Aromatherapie 2020

Lernen Sie sich selbst kennen + manifestieren Sie, was Sie mit diesen 5 ätherischen Ölen brauchen

Lernen Sie sich selbst kennen + manifestieren Sie, was Sie mit diesen 5 ätherischen Ölen brauchen

Kategorie: Aromatherapie

Wenn man über Achtsamkeit, Meditation und Yoga unterrichtet wird, wird Geruch selten erwähnt. Heutzutage, mit immensem Fokus auf die körperliche Praxis, wird das Riechen leicht von denen übersehen, die tiefer in kontemplative Praktiken eintauchen wollen. Unsere Nasen kennen die beeindruckenden Erinnerungsfilme, die in unseren Köpfen spielen, uns auf Bedrohungen in der Umwelt aufmerksam machen, uns mit Wärme und Komfort verwöhnen und letztendlich Teil unserer Identität werden. Das Ei

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Die besten ätherischen Öle für Sie + How To Use 'Em

Die besten ätherischen Öle für Sie + How To Use 'Em

Kategorie: Aromatherapie

"Wo fange ich überhaupt an?" ist eine der Fragen, die ich als Aromatherapeutin und Naturkosmetikerin häufig bekomme. Die Aromatherapie ist eine leistungsstarke Heilmethode und hat sich zu einer florierenden Untergruppe der Kräutermedizin entwickelt. Heutzutage sind DIY-Rezepte und Verwendungen für ätherische Öle online und in sozialen Medien allgegenwärtig. Leide

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Unerwartete natürliche Schönheits-Auswahl, zum sich etwas Liebe zu zeigen

Unerwartete natürliche Schönheits-Auswahl, zum sich etwas Liebe zu zeigen

Kategorie: Aromatherapie

Der Valentinstag ist zwar eine großartige Zeit, um einem Partner näher zu kommen, aber auch eine gute Erinnerung, um sich ein wenig Selbstliebe hinzugeben. Selbstpflege kann am Valentinstag und an jedem Tag Wunder wirken bei Ihrem Stresslevel: Wissenschaftlich unterstützte Selbstpflegeroutinen könnten zum Beispiel Dehnen, die Verwendung von ätherischen Ölen und das Trinken von Tee beinhalten, aber Selbstliebe ist keineswegs begrenzt zu diesen Klassikern. Uner

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Möchten Sie Cravings & Kick-Start Weight Loss schlagen? Rieche das

Möchten Sie Cravings & Kick-Start Weight Loss schlagen? Rieche das

Kategorie: Aromatherapie

Es gibt hier keine Debatte - Abnehmen erfordert achtsames Essen und aktive Bewegung. Während es einfach ist, eine gesunde Lebensweise zu fördern, ist es viel schwieriger, das Verhalten psychologisch zu verstehen und aufrechtzuerhalten. Überflutet mit High-Tech-Apps und -Gadgets, die versprechen, uns mit gesunden Snacks und Fitnessprogrammen auf dem Laufenden zu halten, könnte die Rückkehr in die Natur genau das sein, was wir brauchen. Sch

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Glückliche Sonnenwende! Lernen Sie die ätherischen Öle kennen, die Sie den ganzen Sommer über verwenden werden

Glückliche Sonnenwende! Lernen Sie die ätherischen Öle kennen, die Sie den ganzen Sommer über verwenden werden

Kategorie: Aromatherapie

Suchen Sie nach einer Möglichkeit, den offiziellen Beginn des Sommers zu feiern? Wir betrachten den späten Juni zwar als Auftakt der Saison, aber es wird auch - vielleicht verwirrend - Mittsommer genannt. Das liegt daran, dass es technisch gesehen mitten im Sommer ist, wenn wir von den beiden Äquinoktien leben. A

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Steigern Sie mit diesen 4 Methoden zur Intuitionsbildung Ihren sechsten Sinn

