist Alkoholentzug? Akuter Alkoholentzug ist ein klinisches Syndrom, das mit einer plötzlichen Verringerung oder völligen Abstinenz vom Alkoholkonsum nach längerer Einnahme verbunden ist. Laut

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Die One Thing RDs bestellen immer zur Happy Hour

Die One Thing RDs bestellen immer zur Happy Hour

Kategorie: Alkohol

Obwohl RDs ihr Leben dem Studium gesunder Lebensmittel gewidmet haben (und anderen dabei helfen, so viel wie möglich davon zu konsumieren), sind sie nicht immun gegen die sirenenähnlichen Kräfte einer guten Happy Hour. Trotzdem gibt es eine Möglichkeit, gesünder zu nippen und zu nippen. Als wir einige der besten RDs des Landes nach ihren Best-Case-Empfehlungen für die Happy Hour befragten, waren wir überrascht, wie fischartig die Antwort Nr. 1 war

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12 Wahrheiten über das Trinken, die jeder kennen sollte

12 Wahrheiten über das Trinken, die jeder kennen sollte

Kategorie: Alkohol

Viele Menschen glauben, dass Alkohol ein wesentlicher Bestandteil ihrer Persönlichkeit ist. Ich war nicht anders Ich wurde auf einer Insel in Schottland mit einer reichen Geschichte und Kultur des Alkohols geboren. Ich habe mein Leben damit verbracht, den Leuten zu sagen, dass sie meinen Namen wie "Brauerei ohne das b" aussprechen sollen.

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Steht Alkohol zwischen Ihnen und optimaler Gesundheit?

Steht Alkohol zwischen Ihnen und optimaler Gesundheit?

Kategorie: Alkohol

Eine häufige Frage, die ich von meinen Patienten bei Parsley Health bekomme, lautet: "Wie viel Alkohol ist zu viel Alkohol?" Für jeden von ihnen ist die Antwort unterschiedlich. Denn wie bei den meisten Gesundheitsproblemen muss der Alkoholkonsum in den individuellen Kontext gestellt werden.

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So vermeiden Sie Junk-Food und Alkohol (ohne Ihr soziales Leben zu töten)

So vermeiden Sie Junk-Food und Alkohol (ohne Ihr soziales Leben zu töten)

Kategorie: Alkohol

"Der Morgen begann mit viel Spaß, bis jemand einen Mimosenbrunch vorschlug", gestand meine Freundin mit Schuldgefühlen in ihrer Stimme. "Zu viele Getränke und ein Teller French Toast später fühlte ich mich ziemlich schuldig, weil der Nachmittag außer Kontrolle geraten war." Schuld daran sind zu viele Sex- und City-Episoden oder nur soziale Konditionierungen, aber viele von uns denken, dass ein Abend (oder Nachmittag) nicht komplett sein kann, ohne einzukaufen, sich Süßigkeiten zu gönnen oder die Party am Laufen zu halten ein paar Gläser Chardonnay. Versteh

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Wie ein Cool-Girl-Turned-Mystic den nüchternen Lebensstil zu einer globalen Bewegung machte

Wie ein Cool-Girl-Turned-Mystic den nüchternen Lebensstil zu einer globalen Bewegung machte

Kategorie: Alkohol

Viele Menschen haben, wenn sie zum ersten Mal "nüchtern werden", einen Moment, in dem sie zu Jesus kommen. Tatsächlich besteht Schritt 2 des klassischen 12-stufigen Wiederherstellungsprogramms von Alcoholics Anonymous darin, "zu glauben, dass eine Macht, die größer ist als wir selbst, uns wieder gesund machen könnte". Die

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Dies ist das Jahr des Wohlbefindens und des bewussten Trinkens. Hier ist der Grund

Dies ist das Jahr des Wohlbefindens und des bewussten Trinkens. Hier ist der Grund

