Avocado 2020

Avocados könnten laut Wissenschaft die perfekte Schwangerschaftsnahrung sein

Avocados könnten laut Wissenschaft die perfekte Schwangerschaftsnahrung sein

Kategorie: Avocado

Wir alle wissen, dass Avocados makellose Edelsteine ​​sind, die uns Mutter Natur geschenkt hat. Sie sind wie die einzigen süchtig machenden Dinge auf dem Planeten, die auch gut für Sie sind. Aber gerade als Sie dachten, sie könnten nicht besser werden, taten sie es. Laut einer neuen Studie sind Avocados ein Muss für schwangere Frauen. Ständi

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8 Dinge, die mit Avocados zu tun haben, die KEINE Guacamole sind

8 Dinge, die mit Avocados zu tun haben, die KEINE Guacamole sind

Kategorie: Avocado

Wenn Sie sich nicht in einer Höhle ohne Zugang zum Internet versteckt haben, wissen Sie, dass Avocados einen beispiellosen Moment des Ruhms erleben. Früher fälschlicherweise als eine arterienverstopfende, fetthaltige Frucht angesehen, die vermieden werden sollte, erfreuen sich Avocados nun ihrer neu entdeckten Berühmtheit als eine der gesündesten Nahrungsmittel, die wir essen können. Ich

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7 Möglichkeiten, Ihrem grünen Saft einen Winterschub zu verleihen

7 Möglichkeiten, Ihrem grünen Saft einen Winterschub zu verleihen

Kategorie: Avocado

Es ist Winter. Sie wachen kalt auf. Sie möchten etwas Nährendes und Wärmendes. Du willst aber auch deinen täglichen grünen Saft. Der Gedanke, einem bereits kalten Körper ein kaltes Getränk hinzuzufügen, lässt Sie zusammenzucken. Hier sind 7 Möglichkeiten, wie Sie Ihren grünen Saft "überwintern" und trotzdem von der schnellen Infusion von Phytonährstoffen, Antioxidantien, Chlorophyll und Magnesium profitieren können: 1. Wärmen Sie I

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Die besten gesunden Snacks 2017 (bisher)

Die besten gesunden Snacks 2017 (bisher)

Kategorie: Avocado

2017 war ein Bannerjahr für gesunde Lebensmittel mit Innovationen bei Snacks, Ölen, Desserts und vielem mehr. Egal, ob Sie Schokolade zur Gewichtsreduktion oder Chips zur Heilung Ihres Darms wünschen, mit dieser Liste der Besten des Jahres sind Sie bestens gerüstet. Essen der entwickelten Ketotassen Egal, ob Sie sich mit einer Keto-Diät beschäftigen oder einfach nur gesündere Dessertoptionen bevorzugen, diese Tassen sind ein täuschend gesunder Genuss. Das Mo

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Diese neue Wissenschaft macht es völlig in Ordnung, Avocado auf alles zu setzen

Diese neue Wissenschaft macht es völlig in Ordnung, Avocado auf alles zu setzen

Kategorie: Avocado

Einer der wichtigsten Fortschritte in der Ernährung und der Nutrigenomik (auch bekannt als Einfluss der Ernährung auf die Aktivität von Genen) war die Wissenschaft der Umkehrung von Herzkrankheiten bei Diäten auf pflanzlicher Basis. Von Experten begutachtete und veröffentlichte wissenschaftliche Berichte aus den letzten sieben Jahrzehnten haben gezeigt, dass es möglich ist, auch fortgeschrittene Erkrankungen der Herzkranzgefäße, Bluthochdruck und andere Herzerkrankungen durch Ernährung zu stoppen und rückgängig zu machen. Diese med

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Sind Avocados auf dem Weg nach draußen?

Sind Avocados auf dem Weg nach draußen?

Kategorie: Avocado

2018 war ein großes Jahr für Avocados - Avo auf Toast, in Smoothies, auf Salat, mit Eiern (die Liste geht weiter). Und das aus gutem Grund. Sie schmecken großartig, wurden trendig und sind bekannt dafür, dass sie vorzeitige Hautalterung reduzieren, die Gesundheit des Gehirns fördern, den Gewichtsverlust steigern und die kardiovaskuläre Gesundheit verbessern. Als

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Dieser Easy Keto Snack hat Anti-Aging-Vorteile

Dieser Easy Keto Snack hat Anti-Aging-Vorteile

Kategorie: Avocado

Es ist schwer genug, gesunde Snacks für unterwegs zu finden, aber noch schwieriger, wenn Sie auf der Ketodiät sind, bei der hochwertige Fette ein Muss sind. Es ist bekannt, dass die Ketodiät die mentale Klarheit und Energie erhöht und zu Gewichtsverlust führt. Es ist reich an hochwertigen Fetten (wie Avocado und Olivenöl extra vergine!), Mä

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6 Dinge, die Sie heute wissen müssen (7. April)

