Chakren 2020

Ein Leitfaden zum Öffnen Ihres dritten Auges und Zugreifen auf Ihre höchste Intuition

Ein Leitfaden zum Öffnen Ihres dritten Auges und Zugreifen auf Ihre höchste Intuition

Kategorie: Chakren

Wenn Sie sich lange genug in New Age-Kreisen aufhalten, haben Sie wahrscheinlich die Rede vom dritten Auge gehört - dem sechsten Chakra und einem Epizentrum der Intuition und der psychischen Fähigkeiten. Hellsehen kann ein Ergebnis eines entwickelten dritten Auges sein, aber dieses Energiezentrum ist für so viel mehr verantwortlich, als zukünftige Phänomene vorherzusagen. Wen

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Dieses energetische Ungleichgewicht könnte die Wurzel Ihrer Schilddrüsenprobleme sein

Dieses energetische Ungleichgewicht könnte die Wurzel Ihrer Schilddrüsenprobleme sein

Kategorie: Chakren

Schätzungen zufolge leiden derzeit über 20 Millionen Amerikaner an einer Schilddrüsenerkrankung. Wenn eine Bedingung so häufig auftritt, kann es sich lohnen, die Beziehung zu dem Energiezentrum, mit dem sie verbunden ist, zu untersuchen. Nackenschmerzen, Kehlkopfentzündung, saurer Reflux und sogar ein einfacher Husten können auf ein energetisches Ungleichgewicht im fünften Chakra oder Rachenchakra hinweisen, dem Energiezentrum im Nacken. Das H

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Bereit für mutige Selbstliebe? Probieren Sie diese 4 Ton-Ups für das Herz-Chakra

Bereit für mutige Selbstliebe? Probieren Sie diese 4 Ton-Ups für das Herz-Chakra

Kategorie: Chakren

In den USA werden jedes Jahr über 700.000 Herzinfarkte gemeldet, und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache in diesem Land. Die Schulmedizin unternimmt zu Recht große Anstrengungen, um Herzerkrankungen vorzubeugen. Und doch stirbt unsere Nation buchstäblich an Herzschmerz. Der Umgang mit Risikofaktoren wie Bluthochdruck, erhöhtem Cholesterinspiegel, Diabetes und Fettleibigkeit kann sehr effektiv sein. Ich

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Dieses energetische Ungleichgewicht kann zu Ihrer Angst & Allergien beitragen

Dieses energetische Ungleichgewicht kann zu Ihrer Angst & Allergien beitragen

Kategorie: Chakren

Krankheit im physischen Körper beginnt mit Funktionsstörungen im feinstofflichen Körper. Das Wurzel-Chakra ist das erste Energiezentrum des feinstofflichen Körpers, das sich entwickelt, und daher wird es zur Grundlage für alle anderen Chakren, auf denen es aufgebaut werden kann. Die Wurzel liegt in der Sicherheit und dem Überleben, die für ein gesundes, blühendes Leben unerlässlich sind. Daher m

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Verräterische Anzeichen dafür, dass Ihr Sakralchakra aus dem Ruder läuft und was Sie dagegen tun müssen

Verräterische Anzeichen dafür, dass Ihr Sakralchakra aus dem Ruder läuft und was Sie dagegen tun müssen

Kategorie: Chakren

Das Chakrasystem des feinstofflichen Körpers entspricht dem Organsystem des physischen Körpers. Jedes Chakra hat eine einzigartige Reihe von Eigenschaften und Funktionen, die sich auf unsere Gesamtenergie auswirken. Alle Dinge bestehen aus Energie, einschließlich des physischen Körpers. Wir können also auf die Chakren schauen, um unser Verständnis für verschiedene Gesundheitsprobleme zu vertiefen. Das S

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Was Sie für Ihr Herz-Chakra essen sollten, wenn Sie eine Trennung durchlaufen

Was Sie für Ihr Herz-Chakra essen sollten, wenn Sie eine Trennung durchlaufen

Kategorie: Chakren

Wenn Sie in den Tagen, Wochen oder Monaten nach einer intensiven Trennung körperliche oder energetische Anspannung - sogar Schmerzen - um Ihr Herz spüren, ist dies nicht nur in Ihrem Kopf der Fall. Trennungen können einen direkten Einfluss auf das sogenannte Herzchakra haben, eines der sieben Energiezentren im Körper. Da

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Dieses energetische Ungleichgewicht könnte Ihre Darmgesundheitsprobleme verschlimmern

Dieses energetische Ungleichgewicht könnte Ihre Darmgesundheitsprobleme verschlimmern

Kategorie: Chakren

Verdauungsprobleme gehören zu den häufigsten Beschwerden, die ich in meiner Privatpraxis sehe. Die Verdauung in den Griff zu bekommen, kann ein langwieriger und komplexer Prozess sein - ein Prozess, der Ernährungsumstellungen, Stressmanagement und Veränderungen im Lebensstil erfordert. Aus energetischer Sicht halte ich es auch für unerlässlich, das Solarplexus-Chakra anzusprechen. Zunä

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Was 6 Monate Chakra-ausgleichendes Yoga für meine Karriere getan haben

Was 6 Monate Chakra-ausgleichendes Yoga für meine Karriere getan haben

Kategorie: Chakren

„Es gibt diesen neuen Yoga-Kurs, den ich ausprobieren möchte“, sagte mein ultra-athletischer Freund Teagan vorsichtig. Willst du mit mir gehen? " Teagan sah mich hoffnungsvoll von unten an. Der Rest ihres Haares war schweißgebadet, und auf der Vorderseite ihres T-Shirts bildete sich eine Konstellation von Schweißflecken. Teaga

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Eine Mind-Body-Routine, um Ihre Chakren in diesem Frühling auszugleichen

Eine Mind-Body-Routine, um Ihre Chakren in diesem Frühling auszugleichen

Kategorie: Chakren

Erinnerst du dich, als du ein Kind warst und stundenlang mit nichts als deiner Fantasie herumwanderte und spielte, bis das Abendessen fertig war? Lassen Sie uns dies zum Frühling machen, der das Wunder der Kindheit wieder zum Leben erweckt. Eine unerwartete Möglichkeit, mit diesem inneren Sinn für Spiel und Erforschung in Verbindung zu treten, besteht darin, sich auf Ihre Ohr-Chakren zu konzentrieren. H

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7 Chakra-Rituale, um deine göttliche weibliche Kraft zu erschließen

7 Chakra-Rituale, um deine göttliche weibliche Kraft zu erschließen

Kategorie: Chakren

Viele Frauen erleben ihr persönliches Erwachen. Manchmal fühlt es sich wie ein Schauer durch den Rücken an, wenn Sie die Morgennachrichten lesen. Vielleicht ist es der Stolz, den Sie empfinden, wenn Sie um eine Gehaltserhöhung gebeten oder Ihre ersten Schritte in Richtung eines eigenen Unternehmens unternommen haben. St

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4 Chakra-Rituale, die Ihnen beim Sprechen helfen

4 Chakra-Rituale, die Ihnen beim Sprechen helfen

Kategorie: Chakren

Sie möchten sich zu Wort melden und Stellung beziehen. Ihr Chef sagt etwas, mit dem Sie nicht einverstanden sind, oder Ihr romantischer Partner unterbricht Sie ständig. Jemand bei Ihrem Familienessen redet über Politik, und Sie sind anderer Meinung. Ein Kind wird im Zug gemobbt und Sie agieren als Zuschauer. D

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Wie die Arbeit mit diesen 3 Chakren mir geholfen hat, mit Stress und rasenden Gedanken umzugehen

Wie die Arbeit mit diesen 3 Chakren mir geholfen hat, mit Stress und rasenden Gedanken umzugehen

Kategorie: Chakren

Als Herausgeber bei mbg und Autor eines Buches über spirituelle Selbstpflege bin ich den sieben Chakren nicht völlig fremd. Auf diese Energiezentren, die jeweils einem bestimmten Körperteil und einer bestimmten Lebensphase entsprechen, wird in Meditations-, Visualisierungs- und Yogapraktiken häufig Bezug genommen. Ab