Kategorie: Alkohol

Von Mezcal bis hin zu Heilpilzen haben wir alle möglichen Gründe zu glauben, dass 2017 ein großartiges Jahr für das Wohlbefinden wird. Es war schwierig, aber wir haben unsere Liste auf die coolsten und bahnbrechendsten Trends eingegrenzt, die das Jahr 2017 prägen werden. Einige der Dinge, auf die wir uns 2017 am meisten freuen, sind die Nüchternheitsbewegung und die verbesserte Zugänglichkeit von Wellness . Der n

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Was Sie über Alkohol und Fitness wissen müssen: Ärzte und Ernährungswissenschaftler wiegen sich ein

Was Sie über Alkohol und Fitness wissen müssen: Ärzte und Ernährungswissenschaftler wiegen sich ein

Kategorie: Alkohol

Die Ferienzeit ist da und zwischen Feiertagsfeiern und allgemeiner Fröhlichkeit trinken viele von uns ein bisschen mehr als gewöhnlich. Wenn Sie jedoch bestimmte Ziele im Auge haben - ob Sie einen Marathon laufen oder flexibler werden -, ist es wichtig zu wissen, welche Faktoren diese Ziele unterstützen und behindern. L

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Die Do's & Don'ts Of Holiday Trinken

Die Do's & Don'ts Of Holiday Trinken

Kategorie: Alkohol

'Es ist die Jahreszeit, um lustig zu sein? Sicher, solange Sie nicht mitgerissen werden. Der Alkoholkonsum steigt in den Ferien dramatisch an und kann zu ernsthaften Herzschmerzen führen. Partys gibt es zuhauf und es wird akzeptabler zu trinken. Den meisten Menschen ist jedoch nicht bewusst, dass Alkohol- und Drogenkonsum in den Ferien zu einer höheren Opferrate führen. I

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7 Tipps für den Umgang mit Urlaubsstress (ohne nach dem Alkohol zu greifen)

7 Tipps für den Umgang mit Urlaubsstress (ohne nach dem Alkohol zu greifen)

Kategorie: Alkohol

Für viele war es ein hartes Jahr. Ich weiß nicht genug über die Platzierung der Sterne, um zu verstehen, ob es einen kosmischen Grund gibt, aber viele von uns haben dieses Jahr Probleme gehabt. Als Coach, der mit erfolgreichen Frauen zusammenarbeitet, die mit ihren Beziehungen zu Alkohol zu kämpfen haben, habe ich festgestellt, dass es für meine Kunden besonders schwierig ist, mit dem Stress des Jahres umzugehen. Da

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Wie man trockenen Januar tut, ohne sein Leben zu hassen

Wie man trockenen Januar tut, ohne sein Leben zu hassen

Kategorie: Alkohol

Der Januar ist eine großartige Zeit, um eine Pause vom Alkohol zu machen. Für viele von uns ist trockener Januar eine Buße, um in den Ferien zu viel zu tun. Wir machen die Luken dicht, räumen unsere sozialen Kalender auf und beten, dass der Februar schnell kommt. Aber ich sehe die Dinge anders. Nachdem wir beide die drastisch positiven Auswirkungen erlebt hatten, die der Verzicht auf Alkohol auf unser Leben hatte, gründeten mein Freund Ruari Fairbairns und ich OneYearNoBeer. Dur

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Trinken Sie diesen Feiertag nicht? 5 Geniestrategien für die Navigation im Partykreis

Trinken Sie diesen Feiertag nicht? 5 Geniestrategien für die Navigation im Partykreis

Kategorie: Alkohol

Egal, ob Sie frisch nüchtern sind oder jahrelange Nüchternheit haben, die Feiertage können es schwierig machen, sauber zu bleiben. Oder vielleicht nehmen Sie Nüchternheit als neuen Weg, um gesund ins neue Jahr zu kommen. Möglicherweise sind Sie bei Büropartys oder Familienfeiern ständig Alkohol ausgesetzt, oder Sie sind mit Auslösern konfrontiert, die Sie in den vergangenen Jahren zum Trinken oder Konsumieren veranlasst haben. Vor al