6 Dinge, die Sie heute wissen müssen (7. April)

Kategorie: Avocado

Eine neue Studie der Ohio State University, die die Megahits von 1986 und 2014 analysierte, ergab, dass die Einführungen von Instrumenten jetzt kürzer sind als je zuvor und durchschnittlich fünf Sekunden gegenüber den ungefähr 23 Sekunden vor Beginn des Gesangs betragen. Dies berücksichtigt natürlich nicht andere Genres, sondern nur globale Pop-Hits. (Yaho

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Das Geheimnis, Ihren Avocado-Toast auf die nächste Stufe zu heben (von den Gründern von Brooklyns erstem All-Avocado-Restaurant)

Das Geheimnis, Ihren Avocado-Toast auf die nächste Stufe zu heben (von den Gründern von Brooklyns erstem All-Avocado-Restaurant)

Kategorie: Avocado

Endlich ist es soweit - Brooklyn hat sein erstes Avocado-Restaurant eröffnet. An einem regnerischen Morgen machten wir uns auf den Weg nach Industry City, dem aufstrebenden, lagerreichen Viertel in South Brooklyn, in dem sich Avocaderia befindet. Das Restaurant (winzig, ohne Tische und nur mit einer Bestellmöglichkeit) wurde gegründet, nachdem Francesco Brachetti, einer der Gründer, in Mexiko gelebt hatte, wo Avocados eine tägliche Grundnahrungsmittel sind. &qu

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6 Dinge, die Sie heute wissen müssen (4. Mai)

6 Dinge, die Sie heute wissen müssen (4. Mai)

Kategorie: Avocado

Priyanka Chopra setzt sich gegen Sexismus in der Filmindustrie ein. In einem Interview mit Modern Luxury enthüllte die 34-jährige Schauspielerin, dass sie einmal von einem Film abgelöst wurde, weil ihr Zeitplan nicht mit dem des Hauptdarstellers übereinstimmte. "[Einmal] sagte ein Produzent zu meinem Manager, wenn ich die Daten nicht an die männlichen Schauspieler anpassen könnte, würde ich ersetzt, weil Frauen in Filmen austauschbar sind, wenn es einen großen männlichen Schauspieler gibt." W

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Ein sauberes grünes Abendessen, das Sie für weniger als $ 15 verdienen können

Ein sauberes grünes Abendessen, das Sie für weniger als $ 15 verdienen können

Kategorie: Avocado

Dieses frische Avocado-Kohl-Pesto ist eine einfache, unter der Woche zubereitete Zutat, die ich gerne für Freunde und Familie auspeitsche. Was ich an dieser Mahlzeit liebe, ist, dass die meisten Leute diese Grundzutaten zur Hand haben. Die Kosten für zwei Portionen betragen durchschnittlich etwa 15 US-Dollar.

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Die Wissenschaft sagt, Avocadosamen-Hülsen könnten Ihr Leben retten

Die Wissenschaft sagt, Avocadosamen-Hülsen könnten Ihr Leben retten

Kategorie: Avocado

Haben Sie jemals das Gefühl, dass Gesundheitsnachrichten zu überwältigend, schnell oder schwer zu entziffern sind? Wir auch. Hier filtern wir die neuesten integrativen Gesundheits-, Wellness- und Ernährungsempfehlungen und berichten über die aufregendsten und bedeutendsten Durchbrüche. Wir sagen Ihnen genau, was Sie wissen müssen - und wie es Ihnen helfen kann, ein gesünderer und glücklicherer Mensch zu werden. Die Avo

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Waschen Sie Ihre Avocados? Du solltest sein

Waschen Sie Ihre Avocados? Du solltest sein

Kategorie: Avocado

Hier bei mbg lieben wir Avocados. Und wer nicht? Sie sind die perfekte Ergänzung für so ziemlich jede Mahlzeit, egal ob Salat, Sandwich oder Smoothie. Wenn Sie jemand sind, der diese magische Frucht auf alles setzt, gibt es etwas, das Sie wissen müssen. Laut einem neuen Bericht der US-amerikanischen Gesundheitsbehörde (Food and Drug Administration) sollten Sie Ihre Avocados waschen, bevor Sie sie in Stücke schneiden. Wen

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7 Dinge, die Sie heute wissen müssen (11. August 2017)

7 Dinge, die Sie heute wissen müssen (11. August 2017)

Kategorie: Avocado

Laut einer neuen Studie der Penn State University könnte das tägliche Hinzufügen einer Avocado zu Ihrer Ernährung dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken, wodurch Herzkrankheiten reduziert werden. Und jetzt, wo der Preis für Avocados sinkt, können wir es uns vielleicht tatsächlich leisten, diese Ernährungsoptimierung vorzunehmen! (Penn

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Diese Zutat ist das Geheimnis des weltbesten, gesunden Eisknalls

Diese Zutat ist das Geheimnis des weltbesten, gesunden Eisknalls

Kategorie: Avocado

Als Autor eines gesunden Ice-Pop-Kochbuchs habe ich eine ganze Menge Zeit damit verbracht, mit verschiedenen Methoden zu experimentieren, um vegane, raffinierte, zuckerfreie Ice-Pops zuzubereiten - und dabei das köstliche Aroma beizubehalten und die perfekte Textur zu erzielen. Nachdem ich viel zu viel Eis gegessen hatte, stellte ich fest, dass es zwei wichtige Geheimnisse gab: Ballaststoffe und Fett.