Steigern Sie mit diesen 4 Methoden zur Intuitionsbildung Ihren sechsten Sinn

Kategorie: Aromatherapie

Jeder hat die Fähigkeit, sich mit seiner intuitiven Seite zu verbinden. Hier sind vier hilfreiche Tipps, um Ihren sechsten Sinn zu aktivieren, eine Verbindung zu Ihren Guides herzustellen und Ihre psychischen Kanäle zu nutzen: 1. Öffnen Sie Ihren Geist. Es gibt eine große Auswahl an geführten Meditationen, die Ihnen helfen, sich mit Ihrer intuitiven Seite zu verbinden. Stö

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Wie ich Aromatherapie benutze, um meine Chakren auszugleichen (und Sie können auch)

Wie ich Aromatherapie benutze, um meine Chakren auszugleichen (und Sie können auch)

Kategorie: Aromatherapie

Die Aromatherapie ist eng mit der Heilung von Chakren verbunden, und die gleichzeitige Anwendung beider kann von großem Nutzen sein. Ätherische Öle sind nicht nur eine Kombination aus Alkoholen, Phenolen und Terpenen. Es wird auch angenommen, dass jedes Öl seine eigene Pranik - auch Chi-Energie genannt - und Frequenz hat. Di

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3 Heilige Aromen zum Öffnen Ihrer Chakren und Reinigen Ihrer Aura

3 Heilige Aromen zum Öffnen Ihrer Chakren und Reinigen Ihrer Aura

Kategorie: Aromatherapie

Ob es der Geruch von Erde nach einem Regenschauer oder frisch geschnittenem Gras ist; Das verlockende Aroma von Blumen oder der neblige Geruch des Meeres, es gibt einige Düfte, die uns für einen Moment aufhalten können. Manchmal fliegt sogar unsere Vorstellungskraft - zu unseren vergangenen Erinnerungen, oder manchmal zu unserem Lieblingsort oder unserer Fantasie. E

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Ihre Schritt-für-Schritt-Anleitung für einen epischen Meditationsraum zu Hause

Ihre Schritt-für-Schritt-Anleitung für einen epischen Meditationsraum zu Hause

Kategorie: Aromatherapie

Inzwischen haben wir alle von den Vorteilen von Achtsamkeit und Meditation gehört. Während der Stress und die Verantwortung des Alltags es schwierig machen, Zeit zu finden, um sich zu verlangsamen, kann es auch hilfreich sein, der Meditation physischen Raum zu widmen, um den mentalen Raum zu öffnen. U

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Verbessern Sie Ihr Self-Care-Spiel mit diesen schnellen täglichen Ritualen

Verbessern Sie Ihr Self-Care-Spiel mit diesen schnellen täglichen Ritualen

Kategorie: Aromatherapie

Ich bin der festen Überzeugung, dass spirituelle Rituale ein wesentlicher Bestandteil einer allumfassenden Selbstpflegeroutine sind. Selbstpflege bedeutet, sich die Erlaubnis zu geben, das Notwendige zu tun, damit Sie sich in Ihrem Körper mit einer gesünderen emotionalen und mentalen Perspektive wie zu Hause fühlen können. Der

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Ist "Therapeutic Air" der nächste große Wellness-Trend?

Ist "Therapeutic Air" der nächste große Wellness-Trend?

Kategorie: Aromatherapie

Das Leben in Denver als Nichttrinker und Nichtraucher macht es ein bisschen schwierig, Freunde zu finden, besonders im Mekka der Mikrobrauereien, Apotheken und Tausenden von jungen Einwohnern, die bereit zum Feiern sind. Als jemand, der Wellness, Getränke und Meditation gegenüber Selbstmedikation bevorzugt, fühlen sich meine Hände immer seltsam leer an, wenn ich mit Freunden ausgehe. Un

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Ein Pro Organizer, der erklärt, wie man zum Minimalist Packer wird, den man schon immer haben wollte