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7 Dinge, die Sie heute wissen müssen (9. September)

7 Dinge, die Sie heute wissen müssen (9. September)

Kategorie: Alkohol

Lainey Morse aus Oregon kombiniert Vinyasa Flow mit kuscheligen Ziegen bei Goat Happy Hour auf ihrer Farm. "Es ist bekannt, dass Tiere so viele gesundheitliche Vorteile für den Menschen haben, dass die Mischung aus Ziegen und Yoga zu passen schien." (Washington Post) 2. Hier ist ein weiterer guter Grund, um an diesem Morgen loszulaufen.

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Sorgen Sie für gute Laune: Gesündere und alkoholfreie Wintercocktail-Optionen

Sorgen Sie für gute Laune: Gesündere und alkoholfreie Wintercocktail-Optionen

Kategorie: Alkohol

Urlaub ist eine Zeit des Genusses, und hier bei mindbodygreen glauben wir daran, die empfindliche Balance zwischen sich selbst und Fitnesszielen zu finden. Für die meisten von uns bedeutet dies, die nächsten Wochen zu nutzen, um sich zu entspannen, neue Kontakte zu Familie und Freunden zu knüpfen und sogar mit Kollegen in Kontakt zu treten und sicherzustellen, dass auch unsere Getränkeauswahl gesund ist. Eg

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Natürliche Katerheilmittel, die viel besser sind als Advil

Natürliche Katerheilmittel, die viel besser sind als Advil

Kategorie: Alkohol

Ich bin weder Therapeut noch Arzt, aber es ist mir erstaunlich gelungen, anderen Menschen zu helfen, sich besser zu fühlen. Ich hoffe, dass mein Buch The Thinking Girl's Guide to Drinking Ihre Einstellung zu Alkohol als Teil eines gesunden Lebensstils verändern wird. Mein Ziel ist es, dass Sie motiviert sind, die Kontrolle über Ihr Trinken zu übernehmen und viele fabelhafte, gesundheitsfördernde Getränke selbst zuzubereiten, anstatt sich immer auf die Außenwelt und ihre weniger gesunden Handelszutaten zu verlassen. Und w

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Gesunde Navigation in der Bar Ihrer Urlaubsfeier (10 Wellness-Experten wiegen sich ein)

Gesunde Navigation in der Bar Ihrer Urlaubsfeier (10 Wellness-Experten wiegen sich ein)

Kategorie: Alkohol

Ah, Feiertagsfeiern - eine Zeit, um sich mit Freunden, Familie und Mitarbeitern über seelenvolle Weihnachtslieder, Geschenkenaustausch und wärmende Leckereien zu unterhalten. Und Alkohol. Obwohl die Feiertage ein gewisses Maß an Exzess erfordern, ist es möglich, sich durch sie zu trinken und am nächsten Morgen nicht mit Kopfschmerzen oder Magenverstimmung aufzuwachen. Auf

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Diese Cocktail-Rezepte enthalten alle Ihre bevorzugten gesunden Zutaten (Kombucha, ACV & mehr)

Diese Cocktail-Rezepte enthalten alle Ihre bevorzugten gesunden Zutaten (Kombucha, ACV & mehr)

Kategorie: Alkohol

Wir sind alle dafür, ein Glas zu trinken, um das neue Jahr zu feiern, aber wir denken oft an unsere Cocktails wie an unsere Smoothies, indem wir fragen: Was kann ich dem hinzufügen, um ihm einen nahrhaften Schub zu verleihen? Von reinigenden Kräutern über antioxidantienreiche Früchte bis hin zu Probiotika finden Sie hier ein paar Cocktails, mit denen Sie diese NYE mischen können, die es wert sind, auf Ihre Gesundheit anzustoßen. Kräut

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7 Superfood-Cocktails zum Ende des Sommers

7 Superfood-Cocktails zum Ende des Sommers

Kategorie: Alkohol

Es ist kein Geheimnis, dass wir einige Superfoods lieben - besonders wenn wir unseren neuesten Kreationen (Hallo, grüne Smoothies) leicht zusätzliche Nährstoffe hinzufügen können. Um das Ende des Sommers zu feiern, haben wir sieben Cocktails mit einer oder mehreren unserer bevorzugten gesunden Heilzutaten (z. B.