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6 Dinge, die Sie heute wissen müssen (28. Juli 2017)

6 Dinge, die Sie heute wissen müssen (28. Juli 2017)

Kategorie: Avocado

Die Schauspielerin war offen über ihre gesundheitlichen Probleme in der Vergangenheit - vor allem eine vorbeugende Doppelmastektomie - und leidet jetzt an Bell-Lähmung. Diese Krankheit, die durch ein fallendes Augenlid, Muskelschwäche und Lähmung gekennzeichnet ist, hat alles mit Entzündungen und Nerven im Gesicht zu tun. Abe

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Das Superfood-verpackte Guacamole, von dem Sie nie wussten, dass Sie es brauchen

Das Superfood-verpackte Guacamole, von dem Sie nie wussten, dass Sie es brauchen

Kategorie: Avocado

Als bräuchte Guacamole gesundheitliche Hilfe. Ja, das stimmt, es ist schon gut für Sie, aber diese Version hat Güte aus dem super nahrhaften Grünkohl, Edamame und Kürbiskernen hinzugefügt, um es zu einem wirklich gesunden Snack zu machen. Warnung: Fenchel und Chili machen Pita-Pommes gefährlich süchtig, daher müssen Sie möglicherweise etwas Willenskraft einsetzen. Sie könn

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8 Dinge, die Sie heute wissen müssen (1. Mai)

8 Dinge, die Sie heute wissen müssen (1. Mai)

Kategorie: Avocado

Wenn diese Avocado-Knappheit Sie unter Druck gesetzt hat, haben wir eine gute Nachricht für Sie - die Landwirte sind vielleicht kurz davor, in Kalifornien das ganze Jahr über herauszufinden, wie sie sie anbauen können. Bisher gibt es drei Sorten, die möglicherweise in den heißesten und kältesten Monaten Kaliforniens gedeihen. Wir

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Ich bin eine Schauspielerin über "Skandal"; Hier ist, was ich an einem Tag esse

Ich bin eine Schauspielerin über "Skandal"; Hier ist, was ich an einem Tag esse

Kategorie: Avocado

In den letzten sechs Staffeln von "Scandal" haben wir normalerweise eine Pause von zwei Monaten zwischen den Staffeln. Während meiner Pause verbringe ich die meiste Zeit damit, in Filmen oder Dokumentationen zu spielen oder auf Reisen zu sein. Wenn ich nicht bin, liebe ich es, zu Hause zu sein, zu arbeiten, zu kochen und Heim- oder Selbstverbesserungsprojekte zu machen.

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Avocado-Liebhaber, freuen Sie sich: Sie können jetzt Ihren Lieblings-Toast-Topper bei Ihrem örtlichen Starbucks bekommen

Avocado-Liebhaber, freuen Sie sich: Sie können jetzt Ihren Lieblings-Toast-Topper bei Ihrem örtlichen Starbucks bekommen

Kategorie: Avocado

In einer Bewegung, die Avocadoliebhaber überall (und das sind alle, richtig?) Zum Jubeln bringt, hat Starbucks seinen neuen Bio-Avocado-Aufstrich herausgebracht. Es wird aus frischen, biologischen Hass-Avocados, Meersalz, Zwiebeln, Knoblauch, Jalapeño-Pfeffer und Limettensaft hergestellt und ist im Grunde genommen ein vollwertiges Instagram-Frühstück in einem kleinen Behälter, das auf vielen Getreidevarianten von Starbucks verteilt werden kann. Fot

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Ein Rezept, um Ihren Avocado-Toast eine Kerbe hochzunehmen

Ein Rezept, um Ihren Avocado-Toast eine Kerbe hochzunehmen

Kategorie: Avocado

Wir wissen, dass Sie wahrscheinlich bereits ein gutes Label-Know-how besitzen, haben uns jedoch entschlossen, mit Vital Farmsto eine Partnerschaft einzugehen, um Informationen über den Tierschutz und die gesundheitlichen Vorteile von Weideeiern zu erhalten. In den nächsten drei Wochen werden wir eine Kombination aus Nährwertangaben, ein paar Statistiken und vielen köstlichen Möglichkeiten zum Verzehr von Weideeiern anbieten. Sie

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7 natürliche DIY-Rezepte für glattes, glänzendes, gesundes Haar (Infografik)

7 natürliche DIY-Rezepte für glattes, glänzendes, gesundes Haar (Infografik)