Ein Pro Organizer, der erklärt, wie man zum Minimalist Packer wird, den man schon immer haben wollte

Kategorie: Aromatherapie

Der Sommer ist offiziell da! Und hier bei mbg geht es darum, Licht zu reisen und Raum für echte Transformation zu schaffen. Egal, ob Sie in diesem Jahr in ferne Länder aufbrechen oder einfach nur neue Gegenden in Ihrer Nachbarschaft erkunden - die nächsten Monate sind nur für Erkundungen und zum Spielen reserviert. Di

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Werfen Sie einen Blick auf die neue (und ernsthaft von Wellness inspirierte) Kollektion von IKEA

Werfen Sie einen Blick auf die neue (und ernsthaft von Wellness inspirierte) Kollektion von IKEA

Kategorie: Aromatherapie

Im vergangenen Frühjahr haben wir die zunehmend nachhaltigen und transparenten Kollektionen von IKEA gewürdigt, die natürliche Materialien und Kleinserienbautechniken verwendeten. Im kommenden Sommer haben wir uns über die Ankündigung gefreut, dass ausgewählte britische Standorte beginnen würden, Sonnenkollektoren an umweltbewusste Kunden zu verkaufen. Und d

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4 Achtsamkeitslektionen von Ferris Bueller

4 Achtsamkeitslektionen von Ferris Bueller

Kategorie: Aromatherapie

"Das Leben bewegt sich ziemlich schnell. Wenn du nicht ab und zu aufhörst und dich umschaust, könntest du es verpassen." ~ Ferris Bueller Ferris Buellers Day Off ist einer meiner Lieblingsfilme aller Zeiten. Ich liebe es, wie er seine Familie und seinen Schulleiter austrickst. Er lässt die Verantwortung für einen ganzen Tag los und ist offen für alle Abenteuer, die ihm in den Weg kommen. Wir

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3 Rituale, die Ihnen helfen, sich von der Technologie zu lösen

3 Rituale, die Ihnen helfen, sich von der Technologie zu lösen

Kategorie: Aromatherapie

Rituale sind grundlegend für die menschliche Erfahrung. Sie sind kleine Abstandshalter in der Dichte des Lebens, die als starke Erinnerungen an die Gegenwart wirken. Nicht zu verwechseln mit Routine, Rituale sind mit Bedeutung verbunden. Wahrscheinlich putzen Sie Ihre Zähne jeden Tag mit dem Autopiloten.

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Was Sie über Aromatherapie und 9 ätherische Öle wissen müssen, um loszulegen

Was Sie über Aromatherapie und 9 ätherische Öle wissen müssen, um loszulegen

Kategorie: Aromatherapie

Viele Menschen kennen Aromatherapie einfach als die Mischung aus angenehmen Düften, die einen entspannten Tag im Spa begleiten. Wir haben nichts gegen die wohltuenden Gerüche, die mit einer Massage verbunden sind, aber die Aromatherapie bringt auf natürliche, ganzheitliche Weise viel mehr auf den Tisch, um die körperliche und geistige Gesundheit zu stärken. Was

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Nehmen Sie Ihr Bad auf die nächste Stufe mit Tipps von Luxus-Spas

Nehmen Sie Ihr Bad auf die nächste Stufe mit Tipps von Luxus-Spas

Kategorie: Aromatherapie

Kühlere Tage und längere Nächte können nur eines bedeuten: Badesaison. Es ist nur eine Sache, Ihre Füße in der Wanne hochzuschmeißen, die sofort die Befreiung signalisiert. Während wir in die Ferien gehen, klingt eine sprudelnde Selbstpflege-Routine, die Stress lindert, besser als je zuvor. Und wir haben Glück! Laut Si

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Winter Blues hat dich fertig gemacht? Hier ist Ihre Schritt-für-Schritt-Anleitung, um Körper, Geist und Seele wiederzubeleben