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Wie diese 8 Yogis mit Kater umgehen

Wie diese 8 Yogis mit Kater umgehen

Kategorie: Alkohol

Es ist die Jahreszeit, um etwas zu trinken, aber ein Kater kann die Festtage ernsthaft beeinträchtigen. Um Ihnen zu helfen, das Beste aus Ihrer Zeit mit Freunden und Familie zu machen, haben wir einige der gesundheitsbewusstesten Menschen, die wir kennen - Yogis - zusammengefasst, um herauszufinden, wie sie mit (sehr gelegentlichen) Kater fertig werden und sie heilen.

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Warum das Aufwachsen in einer alkoholkranken Familie der Schlüssel war, um wahre Selbstliebe zu finden

Warum das Aufwachsen in einer alkoholkranken Familie der Schlüssel war, um wahre Selbstliebe zu finden

Kategorie: Alkohol

Sie hören oft, dass "sich selbst zu lieben" der Schlüssel ist, um das Leben zu manifestieren, das Sie wollen. Aber wie können Sie das lernen, wenn Sie den größten Teil Ihres Lebens damit verbracht haben, Ihr eigener schlechtester Kritiker zu sein und sich selbst unablässig zu beurteilen - und obendrein fehlt Ihnen ein echtes Verständnis dafür, was "sich selbst lieben" tatsächlich bedeutet oder wie es zu tun? Meine R

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Ich war untreu, während meine Frau um ihr Leben kämpfte. So hat es mich zu einem besseren Menschen gemacht

Ich war untreu, während meine Frau um ihr Leben kämpfte. So hat es mich zu einem besseren Menschen gemacht

Kategorie: Alkohol

Dies ist kein Versuch, einen lang verspäteten Mea Culpa auszustellen. Die sind zu einfach. Dies ist mein Versuch, Licht auf die verheerenden Auswirkungen zu werfen, die psychische Erkrankungen auf diejenigen haben, die der leidenden Person am nächsten sind. Ich habe sechs Jahre gebraucht, um die Wahrheit über meine Erfahrung zu erkennen - den Tribut, den ich emotional forderte, und die Selbstmedikation, die ich unternahm, um damit umzugehen. S

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7 einfache Möglichkeiten, Ihren Sommer im Zaum zu halten

7 einfache Möglichkeiten, Ihren Sommer im Zaum zu halten

Kategorie: Alkohol

Wir alle wissen, dass der Sommer oft im gleichen Atemzug wie "wildes Verlassen" gesprochen wird. Und das kann eine großartige Sache sein. Aber manchmal geht der Spaß etwas zu weit. Das hat sich für mich bestimmt ausgezahlt. Der Sommer war für eine lange Zeit in meinem Leben die Zeit, in der ich die meisten alkoholbedingten Stromausfälle erlebte. Die

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Warum alles, was Sie über die Flüssigkeitszufuhr zu wissen glaubten, wahrscheinlich falsch ist

Warum alles, was Sie über die Flüssigkeitszufuhr zu wissen glaubten, wahrscheinlich falsch ist

Kategorie: Alkohol

Uns allen wurde gesagt, dass das beste Getränk, um hydratisiert zu bleiben, immer Wasser ist, und wir sollten mindestens 300 ml pro Tag zu uns nehmen. Um das Austrocknen zu verhindern, wird standardmäßig empfohlen, koffeinhaltige Getränke zu vermeiden, da diese Diuretika zum Wasserverlust führen. Das

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Hochsensibel? So glänzen Sie in jeder sozialen Situation (ohne Alkohol)