Kategorie: Avocado

Wenn Sie gerade Joghurt, Honig und eine Banane in Ihrer Küche haben, können Sie ernsthafte Magie auf Ihr Haar anwenden. Sicher, es gibt Heilmittel gegen alle Arten von follikulären Beschwerden und Problemen in den Läden, aber ist es nicht viel besser zu wissen, dass Sie natürliche Inhaltsstoffe verwenden, die Sie selbst kombiniert haben, um Ihre Mähne mit Güte zu versorgen? Unser

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WNBA Star Skylar Diggins auf Grünkohl, das Negative loslassen und #Wellth

WNBA Star Skylar Diggins auf Grünkohl, das Negative loslassen und #Wellth

Kategorie: Avocado

Ich habe im vergangenen Jahr viel über „Gesundheit“ nachgedacht - die Idee, dass Erfolg in einem Lebensstil zu finden ist, der der geistigen, körperlichen und emotionalen Gesundheit gewidmet ist. (Ich habe sogar ein Buch darüber geschrieben.) In dieser neuen Serie feiern wir Visionäre, die verkörpern, was es heißt, gesund zu sein. Als prof

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Avocados, Schokolade und 7 weitere Superfoods, von denen Sie mehr essen sollten

Avocados, Schokolade und 7 weitere Superfoods, von denen Sie mehr essen sollten

Kategorie: Avocado

Was genau ist ein Superfood? Nun ... es gibt keine genaue oder wissenschaftliche Antwort auf diese Frage. Das Schlagwort wird oft verwendet, um einige Lebensmittel wunderbar erscheinen zu lassen, aber zum Glück müssen wir uns nicht auf Nischenlebensmittel verlassen, um großartig essen zu können. In meiner Küche sind alle echten (meistens) ganzen Lebensmittel super und verdienen es, gefeiert zu werden. Hie

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Die 4 Avocado-Hacks, von denen Sie nie wussten, dass Sie sie benötigen

Die 4 Avocado-Hacks, von denen Sie nie wussten, dass Sie sie benötigen

Kategorie: Avocado

Carolina Santos-Neves, die mitwirkende Lebensmittelredakteurin von mbg, ist die ehemalige Köchin von Comodo, Colonia Verde und Comparti Catering. Sie hat das Natural Gourmet Chef's Training absolviert und ist eine Rosenkohl-Fanatikerin. In dieser Serie werden wir alle ihre Tricks für das Kochen auf pflanzlicher Basis erforschen.

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Der einfache Weg, um zu verhindern, dass Ihr Guac (und Ihre Avocados!) Braun werden

Der einfache Weg, um zu verhindern, dass Ihr Guac (und Ihre Avocados!) Braun werden

Kategorie: Avocado

Im Laufe der Jahre habe ich viele Tipps erhalten, wie man verhindern kann, dass eine Avocado braun wird - vom Verlassen der Grube bis zum Aufdrücken von Plastikfolie auf die Oberfläche und von der Verwendung von Zitronensaft als Antihaft-Pflanzenölspray. Diese Methoden haben mir gute Dienste geleistet, um Avocado und Guacamole zu schneiden, aber ein paar Tage später gab es immer einen seltsamen Film aus bräunlich-grünem Schleim, den ich von der Oberfläche kratzen musste. (Nich

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Warum Sie Ihre Avocados grillen sollten

Warum Sie Ihre Avocados grillen sollten

Kategorie: Avocado

Heute in "Sie können das tun?" nachrichten bringen wir ihnen die gegrillte avocado. Ja, Sie können eine Avocado grillen. Sie können es auch einlegen, backen und einfrieren. Es hätte aufhören können, nahrhaft und lecker zu sein, aber es entschied sich auch dafür, vielseitig zu sein. Aber zurück zum Grillen. Ihre G

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So halten Sie Ihre Avocados 6 Monate lang frisch (ja, wirklich)

So halten Sie Ihre Avocados 6 Monate lang frisch (ja, wirklich)

Kategorie: Avocado

Avocados werden nie alt. Die meisten von uns können sie in irgendeiner Form essen - ob in einem Smoothie, auf Toast oder auf einem Taco - zum Frühstück, Mittag- und Abendessen und werden nicht satt. Aber sie werden buchstäblich alt. Wie in, sie dauern nicht für immer. Sie können versuchen, das gefürchtete Braun abzuwehren und das Grün einer geschnittenen Avocado zu bewahren, indem Sie sie in einem flachen Wasserbecken aufbewahren. Wenn S

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Wakame, Grünkohl & Avocado-Salat Mit Orangen-Dressing

Wakame, Grünkohl & Avocado-Salat Mit Orangen-Dressing

Kategorie: Avocado

Was für ein toller, leicht zuzubereitender, lebhafter Salat! Ich fühlte mich so nachsichtig und zufrieden, es zu essen. Wenn Sie sich etwas Mühe geben, was in Ihren Körper fließt und Ihr Essen köstlich aussehen lässt, verlangsamt es Sie und bringt Sie dazu, es noch mehr zu schätzen. Lassen Sie es umwerfend, hübsch und nachsichtig aussehen - Ihre Geschmacksknospen und Ihr Körper werden es Ihnen danken! Pinteres