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Dieser uralte Farbtrick ist Ihre Eintrittskarte für eine sofort bessere Stimmung

Dieser uralte Farbtrick ist Ihre Eintrittskarte für eine sofort bessere Stimmung

Kategorie: Chakren

Wieder ist es diese Zeit des Jahres. Vögel zwitschern, Krokusse blühen und die ruhende Energie des Winters beginnt sich zu heben. Wenn Sie so etwas wie ich sind, können Sie es kaum erwarten, das Licht, die Wärme und die ausgleichende Energie des Frühlings einzuleiten. Aber in den Wintermonaten, in denen wir die meiste Zeit in geschlossenen Räumen verbringen, ist die Energie in unseren Häusern leider voller Negativität, Langeweile und anderer düsterer Realitäten. Dies erz

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Wie man Pilates benutzt, um deine Chakren zu heilen

Wie man Pilates benutzt, um deine Chakren zu heilen

Kategorie: Chakren

Ich habe jetzt seit einem Jahrzehnt eine Liebesbeziehung mit Pilates und Yoga. Man könnte sagen, ich bin polyamourös, wenn es um diese Methoden geht. Ich unterrichte beide und liebe sie gleichermaßen. Vor ein paar Jahren beschloss ich, Yogalehrerin zu werden. Ich unterrichtete schon seit einiger Zeit Pilates und praktizierte neben Pilates auch aktiv Yoga. I

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Die Chakra-Hormon-Verbindung, über die Sie Bescheid wissen müssen

Die Chakra-Hormon-Verbindung, über die Sie Bescheid wissen müssen

Kategorie: Chakren

Als ich meinen Alptraum in der Perimenopause hatte, fühlte ich mich schlaflos, schmerzhaft, launisch, ängstlich, übergewichtig und von Kopfschmerzen und Gehirnnebel überwältigt. Auf dem Höhepunkt meiner Symptome hatte ich das Glück, einen Arzt zu finden, der sowohl in östlichen als auch in westlichen Praxen ausgebildet war und mich mit Ayurveda bekannt machte, dem 3000 Jahre alten indischen medizinischen System, das den Körper ins Gleichgewicht bringen soll. Es erkl

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Ihr Körper hat andere Energiezentren als Chakren. Hier ist, was Sie über Ihren Vayus wissen müssen

Ihr Körper hat andere Energiezentren als Chakren. Hier ist, was Sie über Ihren Vayus wissen müssen

Kategorie: Chakren

Es gibt eine reine Yoga-Energie, die sich durch die Welt bewegt und in jeden von uns fließt. Diese Energie wird Prana genannt und durch etwas, das man Vayu nennt, durch unseren Körper getragen. Vayu bedeutet "Wind", und unser Vayus ist für die Übertragung von Energie im ganzen Körper verantwortlich. Obw

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So öffnen Sie Ihre Chakren mit ätherischen Ölen

So öffnen Sie Ihre Chakren mit ätherischen Ölen

Kategorie: Chakren

Vor zwölf Jahren, als ich in Kauai eine Körperbehandlung erhielt, sagte mir die Engelfrau, die die Behandlung durchführte, dass meine Chakren "stillgelegt" zu sein schienen. Zu der Zeit hatte ich Mühe, einfach durch den Tag zu kommen und hatte viele gesundheitliche Probleme, einschließlich Autoimmunkrankheiten und leichten Depressionen. Obw

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Solar Plexus Chakra Heilung für Anfänger

Solar Plexus Chakra Heilung für Anfänger

Kategorie: Chakren

Das 3. Chakra, das Solar-Plexus-Chakra, repräsentiert unsere Fähigkeit, selbstsicher zu sein und unser Leben zu kontrollieren. Folgendes müssen Sie über die Heilung von Solar Plexus Chakra wissen: Lage unseres Solar Plexus Chakra: Oberbauch im Bauchbereich. Was beeinflusst unser Solar Plexus Chakra: Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl. Farb

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So heilen Sie das dritte Augenchakra: Eine Grundierung für Anfänger

So heilen Sie das dritte Augenchakra: Eine Grundierung für Anfänger

Kategorie: Chakren

Die sieben Chakren sind die wichtigsten Energiezentren des Körpers. Das sechste Chakra, auch das dritte Augenchakra genannt, hängt mit unserer Fähigkeit zusammen, uns auf das Gesamtbild zu konzentrieren und es zu sehen. Sobald Sie das dritte Augenchakra öffnen, wird es einfacher, sich mit dem gegenwärtigen Moment zu verbinden, anstatt in der Vergangenheit oder Zukunft zu leben. Die

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Crown Chakra Healing & Opening für Anfänger

Crown Chakra Healing & Opening für Anfänger

Kategorie: Chakren

Das 7. und höchste Chakra, das Kronenchakra, repräsentiert unsere Fähigkeit, geistig vollständig verbunden zu sein. Folgendes müssen Sie über das Öffnen und Heilen des Kronenchakras wissen: Die Position unseres Kronenchakras: Ganz oben auf unserem Kopf Was unser Kronenchakra beeinflusst: Innere und äußere Schönheit, unsere Verbindung zur Spiritualität, pure Glückseligkeit Farbe: Violett Heilübungen: Meditation Laufen oder Cardio Heilnahrungsmittel: Da das Kronenchakra unsere spirituelle Verbindung zu unserer Umgebung darstellt, profitiert dieses Chakra nicht von Heilnahrungsmitteln. Das Kronenc

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Warnzeichen Ihre Chakren sind aus dem Gleichgewicht geraten

Warnzeichen Ihre Chakren sind aus dem Gleichgewicht geraten

Kategorie: Chakren

Es gibt 7 Hauptenergiezentren im Körper, sogenannte Chakren. Jedes Chakra befindet sich in unserem gesamten Körper, sodass es mit bestimmten körperlichen Beschwerden und körperlichen Funktionsstörungen korreliert. Jedes Energiezentrum beherbergt auch unsere mentalen und emotionalen Stärken. Wenn wir ein körperliches Problem haben, entstehen Schwächen in unserem emotionalen Verhalten. Wenn w

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Hals-Chakra-Heilung für Anfänger

Hals-Chakra-Heilung für Anfänger

Kategorie: Chakren

Das 5. Chakra, das Hals-Chakra, repräsentiert unsere Fähigkeit, sich zu verständigen und auszudrücken. Folgendes müssen Sie über die Heilung des Hals-Chakras wissen: Lage unseres Hals-Chakras: Hals Was beeinflusst unser Hals-Chakra: Kommunikation, Selbstausdruck von Gefühlen, Sprechen der Wahrheit, Halten von Geheimnissen Farbe: blau Heilübungen: Schulterstand (siehe Bild oben) Singen, singen Heilnahrungsmittel: Säfte und Tees Alle Arten von Früchten

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Herz-Chakra-Heilung für Anfänger

Herz-Chakra-Heilung für Anfänger

Kategorie: Chakren

Das 4. Chakra, das Herzchakra, repräsentiert unsere Fähigkeit zu lieben - die Qualität unserer Liebe, unserer vergangenen Liebe - und unserer zukünftigen Liebe. Folgendes müssen Sie über die Heilung von Herzchakren wissen: Lage unseres Herzchakras: Brustzentrum direkt über dem Herzen Was unser Herzchakra beeinflusst: Liebe, Freude, innerer Frieden Farbe: grün Heilübungen: Bikram Yoga Liebe Liebe Liebe. Es ist

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Sakral-Chakra-Heilung für Anfänger

Sakral-Chakra-Heilung für Anfänger

Kategorie: Chakren

Das 2. Chakra, das Sakral-Chakra, bezieht sich auf unsere Fähigkeit, kreativ, sexuell zu sein und Veränderungen anzunehmen. Folgendes müssen Sie über die Heilung des Sakralchakras wissen: Lage unseres Sakralchakras: Unterleib, ca. 5 cm unterhalb des Nabels und 2 cm in. Emotionale Probleme, die unser Sakrales Chakra betreffen: Gefühl der Fülle, des Wohlbefindens, des Vergnügens, der Sexualität. Farbe:

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Wurzel-Chakra-Heilung für Anfänger

Wurzel-Chakra-Heilung für Anfänger

Kategorie: Chakren

Das 1. Chakra, das Wurzel-Chakra, repräsentiert unser Fundament und es geht darum, sich geerdet und sicher zu fühlen. Hier ist der kurze Überblick über das, was Sie über Wurzel-Chakra-Heilung wissen müssen: Lage unseres Wurzelchakras: Basis der Wirbelsäule im Steißbeinbereich Was beeinflusst unser Wurzel-Chakra: Überlebensprobleme wie Geld und Nahrung Farbe: Rot Heilübungen: Tritt mit bloßen Füßen auf den Boden. Denken Sie

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Kann nicht schlafen Es ist Zeit, mit Ihren Chakren einzuchecken

Kann nicht schlafen Es ist Zeit, mit Ihren Chakren einzuchecken

Kategorie: Chakren

Wenn du gut schläfst, ist deine gesamte Einstellung zum Leben, zur Liebe und zu allem dazwischen viel besser. Dies liegt daran, dass ein natürlicher Fluss stattfindet - das Gefühl, dass alles so ist, wie es sein sollte, auch wenn nicht alles in Ihre Richtung verläuft. Es geht um Akzeptanz und darum, in Ordnung zu sein, wo Sie sind. Ic

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21 Fragen, die Ihnen helfen, sich vor dem neuen Jahr mit Ihren Chakren zu verbinden

21 Fragen, die Ihnen helfen, sich vor dem neuen Jahr mit Ihren Chakren zu verbinden

Kategorie: Chakren

Es sollte nicht überraschen, dass Silvester ein großer Tag für das Setzen von Absichten ist. Das Versprechen des Neuanfangs veranlasst uns, unsere Energien auf die Ziele zu konzentrieren, die wir uns wünschen. Diese Fragen haben keine richtigen Antworten Facebook Pinterest Twitter Bevor wir jedoch unsere persönlichen und beruflichen Ziele für das Jahr festlegen, ist es sinnvoll zu scannen, wo wir uns heute befinden. Hier

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Du wirst dieses Chakra-ausgleichende ätherische Öl-Kit jeden verdammten Tag verwenden wollen

Du wirst dieses Chakra-ausgleichende ätherische Öl-Kit jeden verdammten Tag verwenden wollen

Kategorie: Chakren

Bestimmte Dinge passen einfach zusammen: Erdnussbutter und Schokolade, Tomaten und Basilikum, Herbst und Suppe. Die symbiotische Beziehung zwischen besonderen Paaren macht unvergessliche Mahlzeiten, ohnmächtige Paare und erfolgreiche Partnerschaften aus. Dies gilt sicherlich für ätherische Öle und Chakren. Wi

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Ein Kristall für jedes Lebensereignis

Ein Kristall für jedes Lebensereignis

Kategorie: Chakren

Heilkristalle haben einen Moment Zeit. Es scheint, als hätten alle - von Katy Perry bis Miranda Kerr - vor kurzem angefangen, ihre Kollektionen zu durchsuchen. Wir haben uns an einige Experten gewandt, um Ratschläge zu erhalten, an welche Steine ​​wir uns bei wichtigen Ereignissen im Leben wenden können. Suche

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6 Yoga-Übungen für mehr Energie und Kreativität

6 Yoga-Übungen für mehr Energie und Kreativität

Kategorie: Chakren

Letztes Mal haben wir darüber gesprochen, wie Sie Ihr erstes Chakra erden können: das Muladhara oder Wurzel-Chakra. Nun bewegen wir uns den Körper hinauf zum zweiten Chakra: dem Svadisthana oder dem Sakralchakra. Dieses Chakra befindet sich in Ihrem Unterbauch, zwischen Ihrem Nabel und den Genitalien. S

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6 Yoga-Posen, die Ihr Selbstwertgefühl steigern und die Verdauung verbessern

6 Yoga-Posen, die Ihr Selbstwertgefühl steigern und die Verdauung verbessern

Kategorie: Chakren

Wir haben darüber gesprochen, wie Sie Ihr Wurzel-Chakra erden und Ihr Sakral-Chakra öffnen können. Jetzt ist es Zeit, die Wirbelsäule hinauf zum Manipura, dem "glänzenden Edelstein" oder Solarplexus-Chakra, zu bewegen. Dieses Chakra befindet sich in Ihrem Bauch, vom Nabel bis zum Brustbein. Sei

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Der ultimative Leitfaden für Ihre Chakren: Was Sie essen, sagen und denken sollten, um die einzelnen zu balancieren

Der ultimative Leitfaden für Ihre Chakren: Was Sie essen, sagen und denken sollten, um die einzelnen zu balancieren

Kategorie: Chakren

Jill Willard ist ein Energieführer und intuitiv zu verstehen. Es geht darum, mit dem Körper in Kontakt zu kommen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Chakren oder spirituellen Zentren erkennen und ausbalancieren können, mit diesem Auszug aus ihrem neuen Buch: Intuitives Sein: Verbinden Sie sich mit dem Geist, finden Sie Ihr Zentrum und wählen Sie ein beabsichtigtes Leben. De

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6 Yoga-Übungen, um Ihr Wurzel-Chakra zu erden

6 Yoga-Übungen, um Ihr Wurzel-Chakra zu erden

Kategorie: Chakren

Chakren sind drehende Energieräder in Ihrem Körper - eine Bewegung, die sich im gesamten Universum wiederholt, von Galaxien bis zu Atomen. Jedes der sieben Chakren spiegelt einen anderen Aspekt des Bewusstseins wider, der für ein vollständiges Leben entscheidend ist. Wenn ein Chakra blockiert ist, kann es sowohl zu körperlichen als auch zu geistigen Beschwerden führen. Das

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Eine Chakra-Eröffnungstechnik, um sich jetzt besser zu fühlen (in weniger als einer Minute!)

Eine Chakra-Eröffnungstechnik, um sich jetzt besser zu fühlen (in weniger als einer Minute!)

Kategorie: Chakren

Brauchen Sie eine Hand, die heute Morgen aus dem Bett steigt, nachdem Sie bereits zweimal auf den Schlummerknopf gedrückt haben? Ich habe genau das Richtige für Sie: Eine Chakra-Eröffnungstechnik, die Ihnen die Energie und Konzentration verleiht, die Sie heute brauchen, um durchzukommen. Büste dich durch diesen Post-Holiday-Blues mit diesem einfachen Streifzug in deine spirituelle Seite: Weitere Tipps zur Nutzung von Chakren zur Nutzung Ihrer eigenen inneren Energie finden Sie in Yogi Camerons ausführlichem Kurs "Chakren 101: Wie Sie Ihre geistige Energie für besseren Sex, besseren Schlaf

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Chakren 101: Was sie sind + Warum Sie sich interessieren sollten

Chakren 101: Was sie sind + Warum Sie sich interessieren sollten

Kategorie: Chakren

Haben Sie sich jemals so sehr von Ihrem Leben abgekoppelt gefühlt, dass Sie sich plötzlich nicht mehr sicher sind, was das bedeutet? In einer Minute geht es dir gut, und in der nächsten starrst du in den Weltraum und hast das Gefühl, dass nichts, was du tust, eine große Bedeutung hat? Möglicherweise wissen Sie nicht, wie Sie diese Emotionen optimal verarbeiten können. Ich u

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Ein mystisches Ritual zur Aktivierung Ihrer Chakren während des Vollmonds

Ein mystisches Ritual zur Aktivierung Ihrer Chakren während des Vollmonds

Kategorie: Chakren

In der physischen Welt betrachten manche Menschen den Mond nur als ein Objekt am Himmel. Aber in der mystischen Welt ist der Mond so viel mehr als das; es ist magisch. Eine großartige Zeit, um Intensionen zu setzen und Rituale durchzuführen, ist von Vollmond bis Neumond. Der Vollmond ist eine Zeit der Reinigung, der Befreiung von Negativität und des Loslassens von physischem, emotionalem und spirituellem Gepäck, das nicht länger deinem höchsten Selbst dient. Dies