Winter Blues hat dich fertig gemacht? Hier ist Ihre Schritt-für-Schritt-Anleitung, um Körper, Geist und Seele wiederzubeleben

Kategorie: Aromatherapie

Wenn Sie sich von der Winterflaute eingehüllt fühlen, könnte die Geruchsbelästigung Ihr Ausweg sein. "Olfaction hat eine Möglichkeit, Sie aus dem Blues herauszuholen, wie kein anderer Sinn", sagte Leigh Winters, ein Aromatherapeut im Training und Experte für ätherische Öle. "Zitrusaromen wie Zitrone, Limette, Mandarine und Grapefruit sind Sonnenschein in einer Flasche", sagte Winters. "

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Ihr 9-stufiger Leitfaden zum Aufladen in dieser Ferienzeit

Ihr 9-stufiger Leitfaden zum Aufladen in dieser Ferienzeit

Kategorie: Aromatherapie

Wenn es darum geht, mit Stress fertig zu werden, ist es wichtig, an 365 Tagen im Jahr den Überblick über Ihr digitales Leben zu behalten (z. B. sollten Sie nachts nicht mit dem Handy löffeln, damit Sie keine Instagram-Benachrichtigung verpassen). Während der Ferienzeit ist es jedoch noch wichtiger. We

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9 Ungiftige Düfte, die Sie kennen sollten

9 Ungiftige Düfte, die Sie kennen sollten

Kategorie: Aromatherapie

Einen unverkennbaren Duft zu finden, kann sich wie ein lebenslanges Unterfangen anfühlen, ist es aber wert. Duft ist eine Kategorie, die viele Menschen beim Umstieg auf Naturtöne nicht berücksichtigen. Aber sie sollten es tun. Chemikalien wie Phthalate, die herkömmlichen Riechstoffen zugesetzt werden, sind für viele Kopfschmerzen verantwortlich und können auch Atemwegserkrankungen wie Asthma verschlimmern. Phth

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Wie der Duft Ihrer Lieblingsblumen Ihre Geist-Körper-Verbindung verbessern kann

Wie der Duft Ihrer Lieblingsblumen Ihre Geist-Körper-Verbindung verbessern kann

Kategorie: Aromatherapie

Du bist verblüfft. Wie gehst du damit um? Yoga, Meditation, Bewegung? Wenn Sie etwas Neues ausprobieren oder Ihre Selbstpflegepraxis vertiefen möchten, bringen Sie sich mit Duft in einen ausgeglicheneren Kopfraum. Obwohl ätherische Öle manchmal übersehen werden, bieten sie therapeutische Vorteile, einschließlich einer starken Beeinflussung des Zentralnervensystems. Vor

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Tauchen Sie mit diesen ätherischen Ölen in die Magie des Frühlings ein

Tauchen Sie mit diesen ätherischen Ölen in die Magie des Frühlings ein

Kategorie: Aromatherapie

Diese kommende Woche brachte den ersten Vollmond des Frühlings in der nördlichen Hemisphäre. Und wie könnte man den Frühling besser willkommen heißen, den Geist zu neuer Kreativität erwecken und ein höheres Bewusstsein erschließen als mit der Kraft des Geruchs? Im Folgenden finden Sie sechs vibrationsintensive ätherische Öle, Blütenessenzen und absolut handverlesene Öle, mit denen Sie den Zauber der Saison genießen können. 1. Rose Foto

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Ätherische Öle, die Brain Fog schlagen und die Energie steigern? Auf jedenfall!

Ätherische Öle, die Brain Fog schlagen und die Energie steigern? Auf jedenfall!