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9 weitere Gründe, warum Sie jeden Tag Avocados essen sollten

9 weitere Gründe, warum Sie jeden Tag Avocados essen sollten

Kategorie: Avocado

Glatte, cremige und subtil aromatisierte Avocados sind auf der ganzen Welt populär geworden. Sie sind nicht nur köstlich, sondern in der Gesundheitswelt sind Avocados auch hauptsächlich für ihre einfach ungesättigten oder "guten" Fette bekannt. Versteh mich nicht falsch - ich liebe gesunde Fette. Abe

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Warum das Essen von mehr Fett Ihnen helfen kann, Gewicht zu verlieren: Ein Doktor erklärt

Warum das Essen von mehr Fett Ihnen helfen kann, Gewicht zu verlieren: Ein Doktor erklärt

Kategorie: Avocado

Wenn Sie Fett fürchten, sind Sie nicht allein. Ich habe mich auch einmal diesem überholten Mythos angeschlossen. Fett essen macht doch fett, oder? Aus kalorischer Sicht scheint das sinnvoll zu sein. Nahrungsfett enthält neun Kalorien pro Gramm im Vergleich zu den vier Kalorien pro Gramm für Kohlenhydrate und Protein. We

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10 Fette, die Sie jeden Tag essen sollten (im Ernst)

10 Fette, die Sie jeden Tag essen sollten (im Ernst)

Kategorie: Avocado

Fett kann dein bester Freund oder dein schlimmster Feind sein. Gute Fette (dein bester Freund) sind Fette, die wie von der Natur vorgesehen existieren und nicht raffiniert sind. Schlechte Fette - die raffinierten Fette - umfassen Fette aus verarbeiteten Pflanzenölen wie Maisöl und Sonnenblumenöl. Gesättigtes Fett wurde fälschlicherweise verteufelt. Im

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Ist Avocadoöl das neue Kokosöl? Ich habe 9 Anwendungen getestet und hier ist, was ich gefunden habe

Ist Avocadoöl das neue Kokosöl? Ich habe 9 Anwendungen getestet und hier ist, was ich gefunden habe

Kategorie: Avocado

Avocados: Es war wirklich nur eine Frage der Zeit, bis das allgegenwärtige Superfood überall in die Kosmetikschränke gelangte. Und obwohl einige von uns Avocadofleisch schon seit einiger Zeit als Zutat für Heimwerkerbehandlungen verwenden, gewinnt das Fruchtöl als Grundnahrungsmittel für die Selbstpflege langsam an Bedeutung. Bist

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Was ein Ernährungsberater zum Frühstück isst

Was ein Ernährungsberater zum Frühstück isst

Kategorie: Avocado

Den Tag mit einem guten Frühstück zu beginnen, ist ein wichtiger Bestandteil der Gesundheitsgleichung. Wenn Sie ein gesundes Frühstück zu sich nehmen, wird Ihre Verdauung und Ihr Stoffwechsel angeregt und Ihr Körper wird mit den notwendigen Vitaminen und Mineralien versorgt, die er für eine optimale Funktion benötigt. Das A

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5 heilende Nahrungsmittel, die mein Leben veränderten

5 heilende Nahrungsmittel, die mein Leben veränderten

Kategorie: Avocado

Nach der Geburt meiner ersten Tochter war ich erschöpft. Dies war nicht die übliche Erschöpfung oder Erschöpfung, die nach der Geburt auftritt. Mit 25 Jahren war ich eine junge Mutter und hätte nicht an Lethargie, Augenringen und ständigen Schmerzen in meinen Gelenken und Knochen leiden sollen. Schl

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Erfrischen Sie Ihre Schönheitsroutine mit diesen Zutaten aus Ihrer Küche

Erfrischen Sie Ihre Schönheitsroutine mit diesen Zutaten aus Ihrer Küche

Kategorie: Avocado

Mit dem Wechsel der Jahreszeit ist es auch wichtig, Ihre Schönheitsroutine zu ändern. Ich habe immer das Gefühl, ich brauche einen Schub und eine Auffrischung, um die Auswirkungen des Winters abzuschütteln. Und während ich meine Schönheitsprodukte liebe, gehe ich meistens zuerst direkt in meine Küche, um mir einen wichtigen Schönheitsschub zu verschaffen. Hier s

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Der verrückte Hack, der Ihre Avocado in nur 10 Minuten reifen lässt

Der verrückte Hack, der Ihre Avocado in nur 10 Minuten reifen lässt

Kategorie: Avocado

Wir leben in der Zeit des Avocado-Toasts. Nicht Trump, nicht Smartphones, nicht Netflix - Avocado-Toast. Ich sage dir. Mit all dem "guten Fett", das eine Avocado enthält, ist es unser Lieblingsleckerbissen ohne Schuldgefühle. Wir ersticken und schmieren es auf Brot und nennen es eine Mahlzeit, weil es irgendwie sowohl dekadent als auch einfach ist.

