Karosserie 2020

Die Routine der Selbstliebe, die mir geholfen hat, mich endlich in meinem Badeanzug sicher zu fühlen

Die Routine der Selbstliebe, die mir geholfen hat, mich endlich in meinem Badeanzug sicher zu fühlen

Kategorie: Karosserie

Als ich in den Vierzigern war, habe ich 60 Pfund abgenommen. Ich war noch nie so stolz auf meinen Körper wie heute, aber ich habe kein Sixpack. Ich habe etwas mehr Flaum um meinen Mittelteil. Soll ich im reifen Alter von 47 Jahren ein Einteiler tragen? Manche mögen es so sagen. Ich stimme dir nicht zu.

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So oft sollten Sie sich wiegen, wenn Sie abnehmen möchten (ein Arzt erklärt)

So oft sollten Sie sich wiegen, wenn Sie abnehmen möchten (ein Arzt erklärt)

Kategorie: Karosserie

Ich bin Mutter von Zwillingsmädchen im Teenageralter und habe als Erwachsene aktiv eine Skala von unserem Zuhause ferngehalten. Als Mutter wollte ich alles tun, um diese erstaunlichen jungen Frauen davon abzuhalten, sich anhand der Zahlen auf der Skala selbst zu bewerten. Ich persönlich wurde von der Waage tyrannisiert - so wie viele Frauen -, als mein Selbstwertgefühl und meine Selbstachtung sanken, als mein Gewicht sogar nur um ein paar Pfund zunahm. A

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Ihr endgültiger Leitfaden für sicheres AF im Badeanzug in diesem Sommer

Ihr endgültiger Leitfaden für sicheres AF im Badeanzug in diesem Sommer

Kategorie: Karosserie

Haben Sie jemals Angst, einen Badeanzug anzuziehen, oder haben Sie Schwierigkeiten, sich im Urlaub zu entspannen, weil Sie nur Angst vor dem Badeanzug haben? "Warum bist du so empfindlich?" Klingt bekannt? Das hat mein Mann gesagt, als wir in Jamaika Urlaub machten, weil ich mich nicht wie ich benahm

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Wie mir Krebs geholfen hat, meinen Körper endlich zu lieben

Wie mir Krebs geholfen hat, meinen Körper endlich zu lieben

Kategorie: Karosserie

"Wenn ich irgendeine Art von Krebs haben müsste, würde ich diese auswählen." Ich saß fassungslos da und dachte wütend: Du hast keinen Krebs. Ich mache. Da war ich, eine 20-jährige Frau, die verblüfft über seine unsensiblen Äußerungen und die Angst vor der Straße zurück zu ihrem Arzt mittleren Alters starrte. Ich wusste

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Setzen Sie ein Lesezeichen für das nächste Mal, wenn Sie sich auf Ihren Körper niederlassen

Setzen Sie ein Lesezeichen für das nächste Mal, wenn Sie sich auf Ihren Körper niederlassen

Kategorie: Karosserie

Hatten Sie jemals einen dieser Tage, an denen Sie aufwachten, in den Spiegel schauten und ein Gefühl des Untergangs verspürten, weil Ihnen das, was Sie sehen, nicht gefällt? Du versuchst es zuerst zu ignorieren, aber bevor du es weißt, wirkt es sich auf deinen ganzen Tag aus. Sie ziehen sich an und hoffen, dass ein süßes Outfit Ihr Selbstvertrauen stärkt. Aber

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Wie das Leben nach dem Abnehmen aussieht (Hinweis: Es ist nicht das, was Sie erwarten würden)

Wie das Leben nach dem Abnehmen aussieht (Hinweis: Es ist nicht das, was Sie erwarten würden)

Kategorie: Karosserie

Vor ein paar Wochen ging ich zur Untersuchung zum Arzt und musste im Rahmen des Termins natürlich auf die Waage treten. Als ich mein Gewicht auf der Waage sah, war ich . neugierig. "Hmm. Ich wiege weniger als ich dachte. Interessant." Das ist es. Keine Feier oder Erwartung meines Lebens änderte sich jetzt, da ich weniger wog als vorher.