Kategorie: Aromatherapie

Fühlen Sie sich jemals "aus" - als ob Ihr Gehirn nicht optimal funktioniert? Gehirnnebel ist ein lebhafter Begriff, über den viele reden. Obwohl es immer häufiger vorkommt, ist Hirnnebel nicht normal. Zahlreiche medizinische Experten diskutieren die Ursache, sind sich jedoch oft einig, dass dies ein Nebeneffekt bei der Wahl des Lebensstils ist. N

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Das Geheimnis der Aromatherapie, das jedes französische Mädchen kennt

Das Geheimnis der Aromatherapie, das jedes französische Mädchen kennt

Kategorie: Aromatherapie

Niemand versteht die Rose so gut wie die Franzosen, deren nationale Parfümgeschichte tief verwurzelt ist und die manchmal schon in der Kindheit ihren eigenen Duft tragen. Die Franzosen sind auch für ihren Rosensirup bekannt, der am häufigsten aus Rosenblütenextrakt hergestellt wird, während Hagebutten (von Rosa canina) in ländlichen Küchen traditionell zur Herstellung von Wein, Essig, Marmelade, Sirup und Tee verwendet werden. Die m

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Die besten erschwinglichen ätherischen Aromatherapieöle

Die besten erschwinglichen ätherischen Aromatherapieöle

Kategorie: Aromatherapie

Die Aromatherapie ist ein wachsender Sektor der Naturkosmetikbranche, und es ist leicht zu verstehen, warum. Das Einbeziehen von ätherischen Ölen und Aromastoffen in Ihre Routine und Produkte kann viele Facetten der Gesundheit unterstützen. Eines der häufigsten Missverständnisse ist, dass hochwertige ätherische Öle immer die Bank sprengen. Dies

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So tragen Sie ätherisches Öl auf jeden Teil Ihres Körpers auf

So tragen Sie ätherisches Öl auf jeden Teil Ihres Körpers auf

Kategorie: Aromatherapie

Während einige vielleicht denken, dass Aromatherapie nur nach Ölen riecht, ist dies sicherlich nicht der Fall. Die topische Anwendung von ätherischen Ölen bietet zahlreiche therapeutische Vorteile, die die durch Inhalation erzielte Heilung ergänzen. Ätherische Öle enthalten Verbindungen aus verschiedenen chemischen Familien, die ihnen einzigartige analgetische, entzündungshemmende, krampflösende und mukolytische Eigenschaften verleihen. Lassen

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Eine Anleitung für Aromatherapeuten zur Behandlung von Schuppen

Eine Anleitung für Aromatherapeuten zur Behandlung von Schuppen

Kategorie: Aromatherapie

Schuppen sind normal. Das Ablösen der Hautzellen der Kopfhaut ist gesund, aber chronische Schuppenbildung, Juckreiz und Trockenheit können trotz aller Anstrengung anhalten. Während einige von Schuppen in Verlegenheit gebracht werden, ist dies wirklich üblich - ungefähr die Hälfte der Weltbevölkerung wird davon geplagt. Währe

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Dieses Aromatherapieöl wirkt Wunder auf geschwollenen Lymphknoten

Dieses Aromatherapieöl wirkt Wunder auf geschwollenen Lymphknoten

Kategorie: Aromatherapie

Es scheint viel Gerede über Lymphknoten und Lymphentgiftung und Drainage zu geben. Und das aus gutem Grund, denn das Lymphsystem spielt eine Schlüsselrolle bei der Regulierung des körpereigenen Immunsystems! Bestehend aus einem großen Netzwerk von Geweben und Organen, die für das Entfernen von Toxinen verantwortlich sind, besteht ihre Hauptaufgabe darin, Lymphe zu transportieren, eine Flüssigkeit zur Infektionsbekämpfung, die im gesamten Körper zirkuliert. Lymphg

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Verwenden Sie diese ätherischen Öle, um Ihre Schilddrüse natürlich zu heilen und riechen Sie den ganzen Tag lang großartig

Verwenden Sie diese ätherischen Öle, um Ihre Schilddrüse natürlich zu heilen und riechen Sie den ganzen Tag lang großartig