Hochsensibel? So glänzen Sie in jeder sozialen Situation (ohne Alkohol)

Kategorie: Alkohol

Als Coach, der mit erfolgreichen Frauen arbeitet, die mit Alkohol zu kämpfen haben, bemerkte ich einen Trend, wie einige meiner Kunden ihre Beziehung zu Alkohol beschrieben. Ihr Bedürfnis, Alkohol zur Bewältigung zu konsumieren, ging über einen Mangel an Selbstvertrauen oder sogar über das hinaus, was man als soziale Angst bezeichnen könnte. Hoch

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Alkoholfreie Getränke, die ernährungswissenschaftlich und RD-geprüft sind

Alkoholfreie Getränke, die ernährungswissenschaftlich und RD-geprüft sind

Kategorie: Alkohol

Wir haben unser Netzwerk von registrierten Diätassistenten und Ernährungswissenschaftlern befragt, um herauszufinden, welche alkoholischen Getränke sie für ein gesünderes Trinken empfehlen. Es stellte sich heraus, dass fast jeder in eines von zwei Camps fiel: Ihr bevorzugter Alkohol, verdünnt mit einem zuckerfreien, feuchtigkeitsspendenden Mixer und Wein - mit ein paar lustigen Variationen (Hallo, Beerensangria und Kombucha-Cocktail). Lese

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5 Bessere Eiscremes, perfekt für eine Poolparty an diesem Wochenende

5 Bessere Eiscremes, perfekt für eine Poolparty an diesem Wochenende

Kategorie: Alkohol

Was ist schlimmer als ein warmer, geschmolzener Cocktail an einem Sommertag? Das stimmt: nichts. Absolut gar nichts. Was gibt es Schöneres als einen eiskalten Cocktail an einem Sommertag? Nichts. Nun, warte ... eigentlich gibt es eine Sache: Ein feuchtes Eis. Aka ein Poptail. Speziell eine, die nicht mit Zucker beladen ist und deren subtile Süße aus natürlichen Quellen stammt. Si

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5 Dinge, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie strahlende, jugendliche Haut wünschen

5 Dinge, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie strahlende, jugendliche Haut wünschen

Kategorie: Alkohol

Im Jahr 2012 gaben die Verbraucher rund 250 Milliarden Dollar für Anti-Aging-Lotionen, Cremes und Kosmetika aus. Leider bringt die Mehrheit dieser Produkte nur wenig oder gar keinen Nutzen, wenn sie den Alterungsprozess umkehren. Oft maskieren sie nur oberflächlich die Auswirkungen des Alterns. Anti-Aging-Reiniger, Feuchtigkeitscremes und Cremes wirken künstlich straffend und (vorübergehend) verbessern das Erscheinungsbild von feinen Linien, füllen die Haut jedoch nicht auf oder verbessern sie von einem fundamentalen Niveau aus. Der

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Natürliche Möglichkeiten zur Reduzierung des Rückflusses

Natürliche Möglichkeiten zur Reduzierung des Rückflusses

Kategorie: Alkohol

Gastro-Reflux - informell als Reflux, Sodbrennen oder Verdauungsstörungen bezeichnet - tritt auf, wenn Magensäure, Zwölffingerdarmgalle und Enzyme in die Speiseröhre zurückfließen und Entzündungen des empfindlichen Speiseröhrengewebes verursachen. Chronischer Reflux führt zu Entzündungen und Geschwüren der Schleimhaut der Speiseröhre mit möglicher Fibrose und Verengung der Speiseröhre. Etwa 25% der

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Wissenschaft sagt, Übung könnte Menschen dazu bringen, mehr Alkohol zu trinken

Wissenschaft sagt, Übung könnte Menschen dazu bringen, mehr Alkohol zu trinken

Kategorie: Alkohol

Bier und Bewegung gehen Hand in Hand. Nein, wir trinken nicht mit einem kalten auf dem Laufband, aber wir feiern vielleicht eine große körperliche Leistung mit ein oder zwei Pints. Wir haben es verdient. In der Welt der Wissenschaft ist es seit einiger Zeit umstritten, ob körperliche Betätigung Menschen zum Trinken anregt und umgekehrt, ob körperliche Betätigung Menschen zum Sport anregt. Zwei