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5 einfache Schritte zum Erstellen eines Zen-Bettes für Ihren besten Schlaf

5 einfache Schritte zum Erstellen eines Zen-Bettes für Ihren besten Schlaf

Kategorie: Karosserie

Wenn ich an ein Zen-Schlafzimmer denke, stelle ich mir einen schönen und pflegenden Raum vor, der Schlaf und Revitalisierung unterstützt. Eine der besten Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren und Ihr Haut- und Energieniveau zu verbessern, besteht darin, genügend erholsamen Schlaf zu bekommen! In der Feng-Shui-Philosophie repräsentiert Sie das Schlafzimmer und beeinflusst Ihren Körper und Ihre Seele zutiefst. Zumi

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5 Dinge, die Sie definitiv nicht über Körperfett wussten

5 Dinge, die Sie definitiv nicht über Körperfett wussten

Kategorie: Karosserie

Fett ist einfach überschüssige Kalorien, die als unschöner Kaugummi gespeichert werden und um jeden Preis entfernt werden sollten. Recht? Falsch. Wissenschaftler lernen, dass Fett für die Gesundheit unseres Körpers von entscheidender Bedeutung ist. Das liegt daran, dass Fett nicht nur Kalorien speichert, sondern auch Hormone produziert, die unser Körper benötigt, um zu funktionieren. Über

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5 Gewohnheiten, um Sie schnell in Form zu bringen

5 Gewohnheiten, um Sie schnell in Form zu bringen

Kategorie: Karosserie

Haben Sie schon einmal das Gefühl, dass Sie die richtigen Dinge tun, um in Form zu kommen und gesund zu werden, und trotzdem nicht so schnell Ergebnisse erzielen, wie Sie es sich vorgestellt haben? Ja, wir waren alle da. Während Sie nie erwarten sollten, magisch Gewicht zu verlieren und fit zu werden, sobald Sie anfangen zu trainieren und gesünder zu essen, gibt es Möglichkeiten, Ihre Ergebnisse zu beschleunigen. Hi

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5 Strecken für enge Hüften und Oberschenkel

5 Strecken für enge Hüften und Oberschenkel

Kategorie: Karosserie

Einer der Gründe, warum Menschen zu Pilates kommen, ist, dass sie an ihrer Flexibilität arbeiten möchten. Normalerweise brauchen ihre Hüften und Kniesehnen die meiste Hilfe, was angesichts der Zeit, die die Menschen mit Sitzen verbringen, nicht allzu überraschend ist. Stretching war noch nie so wichtig und ich kann nicht genug betonen, dass ich mir dafür Zeit nehmen muss. Dies

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Echte Menschen teilen die Seite des Yoga, die man nie sieht

Echte Menschen teilen die Seite des Yoga, die man nie sieht

Kategorie: Karosserie

Auf Instagram wirkt der #handstand mühelos, schweißfrei und die meiste Zeit unerreichbar. Wenn überhaupt, werden wir selten Zeuge des Kampfes, der Angst, des Tretens und der Stürze, die notwendig sind, um die Umkehrung zu meistern. Max Vallot und Tom Daly, die Mitarbeiter von District Vision, einem in New York ansässigen Unternehmen, das Werkzeuge für Sport und Wohlbefinden herstellt (angefangen bei Performance-Brillen), interessieren sich buchstäblich für Blut, Schweiß und Tränen entlang des Flusses Weg. Lono Bra

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Dies sind die wirklichen Konsequenzen der Gewinnung des Neulings 15

Dies sind die wirklichen Konsequenzen der Gewinnung des Neulings 15

Kategorie: Karosserie

Wir alle kennen den "Neuling 15", und viele College-Studenten fürchten ihn, weil diese Gewichtszunahme sie für die vier "besten Jahre" ihres Lebens aussehen und fühlen lässt. Aber als Experte für Gesundheitspolitik möchte ich, dass wir alle mehr darauf achten, wie sich diese Gewichtszunahme 30 Jahre später auf unsere Gesundheit auswirken kann. Denke

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9 Dinge, die Sie über Faszien wissen müssen, die unsichtbare "zweite Haut" Ihres Körpers