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Eine geführte Meditation, um Ihr Sakralchakra zu öffnen und Ihre Sinnlichkeit zu nutzen

Eine geführte Meditation, um Ihr Sakralchakra zu öffnen und Ihre Sinnlichkeit zu nutzen

Kategorie: Chakren

Die sieben Chakren entlang der Wirbelsäule enthalten jeweils eine bestimmte Art von Energie, Emotion, Farbe und Klang. Wir können unsere Yoga und Meditationspraktiken nutzen, um den Energiefluss in diesen Zentren frei zu halten, da sie leicht blockiert werden können. Das zweite Chakra, das als Sakral- oder Svadhisthana-Chakra bekannt ist, umfasst unser Recht zu fühlen. Di

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Ich habe 20 $ bezahlt, um meine Aura fotografieren zu lassen

Ich habe 20 $ bezahlt, um meine Aura fotografieren zu lassen

Kategorie: Chakren

Es ist 11 Uhr an einem lebhaften Montag und ich suche Magic Jewelry, ein Geschäft in Chinatown, das Heilkristalle und Halbedelsteine ​​verkauft und für 20 US-Dollar verspricht, Ihre Aura zu fotografieren und zu lesen. Ich überprüfe die Adresse vierfach, bevor ich in ein Mini-Mini-Einkaufszentrum gehe, das man nur als Mini-Mini-Einkaufszentrum bezeichnen kann. Die er

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Kochen Sie für Ihre Chakren mit diesem erdenden marokkanischen Eintopf

Kochen Sie für Ihre Chakren mit diesem erdenden marokkanischen Eintopf

Kategorie: Chakren

Erwecken Sie Ihre Kreativität und persönliche Kraft mit diesem Eintopf, der sich perfekt für den Herbst eignet - und für Plexus- und Sakralchakren. Ich mag Gewürze wegen ihres Duftes und ihrer gesundheitlichen Vorteile. Dieses von Nordafrika beeinflusste Gericht ist eine großartige Möglichkeit, eine Süße einzuführen, die das Verlangen nach Desserts zunichte macht. Sie könn

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7 Mudras, um deine 7 Chakren freizuschalten

7 Mudras, um deine 7 Chakren freizuschalten

Kategorie: Chakren

Mudra ist ein alter Sanskrit-Begriff, der "Geste" bedeutet. Wir verwenden Mudras im Yoga, um ein größeres Bewusstsein für bestimmte energetische Felder im feinstofflichen Körper zu entwickeln. Mit anderen Worten, wir können sie verwenden, um zu meditieren und unsere Chakren zu öffnen. Und

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Eine schnelle Meditation, um dein Wurzel-Chakra auszugleichen und dich zu erden (Video)

Eine schnelle Meditation, um dein Wurzel-Chakra auszugleichen und dich zu erden (Video)

Kategorie: Chakren

Das Chakrasystem beschreibt die Energiezentren entlang der Wirbelsäule, die jeweils eine bestimmte Art von Energie, Emotion, Farbe und Klang enthalten. Wir können unsere Yoga und Meditationspraktiken nutzen, um den Energiefluss in diesen Zentren frei zu halten. Heute konzentrieren wir uns nur auf das erste der sieben Chakren, das Wurzel-Chakra (Muladhara), das sich an der Basis der Wirbelsäule befindet. D

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Wie Reiki Ihre energetische Schwingung anregt + Warum es wichtig ist

Wie Reiki Ihre energetische Schwingung anregt + Warum es wichtig ist

Kategorie: Chakren

Vibration ist die Frequenz, mit der unser Energiekörper schwingt. Wir alle spüren und reagieren auf gegenseitige Schwingungen, auch wenn wir uns dessen nicht bewusst sind. Dies ist der Grund, warum wir von bestimmten Menschen angezogen oder abgestoßen werden. Aber warum sollte es uns interessieren, ob wir mit einer höheren Vibration arbeiten oder nicht? De

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7 Möglichkeiten, Ihren Körper und Geist zu heilen, indem Sie Ihr Herz öffnen

7 Möglichkeiten, Ihren Körper und Geist zu heilen, indem Sie Ihr Herz öffnen

Kategorie: Chakren

Als ich meine Reise der emotionalen Heilung begann, war meine Brust im wahrsten Sinne des Wortes blockiert. Meine Muskeln waren angespannt. Mein Atem war flach, ebenso wie meine Fähigkeit, Dinge auf eine wirklich "von Herzen kommende" Weise zu fühlen. Dann bin ich zum Üben von Yoga und Achtsamkeit gekommen und habe begonnen, was sich als lebensverändernde Reise herausgestellt hat - zu lernen, das Leben aus einem offenen Herzensraum zu leben. Ei

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Eine erdende Yoga-Haltung, um Ihre Chakren zu aktivieren

Eine erdende Yoga-Haltung, um Ihre Chakren zu aktivieren

Kategorie: Chakren

Die Baumpose (Vriksasana) ist eine beliebte Ausgleichspose, die wir im Yoga praktizieren. Es ist auch eine stärkende Pose, die für sich allein herausfordernd sein oder in eine Sequenz mit anderen Asanas eingebaut werden kann. Diese Haltung stärkt die Beine und streckt die Hüften und Arme. Es verbessert auch die Gesamtkonzentration und -koordination. Tr

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Eine dritte Augenchakra-Meditation zur Förderung Ihrer Intuition

Eine dritte Augenchakra-Meditation zur Förderung Ihrer Intuition

Kategorie: Chakren

Das Third Eye Chakra (Ajna) befindet sich zwischen den beiden Augen auf der Stirn. Es ist das Energiezentrum, das uns mit der Kraft unserer Intuition verbindet, mit unserer Fähigkeit, unseren Beobachtungen und Wahrnehmungen zu vertrauen. Dieses Chakra hilft uns, die tiefe Verbindung zwischen unserem Intellekt, unseren Emotionen, unseren physischen Körpern und dem Rest der Welt zu spüren. E

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Wie mich eine traumatische Hirnverletzung dazu inspirierte, Energieheiler zu werden

Wie mich eine traumatische Hirnverletzung dazu inspirierte, Energieheiler zu werden

Kategorie: Chakren

Einen Monat vor meinem 30. Geburtstag war mein Leben Chaos pur. Ich arbeitete die Nachtschicht in einer geschäftigen Intensivstation in San Diego als Krankenschwester. Ich hatte monatelang intensiv gelernt und nicht geschlafen, und viele meiner Freundschaften waren voller Spannungen. Ganz zu schweigen davon, dass meine Beziehung zu meinem Freund ein bitteres Ende nahm.