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Ein Frühlings-Detox für echte (gelegentlich unvollkommene) Menschen

Ein Frühlings-Detox für echte (gelegentlich unvollkommene) Menschen

Kategorie: Alkohol

Hier ist die Sache: Entgiftung muss nicht alles oder nichts sein. Ihr Körper würde es Ihnen auf jeden Fall danken, wenn Sie nie Zucker / Alkohol / Koffein / Gluten / Milchprodukte konsumiert, täglich trainiert und mehr als einmal im Monat meditiert hätten. In Wahrheit sollten wir alle mehrmals im Jahr eine Woche diesen Zielen widmen, nur um den Körper ein wenig zurückzusetzen und zu schockieren. Aber

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9 Anzeichen eines hochfunktionellen Alkoholikers

9 Anzeichen eines hochfunktionellen Alkoholikers

Kategorie: Alkohol

Während Alkoholismus eine verheerende Krankheit ist, die Leben zerstören kann, schaffen es einige Menschen, die damit zu kämpfen haben, stressige Jobs und große Verantwortung zu übernehmen. Von außen scheinen diese sogenannten hochfunktionellen Alkoholiker alles zusammen zu haben. Sie können schöne Autos fahren, in tollen Stadtvierteln leben und ein beachtliches Einkommen erzielen. Nur we

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Die fettenden Eigenschaften von Rotwein

Die fettenden Eigenschaften von Rotwein

Kategorie: Alkohol

Ein Glas Wein zum Abendessen kann eine der größten Freuden des Lebens sein - und es muss keine Schuld sein. Es hat nicht nur Herz- und Darmvorteile, eine neue Studie besagt, dass es tatsächlich die Leberfunktion verbessern könnte. Was? Alkohol, der der Leber gut tut? Nicht genau. Es sind bestimmte Chemikalien - insbesondere Ellagsäure - in dunklen Trauben, die Menschen dabei helfen könnten, Fettleibigkeit und verwandte Stoffwechselstörungen wie Fettleber besser in den Griff zu bekommen. Mit a

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So trinken Sie mühelos weniger bei Weihnachtsfeiern

So trinken Sie mühelos weniger bei Weihnachtsfeiern

Kategorie: Alkohol

Allzu oft ist die Ferienzeit ein Synonym für Übergenuss. Natürlich ist es in dieser Jahreszeit vernünftig, sich selbst zu behandeln - aber wir wollen nicht, dass es ein Januar wird, der voller Bedauern ist. Deshalb ist Achtsamkeit so wichtig, wenn es um festliches Trinken geht. Obwohl ich heutzutage keinen Alkohol mehr trinke, weiß ich, wie es ist, über Bord zu gehen. Ich

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11 Natürliche Tipps, um Kater zu verhindern und zu heilen

11 Natürliche Tipps, um Kater zu verhindern und zu heilen

Kategorie: Alkohol

Mit Silvester vor der Haustür und den obligatorischen Feierlichkeiten eines weiteren Jahres ist es sicher, dass am 1. Januar viele Leser an Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Schwindel leiden werden. Kurz gesagt, sie haben einen Kater oder Veisalgie. Es ist offensichtlich, dass die perfekte Kater-Therapie darin besteht, überhaupt nicht oder zu viel zu trinken, und viele werden diesen Weg erfolgreich beschreiten. I

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Perfektes Sommergetränk: Wassermelonen-Ingwer-Limonade

Perfektes Sommergetränk: Wassermelonen-Ingwer-Limonade

Kategorie: Alkohol

Nichts klingt mehr nach Sommer als das Flüstern von Wassermelone. Dieses kleine Getränk wird perfekt am Pool serviert und lässt die Kinder nach mehr betteln. Wenn Sie nur Erwachsene bedienen, können Sie es mit ein wenig Wodka aufpeppen, um auch einen erfrischenden Cocktail zuzubereiten. Ich servierte dies mit Scheiben der Wassermelone, die vom Rezept unten übrig geblieben war, und es war ein großer Erfolg. Hinw