9 Dinge, die Sie über Faszien wissen müssen, die unsichtbare "zweite Haut" Ihres Körpers

Kategorie: Karosserie

Faszien sind wie Saran Wraps für unseren Darm: Sie sind eine faserige Matrix, die Knochen, Muskeln, Organe und Nerven hält und dabei hilft, unsere körperliche Form zu erhalten. Ohne sie wären wir klumpiger, fadenscheiniger und weniger in sich geschlossene und verbundene Versionen von uns. Auf diese Weise ist die Faszie wie unsere unsichtbare zweite Haut. Es

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Wie Fern Olivia endlich lernte, ihren Körper anzunehmen

Wie Fern Olivia endlich lernte, ihren Körper anzunehmen

Kategorie: Karosserie

Bei ihrem Treffen ist sofort klar, dass Fern Olivia nichts als Liebe zu ihrem Körper hat. Aber diese Körperliebe kam nicht ganz von alleine zu ihr. Fern hat sich jahrelang mit Hashimotos Hypothyreose beschäftigt und hart gearbeitet, um Symptome wie Gehirnnebel, Muskelsteifheit, Müdigkeit und Gewichtszunahme zu behandeln. Du

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Endlich liebe ich meinen Körper so wie er ist. Hier ist der Grund

Endlich liebe ich meinen Körper so wie er ist. Hier ist der Grund

Kategorie: Karosserie

Es begann alles an einem schicksalhaften Tag im Jahr 1996. Ich war von der Schule krank zu Hause geblieben, und irgendwann am Nachmittag hörte ich ein Klopfen an der Tür. Ich öffnete es und sah mich zu meiner Überraschung dem Jungen gegenüber, in den ich verknallt war. Ich stellte bald fest, dass er von meinem „besten Freund“ dorthin geschickt worden war, um mir zu sagen, dass er sie mochte und nicht mich. „Sei ni

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5 Dinge, die Ihnen niemand darüber sagt, wie Sie Ihren Körper nach der Geburt eines Kindes zurückbekommen

5 Dinge, die Ihnen niemand darüber sagt, wie Sie Ihren Körper nach der Geburt eines Kindes zurückbekommen

Kategorie: Karosserie

Wenn Sie wie ich sind, könnten Sie nach neun Monaten langsamer Gewichtszunahme verzweifelt sein, wieder regelmäßig Sport zu treiben und sich wieder fit und gesund zu fühlen. Als Mutter liebe ich es, Sport zu treiben, frische Luft zu schnappen und mich fit und stark zu fühlen. Aber es gibt einige Dinge, von denen ich mir wünschte, ich hätte gewusst, dass ich nach der Geburt eines Kindes wieder Sport treiben kann. 1. Es

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Endlich hörte ich auf, meinen Körper zu verändern. Hier ist wie

Endlich hörte ich auf, meinen Körper zu verändern. Hier ist wie

Kategorie: Karosserie

Haben Sie in letzter Zeit so viele Vorher- und Nachher-Fotos in sozialen Medien gesehen wie ich? Sie scheinen überall voll zu sein, und jedes lächelnde Fotomotiv schreibt seinem Erfolg den neuesten, anscheinend großartigen Workout-Wahn zu. Es ist unmöglich zu entkommen, was passiert, und es ist erstaunlich. Sc

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Die einfache Verschiebung, mit der Sie Ihren Körper endlich LIEBEN können

Die einfache Verschiebung, mit der Sie Ihren Körper endlich LIEBEN können

Kategorie: Karosserie

Als ehemaliger Geiger hasste ich das Wackeln meiner Arme, als ich ein schnelles Stück auf meiner Geige spielte. Während ich auftrat, war ich überzeugt, dass jeder auf meine Arme starrte, die ich für größer als der Rest meines Körpers hielt und die mich unverhältnismäßig aussehen ließen. Nachdem mich ein Autounfall davon abgehalten hatte, professionell Geige zu üben, fühlten sich meine Arme für mich wertlos an. Als die Schm

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5 Anzeichen dafür, dass Sie mit körperdysmorphen Störungen zu kämpfen haben

5 Anzeichen dafür, dass Sie mit körperdysmorphen Störungen zu kämpfen haben

Kategorie: Karosserie

Als ich vor zwei Jahren in einer Einrichtung für Essstörungen eincheckte, wurde bei mir eine schwere körperdysmorphe Störung (BDD) an Kinn und Oberschenkeln diagnostiziert. „Ist das nicht nur eine andere Art zu sagen, dass ich selbst in mich versunken bin?“, Winselte ich zu meinem Therapeuten. Als ic