Kategorie: Aromatherapie

Nachdem ich jahrelang gegen meinen Körper und Hashimotos Schilddrüsenunterfunktion gekämpft hatte, begann ich mit ätherischen Ölen zu experimentieren. Ich war fasziniert, als ich mich auf das unglaubliche Heilungspotential des Medizinschrankes der Natur einließ. Bei den schlimmsten meiner Symptome - Trägheit, ständiges Aufblähen und allgegenwärtige Schwellungen, Verdauungsschmerzen und geistige Benommenheit - nahm ich eine signifikante Dosis Schilddrüsenmedikamente ein und nahm täglich bis zu 175 µg Synthroid ein. Ich hatte m

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Verführerische Aphrodisiakum-Rituale, um Ihre innere Göttin zu erwecken

Verführerische Aphrodisiakum-Rituale, um Ihre innere Göttin zu erwecken

Kategorie: Aromatherapie

Selbsthilfephänomen und Schilddrüsentrainer Fern Olivia möchte Sie dazu inspirieren, auf sich selbst aufzupassen. Mit ihrem kunstvollen Ansatz zur Selbstheilung inspiriert sie eine ganze Generation von Frauen. Weitere Informationen finden Sie in ihrer Mindbodygreen-Klasse, Schilddrüsen-Yoga: Ganzheitliche Gesundheitspraktiken, Körperhaltungen und Selbstpflegerituale zur Wiederherstellung einer lebendigen Gesundheit. Sic

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Diese DIY Sprays sind gute Stimmung in einer Flasche

Diese DIY Sprays sind gute Stimmung in einer Flasche

Kategorie: Aromatherapie

Seien wir ehrlich: Es ist unmöglich, keine Magie zu erschaffen, wenn es um Kristalle, Aromatherapie, Kräuter und Blumen geht. Kristallcocktails, wie ich sie gerne nenne, sind die perfekte Kombination aus bewussten, lebendigen Tools. Egal, ob Sie negative Gedankenmuster durcharbeiten, einen erholsamen Schlaf finden, einen rasenden Geist beruhigen oder einfach nur ein paar gute Schwingungen finden möchten, diese DIY-Sprays sind das Richtige. S

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Ein Edelsteinbad, um Ihre Chakren auszugleichen und Ihre Haut zu beruhigen

Ein Edelsteinbad, um Ihre Chakren auszugleichen und Ihre Haut zu beruhigen

Kategorie: Aromatherapie

Eines der besten Geschenke, die Sie sich (zu jeder Jahreszeit und zu jeder Zeit) machen können, ist, auf sich selbst aufzupassen. Ich meine nicht, einen Haarschnitt zu bekommen oder neues Make-up zu kaufen. Ich meine, wirklich auf dich aufzupassen; Präsent sein für Ihren Körper, in Ihre fünf Sinne tippen, auf Ihre Intuition hören, Zeit mit dem besten Heiler verbringen . dich

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Die gehirnsteigernden ätherischen Öle, die einen Platz auf Ihrem Schreibtisch verdienen

Die gehirnsteigernden ätherischen Öle, die einen Platz auf Ihrem Schreibtisch verdienen

Kategorie: Aromatherapie

Viele Menschen arbeiten lange und buchen jede Menge persönlicher Aktivitäten, was sie erschöpft und ständig beschäftigt. Yoga, Meditation und Atemübungen helfen uns, unsere Verantwortung ruhiger und leichter zu bewältigen, aber ätherische Öle können uns wirklich einen Schritt weiterbringen. Bestimmt

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Die 6 leuchtenden Hautöle für jeden Hauttyp