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Gleichen Sie Ihre 7 Chakren mit diesen Yoga-Posen und Mantras aus (Infografik)

Gleichen Sie Ihre 7 Chakren mit diesen Yoga-Posen und Mantras aus (Infografik)

Kategorie: Chakren

Es ist keine Überraschung, dass mit der zunehmenden Beliebtheit von Yoga in der westlichen Kultur diese Chakren auch mehr als Modewort als als hohes New-Age-Ideal in den Vordergrund gerückt sind. Aber Sie müssen nicht immer ins Yoga-Studio, um Ihre Chakren auszugleichen - es gibt viele einfache Posen, die Sie direkt zu Hause machen können, um Ihrem energetischen Körper mehr Harmonie zu verleihen. Es

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Jungbrunnen: 5 tibetische Übungen, die Sie jeden Tag machen sollten

Jungbrunnen: 5 tibetische Übungen, die Sie jeden Tag machen sollten

Kategorie: Chakren

Abgesehen von Yoga sind die fünf tibetischen Riten, die auch als "Jungbrunnen" bekannt sind, ein Training, das ich zur Verbesserung der Beweglichkeit liebe, da durch diese Übung alle Hauptmuskeln Ihres Körpers effektiv gestärkt und gestreckt werden. Es hilft auch beim Gleichgewicht. Ich kenne mindestens fünf ältere Frauen (über 80), die sich durch die tägliche Durchführung dieser Riten geschmeidig und stark halten. Ich emp

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Eine geführte Meditation, um Ihr Wurzel-Chakra wieder ins Gleichgewicht zu bringen

Eine geführte Meditation, um Ihr Wurzel-Chakra wieder ins Gleichgewicht zu bringen

Kategorie: Chakren

Die 7 Chakren existieren in jedem von uns. Nach der yogischen Tradition sind dies Energiepunkte, die durch unseren Körper fließen und Gleichgewicht, Harmonie und ein besseres Verständnis unserer Verbindung zur höheren Quelle bieten. Die Chakren werden häufig als Farbkreise entlang der Wirbelsäule dargestellt, die jeweils eine eigene Verbindung zum Körper aufweisen und durch bestimmte Bilder, Elemente und Mantras symbolisiert werden. Wenn

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7 ätherische Öle zum Ausgleich Ihrer Chakren

7 ätherische Öle zum Ausgleich Ihrer Chakren

Kategorie: Chakren

Ätherische Öle sind ein großartiges Mittel, um bei körperlichen Beschwerden und geistigem Wachstum zu helfen. Diese Öle gibt es schon seit Jahrhunderten und sie kehren in unser heutiges Leben zurück. Verwenden Sie diese Öle zusätzlich zu anderen Hilfsmitteln wie Yoga, um Ihr Chakrasystem ins Gleichgewicht zu bringen. Die ät

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Ein herzzentriertes Mantra, um Ihren besten Geist und Körper zu manifestieren

Ein herzzentriertes Mantra, um Ihren besten Geist und Körper zu manifestieren

Kategorie: Chakren

Ich blicke oft auf die Momente in meinem Leben zurück, die die Erfüllung lang gehegter Träume darstellen, von denen viele eine echte Anstrengung benötigten, um sich zu manifestieren. Einer dieser goldenen Momente war der Tangotanz in einem beliebten Club in Buenos Aires mit einem Argentinier. Das Tanzen dort war eine Vollendung epischer Ausmaße, denn es stellte dar, dass ich zum ersten Mal eine Form der Bewegung gefunden hatte, die wirklich zu meiner Seele sprach. Es

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11 Gründe, die uralte Praxis der Farbtherapie auszuprobieren

11 Gründe, die uralte Praxis der Farbtherapie auszuprobieren

Kategorie: Chakren

Die Farbtherapie ist eine uralte Form der Alternativmedizin, bei der untersucht wird, welche Auswirkungen die Farbe auf unsere Stimmungen, Emotionen und den allgemeinen Gemütszustand haben kann. Unsere Farbpräferenzen können uns so viel über unsere tiefsten Gedanken, Gefühle und Persönlichkeit erzählen. Wie C

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Eine geführte Meditation, um Ihr Herzchakra zu öffnen

Eine geführte Meditation, um Ihr Herzchakra zu öffnen

Kategorie: Chakren

Das Herzchakra (Anahata) ist unser Energiepunkt der Liebe und des Mitgefühls. Dieses Chakra befindet sich physisch direkt hinter dem Herzbereich und kann unglaublich kraftvoll sein, wenn es als Fokus für die Meditation verwendet wird. Indem wir über das Herzchakra meditieren, erblühen wir unser Bewusstsein nicht nur für persönliche und physische Formen der Liebe, sondern auch für die universelle Liebe und die Akzeptanz des wahren Selbst. Das H

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Die 3 Ebenen von Reiki: Was sind sie und was bedeuten sie?

Die 3 Ebenen von Reiki: Was sind sie und was bedeuten sie?

Kategorie: Chakren

Als ich anfing, ein Reiki-Praktizierender zu werden, wusste ich wenig über die verschiedenen Ebenen der Meisterschaft und deren Bedeutung. Ich verstand nicht wirklich, worum es bei der Abstimmung ging - obwohl ich einige Freunde hatte, die den Status eines Meisters erreicht hatten. In gewisser Hinsicht glaube ich, dass ich davon profitiert habe, dass ich mit einem klaren und offenen Geist hineingegangen bin.

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Ihre Chakren sind wahrscheinlich aus dem Gleichgewicht geraten. So kann Reiki helfen

Ihre Chakren sind wahrscheinlich aus dem Gleichgewicht geraten. So kann Reiki helfen

Kategorie: Chakren

Der oben abgebildete Autor führt Reiki an einem Patienten durch. Aufgrund von Alltagsstressoren können Ungleichgewichte in Körper und Geist auf verschiedene Weise auftreten. Diese zeigen sich oft als körperliche Symptome, die direkt mit den Energiezentren (oder Chakren) des Körpers korrelieren. Ich liebe es, Menschen dabei zu helfen, sich wieder mit Reiki zu verbinden, weil der beste Weg, körperliche Beschwerden (die nicht durch ein körperliches Trauma verursacht werden) zu behandeln, darin besteht, den Energiekörper zu heilen - und unsere Muster und Geschichten um ihn herum. Dies l

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So entgiften Sie Ihren Körper mit Ihrem Verstand

So entgiften Sie Ihren Körper mit Ihrem Verstand

Kategorie: Chakren

Der Geist - unser Heiler und die Verbindung zum Unendlichen, die Substanz der unaufhaltsamen Zeitlosigkeit, das weitreichende Geheimnis, das uns während unseres Besuchs in dieser Welt und darüber hinaus begleitet ... Was wäre, wenn der Geist eine Projektion eines holographischen Universums wäre? Heilung ist ein kleiner Teil (im größeren Kontext) dieser Möglichkeit. Wenn

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So kommunizieren Sie effektiv mit Ihren Spirit Guides

So kommunizieren Sie effektiv mit Ihren Spirit Guides

Kategorie: Chakren

Ich wusste immer, dass ich einen Schutzengel habe. Seit ich ein kleines Mädchen war, schien es immer etwas zu geben - eine Energie, die ich nicht recht erklären konnte. Eine Präsenz, die mich fernhielt und mich immer in die richtige Richtung führte. Und jahrelang dachte ich, ich wäre verrückt danach, mich so zu fühlen. Ich h

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5 Wege, wie Kirtan dein Herzchakra heilen wird (und dich viel glücklicher macht)

5 Wege, wie Kirtan dein Herzchakra heilen wird (und dich viel glücklicher macht)

Kategorie: Chakren

Im Dezember 2013 beschlossen meine Schwester und ich, zu Neujahr einen Meditationsurlaub zu machen. Haftungsausschluss: Ich hatte noch nie in meinem Leben meditiert. Ich war ziemlich besorgt, dass ich nicht in der Lage sein würde still zu sitzen und dass meine Gedanken von ständiger Angst und Frustration verzehrt würden. E

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Eine Meditation, um Ihr Solarplexus-Chakra zu aktivieren und das Vertrauen zu kultivieren

Eine Meditation, um Ihr Solarplexus-Chakra zu aktivieren und das Vertrauen zu kultivieren

Kategorie: Chakren

Wenn ich in die Vergangenheit reisen und meinem jüngeren Ich eine lebensverändernde Lektion erteilen könnte, wäre es, nach innen zu gehen und mich mit meinem eigenen inneren Wissen und meiner Kraft zu verbinden. Es gab viele Male in meinem Leben, in denen ich mich nicht sicher fühlte - als ich zu einer Anfrage nein sagen, eine große Entscheidung treffen oder sogar um eine Gehaltserhöhung bitten musste. Manch

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Wie ich mit 34 fruchtbar wurde

Wie ich mit 34 fruchtbar wurde

Kategorie: Chakren

Meine Popularität erreichte in der Grundschule ihren Höhepunkt, als ich eines der „coolen Mädchen“ war. Das endete mit 13, als ich einen Haarschnitt und eine Dauerwelle bekam. Obwohl das damals der Trend war, sah ich so aus, als würde ich versuchen, einer der Jackson 5 zu sein. Meine Teenager-Peinlichkeit wurde durch die Tatsache verschärft, dass ich nie meine Periode bekam. Schon i

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Räumen Sie das interne Durcheinander auf, das Sie zurückhält

Räumen Sie das interne Durcheinander auf, das Sie zurückhält

Kategorie: Chakren

Der Frühling ist da, eine Zeit der Verjüngung und Erneuerung. Zu dieser Jahreszeit erhalten wir viele Tipps, wie wir unsere unordentlichen Wohnungen aufräumen können, aber wir können diese Zeit auch nutzen, um unser Leben aufzuräumen! Sie haben die Macht, innere Unordnung auszuräumen, die Sie davon abhalten könnte, Ihr fabelhaftestes Ich zu sein. Hier s

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Nimm keine Schlaftabletten! Schalten Sie stattdessen Ihre Chakren ein!