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5 fettreiche Lebensmittel, die wirklich gut für Geist, Körper und Stoffwechsel sind

5 fettreiche Lebensmittel, die wirklich gut für Geist, Körper und Stoffwechsel sind

Kategorie: Avocado

Fett bekommt aus den falschen Gründen einen schlechten Ruf. Der Schlüssel ist, dass Fette für Sie arbeiten und nicht gegen Sie. Fett ist der König der Makronährstoffe - es verbrennt effizient und sauber, enthält lebenswichtige Energie und Nährstoffe und wirkt entzündungshemmend. Lassen Sie sich jedoch nicht täuschen, denn nicht alle Fette sind gleich. Untersc

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Können Sie zu viel gesundes Fett essen? Ein registrierter Ernährungsberater erklärt

Können Sie zu viel gesundes Fett essen? Ein registrierter Ernährungsberater erklärt

Kategorie: Avocado

Lassen Sie uns zuerst den Mythos entlarven, dass Fett nur schlecht für Sie ist. Wir brauchen eine bestimmte Menge Fett in unserer Ernährung, um gesund zu bleiben. Es liefert Energie in Form von Kalorien, ohne die Insulinproduktion zu stimulieren (wie es Zucker tut) und hilft dem Körper, wichtige fettlösliche Vitamine wie A, D, E und K aufzunehmen Mahlzeiten. We

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8 Lebensmittel zum Abnehmen auf natürliche Weise

8 Lebensmittel zum Abnehmen auf natürliche Weise

Kategorie: Avocado

Haben Sie sich jemals gewünscht, dass es eine magische Pille zur natürlichen Gewichtsabnahme gibt? Wenn Sie haben, kann ich mich total identifizieren, da ich viele Jahre damit verbracht habe, selbst nach einem zu suchen! Ich habe die Suche nur wenige Tage vor meinem 20. Geburtstag abgebrochen, als ich einen kompletten Körperzusammenbruch erlitt. M

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Eine Avocado pro Tag könnte den Arzt tatsächlich fernhalten

Eine Avocado pro Tag könnte den Arzt tatsächlich fernhalten

Kategorie: Avocado

Äpfel, shmapples. Wir kennen die Avocado als die pikante Frucht, die wie Nüsse "gesundes Fett" enthält. Wir ersticken und schmieren es auf Brot und nennen es eine Mahlzeit - weil es irgendwie sowohl dekadent als auch einfach ist. Jetzt gibt es noch einen weiteren Grund, die begehrte Alligatorbirne zu lieben. N

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5 glutenfreie, milchfreie, sojafreie, vegane Snacks!

5 glutenfreie, milchfreie, sojafreie, vegane Snacks!

Kategorie: Avocado

Vor ein paar Tagen saß ich in meinem Büro und aß ein paar geröstete Kichererbsen. Ein paar Leute fragten, was ich esse. Welches ist die Geschichte meines Lebens! Ich esse "seltsame" Dinge, weil ich keine künstlichen Süßstoffe, Farben oder Allergene in meinen Körper einbauen möchte (wenn ich helfen kann). Außerde

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6 Gründe, mehr mexikanisches Essen zu essen

6 Gründe, mehr mexikanisches Essen zu essen

Kategorie: Avocado

Ich komme ursprünglich aus Mexiko und eines der Dinge, die ich in meinem Land am meisten vermisse - neben meiner Familie und meinen Freunden - ist die erstaunliche Vegetation und das köstliche Essen, das wir zu Hause haben. Untenstehend habe ich eine Liste einiger lokaler Supernahrungsmittel aus Mexiko zusammengestellt, die über die Jahre hinweg Grenzen überschritten und es in die Superfood Hall of Fame geschafft haben. 1.

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Warum Sie aufhören müssen, Avocado-Gruben wegzuwerfen

Warum Sie aufhören müssen, Avocado-Gruben wegzuwerfen

Kategorie: Avocado

Es ist keine Überraschung, dass Avocados unglaublich gesund sind, aber wussten Sie, dass die Grube die meisten ihrer Antioxidantien enthält? Das ist richtig - der Teil, den Sie weggeworfen haben! Wenn Sie es konsumieren, profitieren Sie von folgenden Vorteilen: Illustration von Chloé Bulpin Pinterest Es wirkt als Verdauungshilfe . D

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Das Leben ist eine leere Leinwand: Es ist nie zu spät, um IHR Meisterstück zu schaffen!

Das Leben ist eine leere Leinwand: Es ist nie zu spät, um IHR Meisterstück zu schaffen!