Die 6 leuchtenden Hautöle für jeden Hauttyp

Kategorie: Aromatherapie

Möchten Sie Ihrer Hautpflege etwas Natur verleihen? Mit ein wenig Wissen können Sie Produkte an die Bedürfnisse Ihrer Haut anpassen. Wissen Sie, was in Ihren aktuellen Produkten steckt? Wenn sie mit Parabenen, synthetischen Duftstoffen, Phthalaten und SLS / SLES gefüllt sind, ist es möglicherweise an der Zeit, die Auswirkungen auf Ihre Haut neu zu bewerten. Tat

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10 Feng Shui-Tipps für einen besseren Schlaf

10 Feng Shui-Tipps für einen besseren Schlaf

Kategorie: Aromatherapie

Schläfst du genug Nach Angaben der National Institutes of Health benötigen Erwachsene im Durchschnitt sieben bis acht Stunden Schlaf, doch viele von uns glauben, dass es ein besonderer Tag ist, sich dem Minimum von sieben Stunden zu nähern. Abgesehen davon, dass man sich schrecklich fühlt, launisch oder depressiv ist und schlaflos aussieht (nichts davon macht Spaß), ergab eine Studie aus dem Jahr 2013 in Surrey, England, dass weniger als sechs Stunden Schlaf pro Nacht den Ausdruck von über 700 Genen verändern können - und viele Von diesen Genen hängen sie mit dem Immunsystem und den Stressreakt

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7 Schritte zum Stressabbau nach einem anstrengenden Tag

7 Schritte zum Stressabbau nach einem anstrengenden Tag

Kategorie: Aromatherapie

Entspannung und Entspannung nach einem anstrengenden Tag sind für Ihre allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Sie können ganz einfach ein beruhigendes Ritual kreieren, das Ihnen dabei hilft, sich zu entspannen. Das Tragen von Stress und Angst in Ihrem Körper wird Ihre Energie erschöpfen und könnte zu einem ernsteren Gesundheitsproblem werden. Es

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Heilen Sie alles mit diesen 15 ätherischen Ölen

Heilen Sie alles mit diesen 15 ätherischen Ölen

Kategorie: Aromatherapie

Es ist nicht zu leugnen, dass Geruch ein mächtiger Zauberer ist. Aromatherapie ist eine oft unterschätzte ganzheitliche und komplementäre Therapie, aber das Feld blüht auf. Mehr denn je nehmen medizinische Fachkräfte ätherische Öle in ihr Angebot auf, und andere wenden sich an sie, um ihre Selbstpflegepraktiken zu vertiefen. Wenn

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Was ist los mit den ätherischen Ölen, die Ihr Yogalehrer am Ende des Unterrichts verwendet?

Was ist los mit den ätherischen Ölen, die Ihr Yogalehrer am Ende des Unterrichts verwendet?

Kategorie: Aromatherapie

Nichts ist so entspannend wie der Duft von ätherischen Ölen am Ende eines Yoga-Kurses. Aber haben Sie sich jemals gefragt, warum Ihr Yogalehrer am Ende - und manchmal mitten in - Ihrer Praxis herrlich aromatische Öle verwendet? Nach vielen Jahren des Studiums und Lehrens von Yoga und der Verwendung von ätherischen Ölen habe ich festgestellt, dass Aromatherapie wie Yoga das Wohlbefinden von Geist, Körper und Seele fördert. Die A

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Lernen Sie das Blumenöl kennen, das Ihre Haut und Ihre Stimmung radikal verändern wird

Lernen Sie das Blumenöl kennen, das Ihre Haut und Ihre Stimmung radikal verändern wird

Kategorie: Aromatherapie

Sprechen wir über Hagebuttenöl, die Magnetisierung der Liebe und warum diese erstaunliche Zutat für Ihre Hautpflege unverzichtbar ist! Hagebuttenöl ist voller Antioxidantien, Vitamine, Mineralien und Aminosäuren. Es ist perfekt für alle Hauttypen, besonders für empfindliche Haut, da es so sanft und leicht ist. Wenn

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Dies sind die besten ätherischen Öle für ein ungiftiges DIY Deodorant