Nimm keine Schlaftabletten! Schalten Sie stattdessen Ihre Chakren ein!

Kategorie: Chakren

Tu es nicht! Hier ist der Grund: Wir neigen dazu, nach Trost Ausschau zu halten, besonders wenn wir verzweifelt nach Schlaf sind. Mein Mantra ist jedoch, dass alle Antworten darin liegen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie nach innen gehen, Ihre Chakren ankurbeln, Ihren energetischen Raum verwalten und einen gesunden, erholsamen Schlaf erhalten können, kein Problem.

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3 Asanas, um Kreativität zu fördern

3 Asanas, um Kreativität zu fördern

Kategorie: Chakren

Heute fühlte ich mich der Kreativität überdrüssig. Ich steckte fest, als würde etwas den Ort verstopfen, von dem aus Worte, Zeichnungen und Lieder normalerweise frei fließen. Und während ich frustriert saß, musste ich plötzlich einen Schulterstand machen. Etwas in mir flüsterte, dass ich mich frei fühlen würde, wenn ich es tun würde. Ich würde m

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Eine einfache Übung, um Ihre Chakren zu entsperren

Eine einfache Übung, um Ihre Chakren zu entsperren

Kategorie: Chakren

Als Ausbilder von Yogalehrern empfinde ich die Chakra-Therapie als ein wirksames Instrument zur persönlichen Transformation und verwende diese Schreibübung während meines Trainings. Das Chakra-System ist ein komplexes energetisches System, und das Chakra-Balancing ist ein Weg, der Sie zu spirituellem Wachstum führen kann. Au

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Wie der Zusammenbruch eines Schülers mir geholfen hat, mich an meine Freude zu erinnern

Wie der Zusammenbruch eines Schülers mir geholfen hat, mich an meine Freude zu erinnern

Kategorie: Chakren

"Nun, du hast mich an diesem Tag wirklich verstanden", sagte sie. Nennen wir sie April. "Ich erinnere mich", antwortete ich. Ich tat. Es war oktober Ich befand mich mitten in einer achtwöchigen Herausforderung, die ich für unser Studio erstellt hatte und die Chakra-Immersion hieß. D

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Wie Lichttherapie Ihre Stimmung verbessern kann

Wie Lichttherapie Ihre Stimmung verbessern kann

Kategorie: Chakren

Der Herbst kann eine Zeit der Erdung und Verlangsamung sein, aber macht der Gedanke an die dunkleren Monate, die vor Ihnen liegen, Lust auf einen Winterschlaf? Bei manchen können die kürzeren Wintertage zu Müdigkeit, Depressionen, Schlafstörungen, Reizbarkeit und Unruhe führen. Dieser Zustand ist als Seasonal Affected Disorder (SAD) bekannt und wird von vielen befürchtet. Eine

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7 Fenster zur Seele

7 Fenster zur Seele

Kategorie: Chakren

Chakren sind organisatorische Zentren für die Aufnahme, Assimilation und Übertragung von Lebensenergie. Sie sind die Sprungbretter zwischen Himmel und Erde. Das Chakrasystem beschreibt die Architektur der menschlichen Seele. Es ist eine tiefgreifende Formel für Ganzheit, eine Vorlage für die Transformation und eine Karte für die Manifestation. Sei

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Wie das Leben "saftig" Ihr Leben ausgleichen kann

Wie das Leben "saftig" Ihr Leben ausgleichen kann

Kategorie: Chakren

Eine Freundin von mir wurde kürzlich eine Reiki-Praktizierende und fragte, ob ich eine freie Sitzung haben möchte, damit sie an mir üben könne. Ich erkannte, was für eine Gelegenheit dies war, also bekam ich sofort jemanden, der die Kinder an einem Sonntagmorgen beobachtete (danke, Mama!) Und fuhr zu ihr nach Hause. Ich

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7 Chakra-ausgleichende Bestätigungen für mehr finanzielle Fülle

7 Chakra-ausgleichende Bestätigungen für mehr finanzielle Fülle

Kategorie: Chakren

Chakren sind Energiezentren, die sich entlang der Frontlinie Ihres Körpers befinden. Es gibt sieben Haupt-Chakren, von denen jedes verschiedene Aspekte unseres Seins regelt. Zum Beispiel ist das Kronenchakra das Zentrum des Vertrauens, während das Halschakra das Zentrum des Vertrauens und das Herzchakra das Zentrum der Liebe ist.

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Wie man aus dem Weg geht

Wie man aus dem Weg geht

Kategorie: Chakren

Mir wurde oft gesagt, dass ich ein starkes drittes Chakra habe - auch bekannt als Solarplexus und der Ort, von dem man ihre Willenskraft und ihr Selbstwertgefühl bezieht. Es dauerte jedoch viele Jahre, um den Willen und die Motivation zu entwickeln, produktiv zu sein und das Leben für sich zu leben.

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5 Tipps zum Kickstart Ihrer Sadhana-Praxis!

5 Tipps zum Kickstart Ihrer Sadhana-Praxis!

Kategorie: Chakren

In Sanskrit bezieht sich das Wort "sadhana" auf eine spirituelle Hauspraxis, um etwas zu erreichen. Dies kann zu einigen verschiedenen Formen der Praxis im täglichen Leben führen. Persönlich verwende ich das Wort sadhana, um eine Zeitspanne zu differenzieren, in der ich mich einer bestimmten Heimpraxis widme, die eine Absicht hat, verschiedene Komponenten, die mit der gewählten Absicht übereinstimmen, und eine tägliche Praxis für eine bestimmte Zeitspanne mit einem Anfang und einem Ende Endtermin. Bei d

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Wie man ein Krieger ist, kein Sorgenkind

Wie man ein Krieger ist, kein Sorgenkind

Kategorie: Chakren

Bauen Sie mit dieser einfachen Yoga-Sequenz Kraft und Selbstvertrauen in Ihr Leben ein. Haben Sie jemals mit Selbstzweifeln zu kämpfen oder leiden Sie unter Angstzuständen? Fällt es Ihnen schwer, Entscheidungen zu treffen, oder vertrauen Sie oft den falschen Leuten? Wenn konsequent und mit Absicht geübt, kann eine Warrior-Sequenz Ihnen helfen, Probleme mit geringem Selbstwertgefühl zu überwinden. Die

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4 Yoga-Posen, um Ihre verborgenen Emotionen freizuschalten

4 Yoga-Posen, um Ihre verborgenen Emotionen freizuschalten

Kategorie: Chakren

Haben Sie sich jemals verärgert gefühlt, ohne klar zu erkennen, warum? Wenn Sie Schwierigkeiten haben, herauszufinden, was Sie genau so sehr stört, sind Sie nicht allein. Wir sind doch nur Menschen. Oft brauchen Sie Zeit und Raum, um zu verarbeiten, wie Sie sich fühlen und was - wenn überhaupt - Sie dagegen tun möchten. Wenn

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3 einfache Wege, um mit Leuten umzugehen, die Sie zu Fall bringen