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Was jeder über Entzündung wissen sollte: Ein Kardiologe erklärt

Was jeder über Entzündung wissen sollte: Ein Kardiologe erklärt

Kategorie: Alkohol

Regelmäßige Leser von MindBodyGreen sind sich bewusst, dass ein Prozess in unserem Körper, der als Entzündung bezeichnet wird, an vielen Aspekten der menschlichen Gesundheit und Krankheit beteiligt ist. Zum Beispiel haben Sie vielleicht gelesen, dass ein Frühstück mit Ei-McMuffins, Schlafapnoe, Fettleibigkeit und Ultra-Bewegung entzündungshemmend sind, während Kurkuma, Meditation und mediterrane Ernährung entzündungshemmend sind und so weiter. Bei der

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Lebensmittel zu vermeiden, wenn Sie glücklich sein wollen

Lebensmittel zu vermeiden, wenn Sie glücklich sein wollen

Kategorie: Alkohol

Während ich mich weiter mit der Verbindung zwischen Essen und Stimmung beschäftige, rücken immer wieder ein paar krasse Themen in den Vordergrund. Ein großes Problem ist die Vorstellung, dass es ebenso wie Lebensmittel, die Ihrer Stimmung zuträglich sind, auch Lebensmittel gibt, bei denen es sich um total emotionale Probleme handelt. Bei

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7 natürliche Möglichkeiten, einen Kater zu besiegen

7 natürliche Möglichkeiten, einen Kater zu besiegen

Kategorie: Alkohol

Als Ernährungsberater kann ich Alkohol definitiv nicht empfehlen. Es besteht kein Zweifel, dass Alkohol vom menschlichen Körper nicht geliebt wird. Trotzdem glaube ich, dass Alkohol unglaublich angenehm sein kann und zur Entspannung beiträgt (etwas, das so viele von uns brauchen!), Wenn Sie in mäßigen Mengen trinken. Wen

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Boozy Weekend Hast du dich geschlagen? Hier ist ein 1-tägiger hormoneller Reset

Boozy Weekend Hast du dich geschlagen? Hier ist ein 1-tägiger hormoneller Reset

Kategorie: Alkohol

Alisa Vitti ist integrative Ernährungswissenschaftlerin, Hormonexpertin und Bestsellerautorin von Woman Code. Wir freuen uns sehr, sie zu unserer unglaublichen Liste von Lehrern hinzuzufügen. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Sie Ihren Zyklus auf natürliche Weise regulieren, Hormone ausgleichen, die Fruchtbarkeit steigern und PMS zum Abschied küssen können, sehen Sie sich das neueste mbg-Kursangebot an ! Daran

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So vermeiden Sie einen zweiwöchigen Kater in dieser Ferienzeit

So vermeiden Sie einen zweiwöchigen Kater in dieser Ferienzeit

Kategorie: Alkohol

Die Ferienzeit ist in vollem Gange und mit ihr die Möglichkeit zu Exzess und Übergenuss. Früher habe ich die Feiertage als Ausrede für harte Partys benutzt. Nach einem Jahr intensiver Arbeit habe ich es verdient, nicht wahr? Außerdem konnte ich im Januar immer wieder auf die Strecke kommen. Ich benutze Alkohol nicht nur, um aus meinem Kopf herauszukommen, sondern auch, um aufgestauten Stress, familiäre Erwartungen und ungelöste „Probleme“ zu bewältigen, die sich in den Ferienzeiten immer mehr zu verschärfen scheinen. Aber ich ha

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Wie man mit dem ungesunden Trinken eines Familienmitglieds während der Feiertage umgeht