Kategorie: Avocado

Ich glaube, ich war am College, als ich das erste Mal das Danny Kaye-Zitat las: "Das Leben ist eine leere Leinwand, und Sie müssen alle Farben darauf werfen, die Sie können." Seit meinem 18. Lebensjahr habe ich 16 Moleskine-Tagebücher mit meinen Skizzen, Passagen, die mich inspirieren, leuchtenden Farben und Ausschnitten gefüllt. Si

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5 Zutaten McKel Hill Of Nutrition Stripped liebt es jetzt

5 Zutaten McKel Hill Of Nutrition Stripped liebt es jetzt

Kategorie: Avocado

Es ist kein Geheimnis, dass wir Nutrition Stripped lieben und McKel Hills geradlinige, nährstoffreiche und absolut schöne Herangehensweise, um Menschen dabei zu helfen, besser zu essen. Heute teilt sie die Zutaten, die sie gerade liebt. Wenn Sie mehr von McKel wollen, lesen Sie ihr neues Kochbuch, Nutrition Stripped.

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DIY: 3 Gesichtsbehandlungen, die Sie in Ihrer Küche machen können

DIY: 3 Gesichtsbehandlungen, die Sie in Ihrer Küche machen können

Kategorie: Avocado

Willst du wunderschöne, strahlende Haut? Suchen Sie nicht weiter als Ihre Küche! Sie haben wahrscheinlich alle Zutaten, die Sie benötigen, um einige natürliche, wirksame Hautbehandlungen zu entwickeln. Ich bevorzuge, dass meine Zutaten biologisch und nachhaltig sind, aber experimentiere gerne mit dem, was du bereits hast. Av

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Perfekter Smoothie nach dem Yoga

Perfekter Smoothie nach dem Yoga

Kategorie: Avocado

Als Yogalehrer und Ernährungsberater werde ich regelmäßig gefragt, was man vor oder nach dem Yoga konsumieren soll. Ich habe hier darüber geschrieben, was dem Körper vor dem Yoga am besten dient, aber wie sieht es nach dem Training aus? Wie kann man nach 60-90 Minuten achtsamer Bewegung, Schwitzen, Verdrehen, Verlängern, Kräftigen und Bewegen den Körper mit verlorenen Nährstoffen am besten auffüllen? Nach der

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Perfektes Mittagessen unter der Woche: Quinoa-Brokkoli-Salat mit Mandeln

Perfektes Mittagessen unter der Woche: Quinoa-Brokkoli-Salat mit Mandeln

Kategorie: Avocado

Dies ist mein liebstes vegetarisches Mittagessen an Wochentagen, und es ist auch eines der Lieblingsgerichte meiner Kinder. Es kombiniert Quinoa mit Mandeln, Sonnenblumen- und Leinsamen, Brokkoli und Avocado. Ein bisschen geriebene Kurkuma verleiht ein wunderbares Aroma und eine leuchtend orange Farbe

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Der perfekte Detox-Salat nach dem Urlaub

Der perfekte Detox-Salat nach dem Urlaub

Kategorie: Avocado

Vergessen Sie die Idee des Salats als Beilage - heute steht ein großer, saftiger, nährstoffreicher Salat im Mittelpunkt. Sie brauchen nur viel Kreuzblütler, buntes Gemüse, herzgesunde Nüsse, herzhafte Bohnen, würzige Zwiebeln, Tofu, Avocado, Beeren - und natürlich ein köstliches Dressing. Hier sind fünf vom Arzt anerkannte Tipps für die Zubereitung des besten Salats aller Zeiten. Pinteres

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Südwesten gegrillter Maissalat mit mexikanischer grüner Göttin-Behandlung

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Kategorie: Avocado

Sie werden diese mexikanische grüne Göttin unbedingt anziehen wollen. Er ist spritzig, hell, cremig und spritzig. Er hat alle geschmacksintensiven Noten und lässt selbst die einfachsten Gerichte besonders schmecken. Über dieser frühlingshaften Mischung aus Romaine, Erbsensprossen und gegrilltem Mais serviert, ist sie die perfekte Ergänzung zu jeder Mahlzeit im Freien und ideal, um den Cinco de Mayo frisch und gesund zu zelebrieren. Prob

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Perfect Summer Salad: Garnelen-Erdbeer-Salat mit Walnuss-Vinaigrette

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Kategorie: Avocado

Es ist Zeit, sich von Ihrem typischen langweiligen Salat zu verabschieden, der aus Salat und Tomaten besteht. Probieren Sie diese köstliche Sommersalatmischung, bei der Ihre Gaumen vor Freude springen! Es ist vollgepackt mit Ballaststoffen, Proteinen, Antioxidantien, Vitaminen, Mineralien und gesunden Fetten und ist sehr aromatisch!

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Gönnen Sie sich an diesem Wochenende einen vollständigen Neustart (Woot Woot!)