3 einfache Wege, um mit Leuten umzugehen, die Sie zu Fall bringen

Kategorie: Chakren

Sie LIEBEN Ihre Freunde und Familienmitglieder, aber nachdem Sie den ganzen Tag mit ihnen verbracht haben, verwandeln sie sich in Energievampire! Diese Kreaturen werden dich völlig erschöpfen, nachdem du einen Tag mit ihnen verbracht hast. Sie müssen keine geliebten Menschen sein. Sie können überall sein: überfüllte Einkaufszentren, Konzerte, ACK! Ich h

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Ist dein Herz-Chakra blockiert? So öffnen Sie es

Ist dein Herz-Chakra blockiert? So öffnen Sie es

Kategorie: Chakren

Das Anahata-Chakra ist allgemein als das Herz-Chakra bekannt. Die wörtliche Sanskrit-Übersetzung von "anahata" lautet "unverletzt, ungeschlagen oder ungeschlagen". Das Herzchakra befindet sich perfekt in der Mitte Ihres Körpers und bringt die Welt der Materie (untere drei Chakren) mit der Welt des Geistes (obere drei Chakren) in Einklang. D

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6 Möglichkeiten, das Leben zu manifestieren, das Sie wollen

6 Möglichkeiten, das Leben zu manifestieren, das Sie wollen

Kategorie: Chakren

Es ist die Jahreszeit für Neujahrsvorsätze! Wir freuen uns riesig darauf, das Jahr zu beginnen, indem wir richtig essen, ins Fitnessstudio gehen, unsere monatlichen Budgets festlegen, und dann vom Abwicklungswagen fallen und uns in unsere alten Muster einleben. Es gibt Hoffnung. Hier sind ein paar einfache Tipps, um das ganze Jahr über zum Manifestations-Maven zu werden: 1. K

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Willst du Herzerkrankungen besiegen? Beschäftige dich mit deinen emotionalen Problemen

Willst du Herzerkrankungen besiegen? Beschäftige dich mit deinen emotionalen Problemen

Kategorie: Chakren

Als Kardiologe ist es meine Hauptaufgabe, Menschen mit Herzerkrankungen zu sehen und sie in Bezug auf Behandlung und Prävention zu beraten. Was viele Menschen jedoch nicht bemerken, ist, dass es einen engen Zusammenhang zwischen emotionaler Gesundheit und Herzerkrankungen gibt. Die meisten Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben tiefgreifende psychosoziale Probleme, die noch nie angesprochen wurden.

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So öffnen Sie Ihr Kronenchakra in 3 einfachen Schritten

So öffnen Sie Ihr Kronenchakra in 3 einfachen Schritten

Kategorie: Chakren

Das Kronenchakra ist das Zentrum für Vertrauen, Hingabe, Inspiration, Glück und Bestimmtheit. Es ist auch das Zentrum für eine tiefere Verbindung mit uns selbst und eine tiefere Verbindung mit einer Lebenskraft, die größer ist als wir. Aus diesem Grund kann es nützlich sein, Werkzeuge zum Öffnen des Kronenchakras zur Verfügung zu haben. Hier s

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7 Yoga-Übungen, um Ihre Chakren auszugleichen

7 Yoga-Übungen, um Ihre Chakren auszugleichen

Kategorie: Chakren

Als Antwort auf Anfragen, die ich nach der Veröffentlichung meines früheren Artikels erhalten habe, wie Sie Ihre Chakren durch eine Schreibübung entsperren können, habe ich sieben Yoga-Posen zusammengestellt, die auch sieben Ihrer Chakra-Zentren ins Gleichgewicht bringen können. Wenn ein Chakra oder ein Rad der Energie stecken bleibt, kann es hilfreich sein, das Prana (Energie) durch Bewegung freizusetzen. Yog

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Ein Leitfaden für Anfänger zu den 7 Chakren

Ein Leitfaden für Anfänger zu den 7 Chakren

Kategorie: Chakren

Die sieben Chakren sind die wichtigsten Energiezentren des Körpers. Betrachten Sie sie als Wege, die die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele fördern. Blockierte Energie in unseren sieben Chakren (siehe Abbildung unten) kann zu Leiden führen. Daher ist es wichtig zu verstehen, was jede einzelne repräsentiert und was wir tun können, um sie offen zu halten und frei fließen zu lassen. Foto:

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5 Gründe Kundalini Yoga zu praktizieren

5 Gründe Kundalini Yoga zu praktizieren

Kategorie: Chakren

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Es ist die höchste Methode, dein Bewusstsein zu erwecken und dich in dein unendliches Selbst zu bringen. Es ist eine natürliche Entfaltung deiner eigenen Natur. Kundalini bedeutet Bewusstsein, es ist die Technologie des menschlichen Bewusstseins. Normalerweise schläft dieses Bewusstsein in dir und du erlebst deine eigene Fähigkeit und Realität auf begrenzte Weise. Kun

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So öffnen Sie Ihr Herz-Chakra

So öffnen Sie Ihr Herz-Chakra

Kategorie: Chakren

Vor ein paar Wochen hatten einer meiner engsten Freunde und ich ein Missverständnis, das schnell zu einem großen, fetten Sturm von Auseinandersetzungen führte. Über was, darfst du sagen? Neutrales Becken und wie man es findet. Sprechen Sie über eine Pointe-Enttäuschung. Das ist es, worüber nerdige Yogalehrer streiten, denke ich. In de

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Die transformativen Kräfte der 'Bija Mantra'-Meditation

Die transformativen Kräfte der 'Bija Mantra'-Meditation

Kategorie: Chakren

In der vedischen Tradition werden „Bija Mantras“ als Werkzeuge zur Erweiterung und Erweiterung des Geistes verwendet, indem die Kraft der Schallschwingungen genutzt wird. "Mantra" ist ein Sanskrit-Wort, das aus zwei Silben besteht: "Mann" (Geist) und "tra" (befreien). In

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7 Möglichkeiten, Ihr Hals-Chakra auszugleichen

7 Möglichkeiten, Ihr Hals-Chakra auszugleichen

Kategorie: Chakren

Ich glaube, Sie werden es nicht überraschen, dass Ihr Hals-Chakra Ihr Kommunikationszentrum ist. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass es bei der Kommunikation nicht nur darum geht, dass Sie sprechen, sondern auch darum, zuzuhören. Ein unausgeglichenes Hals-Chakra kann sich auf viele Arten zeigen.

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6 Möglichkeiten, Ihr Sakralchakra auszugleichen

6 Möglichkeiten, Ihr Sakralchakra auszugleichen

Kategorie: Chakren

Haben Sie jemals jemanden getroffen, der Wärme und aufrichtige Freundlichkeit ausstrahlt, ohne zu stark aufzutreten oder anhänglich zu wirken? Sie haben wahrscheinlich gerade jemanden mit einem ausgeglichenen Sakralchakra getroffen. Diese Person ist offen für die Welt um sie herum. Sie haben Energie, Mitgefühl, fundierte Intuition, emotionale Stabilität und Lebensfreude. And

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6 einfache Möglichkeiten, Ihr Wurzel-Chakra auszugleichen

6 einfache Möglichkeiten, Ihr Wurzel-Chakra auszugleichen

Kategorie: Chakren

Mein Mann und ich sind viel umgezogen. Gestern haben wir unseren ersten Umzug mit unserer Tochter erlebt - und mein erstes Mal, dass ich nicht mit ihm im U-Haul-Truck gefahren bin. Stattdessen fuhr ich dahinter - und hinter all unseren weltlichen Besitztümern. Ich manövrierte den Ohio-Turnpike zu den Geräuschen des Schnarchens meiner 19 Monate alten Tochter und meines iPod, als mir der Gedanke einfiel, dass mein Auto zwar relativ wenige Gegenstände im Kofferraum hielt, aber tatsächlich unsere wertvollste Fracht schleppte - unser kleines Mädchen. Ich

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10 Gründe, Schulterstand jeden Tag zu üben