Wie man mit dem ungesunden Trinken eines Familienmitglieds während der Feiertage umgeht

Kategorie: Alkohol

So viele von uns waren schon dort. Anstatt uns auf Familientreffen zu freuen, fürchten wir sie, weil wir wissen, dass die Dinge bei Familienmitgliedern, die zu viel trinken, möglicherweise unangenehm (bestenfalls) und geradezu traumatisch (wenn die Dinge eskalieren) werden. Wenn Ihre Verwandten Verhaltensweisen zeigen, die sich negativ auf die umliegenden Personen auswirken, kann dies zu Lähmungen führen. De

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Wie ich Nüchternheit umarmte, ohne vollständig auf Alkohol zu verzichten

Wie ich Nüchternheit umarmte, ohne vollständig auf Alkohol zu verzichten

Kategorie: Alkohol

Als jemand, der ab und zu mit Alkohol zu kämpfen hatte, widersetzte ich mich viele Jahre lang der Hilfe, weil ich dachte, ich müsste auf Alkohol verzichten, was meiner Meinung nach nicht der richtige Ansatz war mir. Während einige Leute dies als Ausrede benutzen, um eine giftige Angewohnheit fortzusetzen, war es für mich wahr. Ic

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Ich habe 21 Tage lang Gluten, Alkohol, Zucker, Kaffee, Fleisch und mehr aufgegeben. Folgendes habe ich gelernt

Ich habe 21 Tage lang Gluten, Alkohol, Zucker, Kaffee, Fleisch und mehr aufgegeben. Folgendes habe ich gelernt

Kategorie: Alkohol

Abgesehen von den Tagen, als ich streng vegan war, hatte ich nie bewusst auf etwas verzichtet. Ich habe Freunde, die glutenfrei, zuckerfrei, milchfrei usw. sind. Ich habe mich gefragt, warum mich das nicht angesprochen hat. Gab es etwas in meinem eigenen Körper, von dem ich nichts wusste? Habe auch ich Empfindlichkeiten, die angesprochen werden sollten?

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Pssst ... Ist es Zeit, eine Pause vom Alkohol zu machen?

Pssst ... Ist es Zeit, eine Pause vom Alkohol zu machen?

Kategorie: Alkohol

Wenn ich ein oder zwei alkoholische Getränke trinke, fühle ich mich nicht nur ausgehungert, sondern auch weniger als meine besten Tage später. Von den Pflichten bei der Arbeit bis zum Training bringt Alkohol mein Energieniveau und meine Zufriedenheit erheblich zum Erliegen. Manchmal ist es gut, eine Pause zu machen, indem man alles zusammen ausschneidet! H

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Ich war ein hochfunktionierender Alkoholiker. Hier ist, was dir niemand darüber sagt, wie man auf Alkohol verzichtet

Ich war ein hochfunktionierender Alkoholiker. Hier ist, was dir niemand darüber sagt, wie man auf Alkohol verzichtet

Kategorie: Alkohol

Ich bin seit drei Jahren nüchtern, aber es fühlt sich eher wie einhundert an. Vor drei Jahren lag ich in Savasana auf dem Boden, als plötzlich jede Zelle meines Körpers die kosmische Botschaft erhielt: STOP. Ich schluchzte unkontrolliert im Yogastudio und akzeptierte schließlich, dass ich mit dem Trinken fertig war. Ich

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So bleiben Sie nüchtern, wenn alle Ihre Freunde trinken

So bleiben Sie nüchtern, wenn alle Ihre Freunde trinken

Kategorie: Alkohol

Mein letztes Getränk war an meinem 30. Geburtstag im Jahr 2011. Ich hatte jahrelang und gewissenhafter im letzten Jahr meiner 20er meditiert: ein oder zwei Stunden pro Tag auf dem Kissen. Nach dem Trinken fühlte ich mich merkwürdig und fühlte mich einfach nicht mehr dazu hingezogen. Bald war es leicht, meine alte Gewohnheit des Trinkens fallen zu lassen. Es

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