Dies sind die besten ätherischen Öle für ein ungiftiges DIY Deodorant

Kategorie: Aromatherapie

Körpergeruch ist natürlich, aber das bedeutet nicht, dass es Ihnen Probleme bereiten muss. Wenn Sie Ihr eigenes botanisches Deodorant mit ätherischen Ölen herstellen, können Sie beruhigt davon ausgehen, dass die Zutaten gesund und nachhaltig bewirtschaftet sind. DIY-Deo-Rezepte gibt es in Hülle und Fülle. Daher

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Ätherische Öle sind alles, was Sie brauchen, um das ungiftige Parfüm herzustellen, nach dem Sie gesucht haben

Ätherische Öle sind alles, was Sie brauchen, um das ungiftige Parfüm herzustellen, nach dem Sie gesucht haben

Kategorie: Aromatherapie

Angesichts der vielen synthetischen Zusatzstoffe und potenziell giftigen Inhaltsstoffe in Parfums ist es keine Überraschung, dass sich viele Menschen für die grünen, natürlichen Aromen von ätherischen Ölen entscheiden, um bezaubernde Düfte zu kreieren. Dennoch ist das Mischen von Aromen mit ätherischen Ölen eine schwer fassbare Aufgabe, die einen Schuss Kunst und Wissenschaft erfordert - es gibt definitiv eine Methode, um den perfekten Duft zu kreieren. Mit ein

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Ein DIY-Parfüm, das Sie nach Sonnenschein riechen lässt

Ein DIY-Parfüm, das Sie nach Sonnenschein riechen lässt

Kategorie: Aromatherapie

Bist du bereit, deinen Wintermantel auszuziehen und den Frühling zu genießen? Diese ersten Knospen erinnern uns daran, dass Blüten in Kürze Bestäuber anziehen werden, um ein neues Jahr des Kopfgeldes einzuläuten. Frühling ist in der Luft! Wenn der Winter nach warmem Bernstein roch, roch der Frühling nach knospenden Blumen im Sonnenschein. Aber S

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Geniale Tipps, damit Ihr Zuhause das ganze Jahr über nach Sommer riecht

Geniale Tipps, damit Ihr Zuhause das ganze Jahr über nach Sommer riecht

Kategorie: Aromatherapie

Frische Beeren. Wäsche hängt draußen. Der Strand. Gras schneiden. Wir warten das ganze Jahr, um diese Gerüche des Sommers einzuatmen. Wie können Sie also das Innere Ihres Hauses in dieser Saison so sauber und aromatisch halten wie die frische Außenluft? Befolgen Sie diese vier einfachen, duftenden Tipps: 1. Vert

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3 Tipps, um das Beste aus Savasana herauszuholen

3 Tipps, um das Beste aus Savasana herauszuholen

Kategorie: Aromatherapie

Savasana (Leichenhaltung) ist wirklich meine Lieblingshaltung, egal wie kräftig oder sanft meine Übung endet. Ich mag es, wenn ich ein paar zusätzliche Minuten in Savasana haben kann. Wenn also ein Ausbilder die Möglichkeit gibt, länger in Savasana zu bleiben, nutze ich diese Gelegenheit. Sie haben diese Option auch und ich biete sie normalerweise in meinen Kursen an. Ich

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3 natürliche Düfte, die Sie garantiert glücklich machen

3 natürliche Düfte, die Sie garantiert glücklich machen

Kategorie: Aromatherapie

Welcher Geruch erinnert Sie an etwas? Vielleicht ist es das Aroma von frisch gebackenem Brot, das dich zurück in die Küche deiner Großmutter bringt. Oder der Duft von Vanille, der Sie an heiße Sommer erinnert, in denen Sie als Kind Eis gegessen haben. Wenn ein Geruch durch Ihre Nase ins Gehirn gelangt, kann er die Freisetzung von Wohlfühl-Endorphinen und Serotonin auslösen. Geru

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