10 Gründe, Schulterstand jeden Tag zu üben

Kategorie: Chakren

Der Schulterstand (Sarvangasana) wird oft als die „Königin aller Yogastellungen“ bezeichnet, wobei der Kopfstand als der „König“ gilt. Die vielen Vorteile des Schulterstands können nicht ignoriert werden, da er eine vollständige Pose darstellt, was bedeutet, dass er die Funktion unterstützt des gesamten Körpers. Sri Dharma M

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5 Möglichkeiten, deine Knie-Chakren zu heilen

5 Möglichkeiten, deine Knie-Chakren zu heilen

Kategorie: Chakren

In letzter Zeit habe ich mich mit Situationen befasst, die nicht in meinem Einflussbereich liegen. Wenn dies passiert, reagiere ich ironischerweise, indem ich in anderen Bereichen meines Lebens übermäßig kontrolliere - in Bereichen, die dann unter diesem kontrollierenden Verhalten leiden. Als ich jünger war, hatte ich eine Essstörung. Dur

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7 Schritte (und Chakren), um sich wieder mit dir zu verbinden

7 Schritte (und Chakren), um sich wieder mit dir zu verbinden

Kategorie: Chakren

Ich bin 31 Jahre alt, habe einen Vollzeitjob (stressig), möchte Yoga als neue Karriere unterrichten (positives Denken!) Und plane gerade meine Hochzeit. Unnötig zu erwähnen, dass ich in einer Zeit, in der die Liebe aus meinen Poren sickern sollte, immer wieder höre, dass ich gestresst, müde, mürrisch und ängstlich bin. Erröt

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So finden Sie Ihre Stimme mit Ihrem Hals-Chakra

So finden Sie Ihre Stimme mit Ihrem Hals-Chakra

Kategorie: Chakren

Ob es ein Rebellenschrei oder ein leises Flüstern ist, unsere Stimme ist unser Hauptausgang in die Außenwelt. Visuddha ist unser Hals-Chakra. Es strahlt eine blaue, vibrierende Energie an der Basis unseres Rachens aus und wirkt häufig als unsere äußere Manifestation für die Welt. In der fünften Folge einer siebenteiligen Serie hier auf MindBodyGreen werde ich mir jedes unserer Chakra-Zentren genauer ansehen. Ich n

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Das erste Chakra - Wurzel des Aufstiegs

Das erste Chakra - Wurzel des Aufstiegs

Kategorie: Chakren

Wir sind in ein energetisches Dasein vertieft, ob wir es anerkennen oder nicht. Es gibt interne und externe Kräfte, gesehen und unsichtbar, die beeinflussen, wie wir die Welt erleben. Ich erinnere mich, als das Konzept der Chakren (Energieräder im Körper) so dumm wirkte, wie es Yogis sagen. Doch als ich mit diesen 7 Energiequellen vertraut geworden bin, habe ich ein besseres Gespür für meine Handlungen, Gedanken und Einstellungen entwickelt. Hie

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Das zweite Chakra - verehre deinen Beckenboden

Das zweite Chakra - verehre deinen Beckenboden

Kategorie: Chakren

Es gibt sieben Energieräder in deinem Körper, die als Chakren bekannt sind. Dies sind die inneren Kräfte, die beeinflussen, wie du die Welt erlebst, ob du es erkennst oder nicht. Das erste von sieben heißt Muladhara, auch Wurzel-Chakra genannt. Dies ist Ihre ursprüngliche Energie der Sicherheit und des Überlebens, die eine solide Grundlage für die anderen 6 Chakren bietet, um positiv ausgedrückt zu werden. Wie Fr

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5 Möglichkeiten, Ihr Kronenchakra auszugleichen

5 Möglichkeiten, Ihr Kronenchakra auszugleichen

Kategorie: Chakren

Ihr Kronenchakra ist komplex, da es Ihre Verbindung zur spirituellen Welt um Sie herum sowie zu Ihrem innersten Selbst ist. Als Yogi mag ich, dass das Kronenchakra das vollständige Verständnis der reinen „Einheit“ darstellt, was Yoga wirklich ist. Ein offenes Kronenchakra kann sich auf viele Arten manifestieren. Einf

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Einfache Meditation für fantastischen Schlaf

Einfache Meditation für fantastischen Schlaf

Kategorie: Chakren

Ach, schlaf. Mein Körper bekommt dieses seltsame Prickeln, bevor ich einschlafe. Es ist eines meiner Lieblingsgefühle auf der Welt, weil ich weiß, dass ich gleich ein paar Z kriege. Leider würde ich wetten, dass wir alle mindestens eine lange schlaflose Nacht hatten. Wissen Sie, die Art, in der Sie ungefähr 40 Minuten vor dem Aufstehen einschlafen. Es

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5 Dinge, die glückliche Menschen tun

5 Dinge, die glückliche Menschen tun

Kategorie: Chakren

Wir alle haben die Fähigkeit, hartherzig zu sein. Das Leben bringt Schmerz und Trauma mit sich, und unsere Fähigkeit zu lieben und verletzlich zu sein wird beeinträchtigt. Körperlich sind unsere oberen Stacheln rund, unsere Brustmuskeln zu eng und metaphysisch sind unsere Herzchakren aus dem Gleichgewicht geraten. Wa

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5 Yoga-Übungen, die Ihnen bei einer Trennung helfen

5 Yoga-Übungen, die Ihnen bei einer Trennung helfen

Kategorie: Chakren

Als Yogalehrer versuche ich ständig herauszufinden, wie ich meinen Schülern am besten helfen kann, sich von giftigen Energien und negativen Emotionen zu befreien. Mir ist aufgefallen, dass der größte Teil der Toxizität, die wir aufnehmen, auf ungesunde Beziehungen zu Partnern, Freunden und Familienmitgliedern zurückzuführen ist. Persö

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Finden Sie Ihre innere Kraft: Das Solar Plexus Chakra

Finden Sie Ihre innere Kraft: Das Solar Plexus Chakra

Kategorie: Chakren

Wir sind mehr als einen Monat in der Vorsaison des neuen Jahres. Wie geht es dir? Benötigen Sie etwas mehr Schwung in Ihrer Auflösung? Hier kommt Manipura, unser Solar Plexus Chakra zur Rettung. Manipura ist der Sitz unseres Willens. Dieses Chakra, das sich am Nabel oder Solarplexus befindet, wie es oft genannt wird, ermöglicht es uns, Errungenschaften, Handlungen und Ihren verkörperten Willen zu manifestieren. We

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Geführte Chakra-Meditation für Anfänger

Geführte Chakra-Meditation für Anfänger

Kategorie: Chakren

Viele Menschen finden die Chakren esoterisch und unnahbar. Diese einfache Anfängermeditation bringt Ihnen ein Verständnis für Ihre eigenen Chakren und wie sie sich auf Ihr Leben auswirken. Diese Meditation soll Sie mit Ihren Energiezentren in Kontakt bringen, auch wenn Sie in der Vergangenheit noch nie eine "Chakra-Arbeit" durchgeführt haben. Di

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Chakras Primer: Bringen Sie Ihre Energiezentren zum Singen

Chakras Primer: Bringen Sie Ihre Energiezentren zum Singen

Kategorie: Chakren

Als Westler ist es wichtig, bei der Betrachtung östlicher Praktiken ein gesundes Maß an Skepsis anzuwenden, um sicherzustellen, dass wir Ideen aus anderen Kulturen als unseren eigenen durch unsere eigenen Filter filtern, anstatt etwas ohne ordnungsgemäße Prüfung von ganzem Herzen zu akzeptieren. Als

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Fragen und Antworten mit Shiva Rea: Über Yoga und Chakren

Fragen und Antworten mit Shiva Rea: Über Yoga und Chakren

Kategorie: Chakren

Shiva Rea wurde von Surfereltern in Hermosa Beach, Kalifornien, erzogen und war als Kind eine Hardcore-Athletin (sie spielte Shortstop und Point Guard!). Sie verliebte sich bald in den Tanz und reiste als Teenager nach Europa und Afrika. Shiva kehrte nach Kalifornien zurück und studierte Tanzanthropologie an der UCLA - und während all dies geschah, begann sie eine Yoga-Praxis.

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