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6 Dinge, die ich mit Sicherheit über das Körperbild und die Gesundheit weiß

6 Dinge, die ich mit Sicherheit über das Körperbild und die Gesundheit weiß

Kategorie: Karosserie

"Geschichte schreiben." "Wegweisend." „Wegweisend." Körper-positiv. „Schockierend." Dies sind nur einige der Wörter und Ausdrücke, die für die diesjährige Sports Illustrated Swimsuit Edition verwendet werden, in der nicht nur eines, sondern drei Titelmädchen vorgestellt werden: Ashley Graham, ein kurviges Modell der Größe 16; UFC-Kämpfer Ronda Rousey; und High-Fashion-Model Hailey Clauson. Zum ersten

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Endlich gibt es eine Body-Positive-Unterwäsche-Kampagne für Männer

Endlich gibt es eine Body-Positive-Unterwäsche-Kampagne für Männer

Kategorie: Karosserie

Aerie, die für ihre Anti-Photoshop-Kampagne #AerieReal bekannte Unterwäschemarke, hat gerade #AerieMAN auf den Markt gebracht. Die neue Kampagne, die für die bevorstehende Veröffentlichung einer Herrenlinie wirbt, bringt endlich Männer in das Körperbild-Gespräch. Geh rüber, Calvin Klein. Foto: American Eagle Outfitters Pinterest Während die körperpositive Bewegung für Frauen weiterhin große Fortschritte macht, werden Männer größtenteils zurückgelassen. In Anzeigen un

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Warum dieses Plus-Size-Modell niemals zu Größe 2 zurückkehren würde

Warum dieses Plus-Size-Modell niemals zu Größe 2 zurückkehren würde

Kategorie: Karosserie

Aktuelle Nachrichten: Thin muss nicht gleich glücklich sein. Das schwedische Übergrößen-Model Sabina Karlsson, Star der jüngsten #PlusIsEqual-Kampagne von Lane Bryant, war einst eine Nummer zwei und miserabel. Als normalgroßes Model "war ich immer gestresst. Werde ich die Klamotten anziehen, werde ich glücklich sein? Viell

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Ich bin fett. Es ist in Ordnung. Hier ist der Grund, warum wir uns alle mit dem F-Wort ein wenig wohler fühlen müssen

Ich bin fett. Es ist in Ordnung. Hier ist der Grund, warum wir uns alle mit dem F-Wort ein wenig wohler fühlen müssen

Kategorie: Karosserie

Ich heiße Jes Baker. Ich schreibe einen Blog namens The Militant Baker; Es geht um Körperbild-Feminismus, "Fatshion" und mentale Gesundheit. Ich bin intelligent, snarky, gütig, radikal, mitfühlend, selbststartend, kontaktfreudig, lustig, eigensinnig, fröhlich, laut und eine Million anderer Dinge. Abe

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Models mit Behinderungen arbeiten auf dem Laufsteg der New York Fashion Week

Models mit Behinderungen arbeiten auf dem Laufsteg der New York Fashion Week

Kategorie: Karosserie

Die diesjährige New York Fashion Week war einzigartig - nicht weil die Designs innovativer waren als sonst, sondern weil bestimmte Designer ihre Modellauswahl wesentlich innovativer gestalteten. Es scheint, dass Designer mehr auf die Menschen achten, die sie anziehen, als nur auf die Entwürfe selbst.

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So fühlen Sie sich weniger müde: Die 5-minütige Routine, um Ihren Körper und Geist zu stärken

So fühlen Sie sich weniger müde: Die 5-minütige Routine, um Ihren Körper und Geist zu stärken

Kategorie: Karosserie

Hier ist eine kurze Routine, die Sie durch einen anstrengenden Tag führt, an dem Ihre Energie nachlässt. Nichts wird Sie mürrischer machen, als sich erschöpft zu fühlen und sich selbst zu bemitleiden. Verwenden Sie diese Sequenz also als Hilfsmittel, um die Wimmern abzuwehren und Sie für den Rest des Tages wieder auf Kurs zu bringen. Das

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Wie 8 junge Mütter lernten, ihren Körper zu lieben (Foto)

Wie 8 junge Mütter lernten, ihren Körper zu lieben (Foto)

Kategorie: Karosserie

Ich bin mir nicht ganz sicher, wo ich den Mut gefunden habe, meist nackt mit sieben anderen Frauen an einem öffentlichen Strand zu stehen. Wir versammelten uns im Sand am Crystal Crescent Beach in Nova Scotia, als die Sonne über dem Nordatlantik unterging. Wir brachten unsere Kinder, die pflegten, Sandburgen bauten und ihre Zehen ins Wasser tauchten.