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Kategorie: Avocado

Hatten Sie jemals einen dieser Tage, an denen Sie gegen eine Wand stießen? Sie haben sich sehr angestrengt, haben sich über den Spaß hinaus mit Essen und / oder Trinken verwöhnt und fühlen sich jetzt nur noch "glücklich". Sie müssen das gesamte System neu starten und überlegen sich eine Bereinigung. Wie in

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Die flauschigsten glutenfreien Schokoladenkekse, die Sie jemals gegessen haben

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Kategorie: Avocado

Sind superflockige Schokoladenkekse nicht gerade das Beste? Würden Sie überhaupt glauben, dass sie ohne Eier hergestellt werden können ?! Dieses vegane Rezept verwendet eine unerwartete geheime Zutat, um ein wenig Pep - Avocado hinzuzufügen! Der Teig sieht vielleicht ein bisschen grün aus, aber keine Sorge, Sie werden nicht einmal die Avocado schmecken. Die

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3 natürliche Geheimnisse für strahlende, strahlende Haut

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Kategorie: Avocado

Seit dem Tag, an dem sie ihren ersten Hollywood-Auftritt gebucht haben, verspüren Prominente den Druck, ein perfektes Gesicht, eine erstaunliche Figur und wunderschöne, gesunde Haare zu haben. Um ehrlich zu sein, ich weiß, dass ich auch gut aussehen möchte und wenn wir alle Zugang zu den Behandlungen haben, die Prominente machen, würden wir uns wahrscheinlich mehr als glücklich schätzen. Es si

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9 Great Oils + Wie man sie benutzt

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Kategorie: Avocado

Die Öle werden nicht für alle Vorteile gewürdigt, die sie bieten. Wie viele Gegenstände können sowohl intern als auch extern, in der Küche und im Badezimmer, in Ihrem Salat und in Ihrem Haar nützlich sein? Öle sind magisch und diese Öle werden Sie mit ihren vielen verschiedenen Verwendungsmöglichkeiten umhauen. Obwohl a

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Esquites! Gesunder mexikanischer Straßenmaissalat

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Kategorie: Avocado

Ich könnte jeden Abend einen anderen Maissalat essen (Mais ist die perfekte herzhafte Ergänzung zu Sommersalaten!), Aber meine Besessenheit begann mit Esquites, der Königin der cremig gerösteten Maissalate, und ich wollte unbedingt eine vegane Version dieses mexikanischen Gerichts kreieren . Im Gegensatz zu vielen Maissalaten wird dies am besten gegessen, wenn der Mais noch warm vom Braten ist. Be

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Was zu essen, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden

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Kategorie: Avocado

Sobald eine Frau schwanger wird, ist sie sich in der Regel mehr denn je bewusst, was sie in und auf ihren Körper steckt. Aber was ist, bevor sie schwanger wird? Es dauert fast hundert Tage, bis das Ei einer Frau gereift ist, bevor es ovuliert ist, und zweiundsiebzig Tage, bis sich das Sperma eines Mannes bildet.

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So bleiben Sie mühelos und nachsichtig mit Feuchtigkeit versorgt

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Kategorie: Avocado

Haben Sie trockene Haut, fühlen Sie sich oft ausgetrocknet oder haben es schwer, durch ein Workout zu kommen? Haben Sie oft Hunger, nur um festzustellen, dass Sie tatsächlich durstig waren? Hat das dazu geführt, dass du ein paar unerwünschte Pfunde anpackst? Wenn ja, sind Sie wahrscheinlich ein wenig dehydriert. Es

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Perfektes Frühstück unter der Woche: Kokos-, Chia- und Blaubeer-Parfait

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Kategorie: Avocado

Dies ist der perfekte Start in den Tag. Es sieht nicht nur umwerfend aus, sondern ist auch voller Güte, um Ihnen alles zu bieten, was Sie für einen fantastischen Tag brauchen. Sie haben gute Fette und essentielle Fettsäuren mit der Avocado, der Kokosnuss und den Chiasamen und Sie haben auch eine gute Dosis Antioxidantien mit den Blaubeeren. K

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Super-Einfache Kichererbsen-Tacos!

Super-Einfache Kichererbsen-Tacos!

Kategorie: Avocado

Die Mittagspausen werden oft übersehen oder einfach nur vernachlässigt. Aber Mittagspause muss nicht langweilige Sandwiches, ungesunde Gerichte zum Mitnehmen oder mysteriöse Essensreste der letzten Woche bedeuten. In der Tat ist Ihre Mittagszeit eine der größten und gesündesten Mahlzeiten des Tages. Ihr

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10 Lebensmittel, die Sie mit Energie versorgen und natürlich abnehmen können

10 Lebensmittel, die Sie mit Energie versorgen und natürlich abnehmen können

Kategorie: Avocado

Das Essen von Heilnahrungsmitteln gibt Ihrem Körper die wesentlichen Makro- und Mikronährstoffe, die er benötigt, um optimal zu funktionieren. In diesem Fall können Sie auf natürliche Weise abnehmen, sich besser fühlen und genug Energie haben, um den Tag zu überstehen, ohne unregelmäßige Energieeinbrüche und unerwünschtes Verlangen nach Zucker am Nachmittag zu verspüren. Hier sind

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