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Die mentalen Veränderungen, die mir geholfen haben, mühelos 4 Kleidergrößen zu verlieren und mein Selbstvertrauen zurückzugewinnen

Die mentalen Veränderungen, die mir geholfen haben, mühelos 4 Kleidergrößen zu verlieren und mein Selbstvertrauen zurückzugewinnen

Kategorie: Karosserie

Es gibt einen überwältigenden Druck für junge Mütter, in ihren "Vor-Baby" -Körper zurückzukehren. Lassen Sie mich noch nicht einmal über die Anzahl der Produkte sprechen - Dehnungsstreifencremes, Bruststraffung, Magenverdichtung und mehr -, die Frauen dabei helfen sollen, dieses "Ziel" zu erreichen. Als A

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7 unglaublich einfache Möglichkeiten zur Verringerung der Entzündung (Hinweis: Möglicherweise müssen Sie weniger trainieren)

7 unglaublich einfache Möglichkeiten zur Verringerung der Entzündung (Hinweis: Möglicherweise müssen Sie weniger trainieren)

Kategorie: Karosserie

Übermäßige Entzündungen können schwerwiegende Probleme in unserem Körper verursachen und unsere Bemühungen um eine schöne Haut und einen gesunden Körper zerstören. Unsere Arbeitswochen rund um die Uhr, Schlafmangel und hoher Stress können die Entzündung im Körper dramatisch verstärken und dazu führen, dass wir uns völlig erschöpft fühlen. Entzündung ist n

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Könnte Ihr Darm die Ursache Ihrer Gelenkschmerzen sein?

Könnte Ihr Darm die Ursache Ihrer Gelenkschmerzen sein?

Kategorie: Karosserie

In zunehmendem Maße wird nach einem überraschenden Verdacht auf die Ursache der rheumatoiden Arthritis gesucht: nach unseren Darmbakterien. Ärzte sind sich nicht ganz sicher, was die Krankheit auslöst, bei der der Körper seine eigenen Gelenke angreift. Mehrere neuere Studien haben jedoch überzeugende Zusammenhänge zwischen Darmmikroben, rheumatoider Arthritis und anderen Erkrankungen des Immunsystems festgestellt, berichtet The Atlantic. 2013

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Wie man unvollkommen und trotzdem vollkommen glücklich ist

Wie man unvollkommen und trotzdem vollkommen glücklich ist

Kategorie: Karosserie

Ich bin kaputt und das ist in Ordnung ... weil wir alle es sind. Als ich 18 war, habe ich mir an vier verschiedenen Stellen den Rücken gebrochen. Aber jetzt, mit 50 Jahren, mit teilweiser Lähmung im rechten Bein und schwerer Unbeweglichkeit im Rücken, leite ich sieben erfolgreiche Yogastudios, bilde das ganze Jahr über Yogalehrer aus und bewege meinen Körper jeden Tag. Ich

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12 Dinge, die aktive Frauen jeden Tag tun

12 Dinge, die aktive Frauen jeden Tag tun

Kategorie: Karosserie

Es ist eine tägliche Entscheidung, ein wirklich pulsierendes und energiegeladenes Leben zu führen. Es kommt auf den ersten Gedanken an, an den Sie beim Aufwachen glauben, das Essen, das Sie auswählen, um Ihre Muskeln und Zellen zu nähren, die Art und Weise, wie Sie Ihren Körper bewegen, von Ihrer Yogamatte zu Ihrem Arbeitsweg. luc

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Facebook entfernt schließlich "Feeling Fat" als Statusoption

Facebook entfernt schließlich "Feeling Fat" als Statusoption

Kategorie: Karosserie

Facebook betrachtet "Fett" nicht länger als ein Gefühl. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass Ihre Schaltflächen kurz vor dem Platzen stehen, weil Sie sich eine dritte Portion Abendessen geholfen haben, können Sie Ihre Facebook-Freunde nur darüber informieren, indem Sie die Option "Ausgestopft" auswählen, die weiterhin das rosige, doppelkinnige Emoticon enthält, oder durch Erstellen eines benutzerdefinierten Status. Pinter

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Mexiko-Stadt bietet kostenlose U-Bahnfahrten im Austausch für Übung

Mexiko-Stadt bietet kostenlose U-Bahnfahrten im Austausch für Übung

Kategorie: Karosserie

Sind Sie schon einmal zu einem U-Bahn-Drehkreuz gekommen, um festzustellen, dass Sie Ihren Geldbeutel vergessen haben? Nun, in Mexiko-Stadt gibt es eine Möglichkeit, in diesen Zug einzusteigen, auch wenn Sie kein Geld bei sich haben. Und es geht nicht um illegales Hüpfen. Es ist eher eine Hocke. Um die steigende Fettleibigkeit in Mexiko einzudämmen, bietet die Regierung von Mexiko-Stadt Passagieren, die 10 Kniebeugen vor einem Bewegungssensor ausführen, kostenlose U-Bahn-Fahrten im Wert von jeweils fünf Pesos an. 70%

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5 Tipps für eine perfekte Körperhaltung beim Sitzen (Foto)

5 Tipps für eine perfekte Körperhaltung beim Sitzen (Foto)

Kategorie: Karosserie

Es gibt keine perfekte Art zu sitzen - jeder Körper ist ein bisschen anders, so dass eine "perfekte" Haltung wahrscheinlich von Person zu Person variieren wird. Obwohl es einige allgemeine Regeln gibt, die wir alle befolgen können, um unseren Rücken, Nacken und Schultern ein wenig zu schonen. W

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"Realistische Barbie" fördert positives Körperbild in lustigem neuem Video

"Realistische Barbie" fördert positives Körperbild in lustigem neuem Video

Kategorie: Karosserie

Der Grafiker und Forscher Nickolay Lamm hat uns letztes Jahr eine neue Puppe mit dem Namen Lammily vorgestellt, die eine realistischere Version einer Frau darstellt als Ihre durchschnittliche Barbie-Puppe - und die verdientermaßen viel Aufsehen erregt hat. Aber dann entschied Lamm, dass sie nicht realistisch genug war.

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Viktoria Modesta ist der weltweit erste Popstar und Model für Amputierte

Viktoria Modesta ist der weltweit erste Popstar und Model für Amputierte

Kategorie: Karosserie

Die in Lettland geborene Sängerin und Model Viktoria Modesta veröffentlichte letzte Woche ihr erstes Musikvideo auf Channel 4, in dem sie stolz eine Reihe wunderschöner Beinprothesen zeigt. Nachdem ihre Geschichte von prominenten Publikationen wie Elle, People und theGuardian berichtet wurde, ist sie nicht nur der erste weithin bekannte Beinamputierte-Popstar, sondern auch eine echte Inspiration für alle Menschen mit körperlichen Behinderungen. Lau

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5 Gründe, warum Sie mit diesem schnellen Training besser in Form sind als mit Cardio

5 Gründe, warum Sie mit diesem schnellen Training besser in Form sind als mit Cardio

Kategorie: Karosserie

Trotz eines wachsenden Verständnisses in der Fitness-Welt, dass ein längeres Training nicht unbedingt zu besseren Ergebnissen führt, setzen viele Menschen immer noch dreimal oder öfter pro Woche fleißig eine Stunde oder mehr auf das Laufband oder das Ellipsentrainergerät Kalorien verbrennen und Fett verlieren. Es d

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So sieht dein Skelett beim Yoga aus (Video)

So sieht dein Skelett beim Yoga aus (Video)

Kategorie: Karosserie

In einem Yoga-Kurs hören wir oft viele verbale Hinweise und Anpassungen, die uns anweisen, Dinge aus dem Inneren unseres Körpers heraus zu tun. Egal, ob es sich um "Einatmen in die linke Lunge" oder "Ausdehnen aus dem Herzen" handelt, es kann manchmal etwas verwirrend erscheinen, unsere Köpfe (und Knochen!)

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