Veränderung 2020

11 Wohlfühlstrategien, die nur eine Minute dauern

11 Wohlfühlstrategien, die nur eine Minute dauern

Kategorie: Veränderung

Es ist so leicht, das Opfer zu spielen, eine Mitleidsparty zu schmeißen und sich in unserem Elend zu suhlen - wir alle machen uns von Zeit zu Zeit schuldig. Aber das macht doch keinen Spaß, oder? Jahre der Konditionierung haben zu solchen ungesunden Gewohnheiten geführt. Aber wussten Sie, dass Sie diese alten icky Gewohnheiten jetzt ändern können? Sie

Weiterlesen
Diese japanische Philosophie wird Ihnen helfen, Veränderungen zu begreifen und die Vergangenheit anzunehmen

Diese japanische Philosophie wird Ihnen helfen, Veränderungen zu begreifen und die Vergangenheit anzunehmen

Kategorie: Veränderung

Ein neues Jahr ist da! Während wir uns auf einen Neuanfang und eine harte Erneuerung freuen, erkennen wir, dass der Druck von Resolutionen und die zunehmende Präsenz von Veränderungen diese Saison entmutigend machen können. Wabi Sabi bietet Erleichterung für diejenigen von uns, die nach Perfektion streben oder es schwer haben, die Vergangenheit zu umarmen. In

Weiterlesen
LaRayia Gaston, Gründerin von Lunch On Me, über Obdachlosigkeit und Führen mit Liebe

LaRayia Gaston, Gründerin von Lunch On Me, über Obdachlosigkeit und Führen mit Liebe

Kategorie: Veränderung

Lieben Sie das? Mehr wollen? Bleiben Sie mit dem Podcast auf dem Laufenden, indem Sie sich für unseren Newsletter anmelden. - Die Herausgeber LaRayia Gaston ist eine Aktivistin, Künstlerin und Gründerin der in Los Angeles ansässigen Organisation Lunch on Me (LOM). Sie hat es sich zur Lebensaufgabe gemacht, Menschen zu helfen, denen es weniger gut geht. Al

Weiterlesen
10 Awesome Life Changes, die nichts mit Abnehmen zu tun haben

10 Awesome Life Changes, die nichts mit Abnehmen zu tun haben

Kategorie: Veränderung

Um diese Jahreszeit bereiten sich viele von uns mental auf all die Dinge vor, die wir aufgeben wollen, um den Körper zu bekommen, den wir wollen: Dessert, Alkohol, Kohlenhydrate, nächtliche Snacks usw. Wie viele von uns haben überlegt man sich stattdessen spirituelle und verhaltensbezogene Lösungen zu finden, um Erfüllung zu erreichen, anstatt drastische Ernährungsumstellungen vorzunehmen, um den perfekten Körper zu erreichen? Plus,

Weiterlesen
6 Tipps für den Umgang mit Scheidung

6 Tipps für den Umgang mit Scheidung

Kategorie: Veränderung

Ich erinnere mich, dass ich einige Wochen nach Abschluss meiner Scheidung an der Hochzeit meines guten Freundes teilgenommen habe. Ich war 28 Jahre alt und viele meiner Freunde befanden sich in der Hochzeitsplanung. Die Scheidung war eine schwierige Zeit in meinem Leben, aber ich bin dankbar für den Unterricht und die Reise.

Weiterlesen
5 Fragen, die Sie jeden Tag nach Klarheit, Vertrauen und Freundlichkeit stellen sollten

5 Fragen, die Sie jeden Tag nach Klarheit, Vertrauen und Freundlichkeit stellen sollten

Kategorie: Veränderung

Eine rechtzeitige Frage ist der Schlüssel zu einer kraftvollen Transformation. Wenn Sie in Ihrem Leben mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Mitgefühl wünschen, finden Sie hier fünf Fragen, die Sie ermutigen, Ihre Perspektive zu ändern und das Selbstvertrauen zu fördern. Unabhängig davon, ob Sie die Fragen auswählen, die bei Ihnen ankommen, oder sie nacheinander durcharbeiten, sind sie am effektivsten, wenn Sie Zeit haben, sich zu setzen und Ihre Antworten zu protokollieren. 1. Was

Weiterlesen
8 Anzeichen, dass Sie für einen Neuanfang überfällig sind

8 Anzeichen, dass Sie für einen Neuanfang überfällig sind

Kategorie: Veränderung

Wenn Sie sich festgefahren, gelangweilt oder anderweitig veränderungsbereit fühlen, ist ein Neuanfang möglicherweise genau das, was Sie brauchen. Neustarts - voller Optimismus, Weitblick, Spannung und Vorfreude - sind das beste Gefühl. Es ist nicht immer bequem, einen Neuanfang zu machen. Schließlich ist schon so viel los und es gibt so viele Verpflichtungen, die es zu erfüllen gilt. Aber

Weiterlesen
Warum brauchen Sie nicht zu dekodieren, um Ihr Zuhause neu zu gestalten?

Warum brauchen Sie nicht zu dekodieren, um Ihr Zuhause neu zu gestalten?

Kategorie: Veränderung

Veränderung kann aufregend und wunderbar sein, klebrig und zäh, schnell und wütend oder sanft und subtil. Eines ist jedoch sicher: Veränderung geschieht. Wie können Sie also mit etwas weniger Widerstand und viel mehr Leichtigkeit durch alle Veränderungen in Ihrem Leben navigieren? Mit einer starken Frage: Hat sich Ihr Raum verändert, um Ihrem neuen Leben zu entsprechen? Ihr R

Weiterlesen
6 einfache Feng Shui-Tipps für einen Neuanfang

6 einfache Feng Shui-Tipps für einen Neuanfang

Kategorie: Veränderung

Das Verlangen nach einem Neuanfang ist oft von unruhiger Aufregung erfüllt. Immerhin ist ein Neuanfang oft mit einer dramatischen Veränderung verbunden: an einen neuen Ort zu ziehen, einen neuen Job zu beginnen oder einen alten zu beenden, die Ernährung gründlich umzustellen, mit dem Kopf voran in eine Übungsroutine einzutauchen oder einen anderen großen Schalter zu betätigen Ihr Leben auf großartige Weise. Währen

Weiterlesen
6 Feng Shui-Tipps, um im Herbst gute Energie in Ihr Zuhause zu bringen

6 Feng Shui-Tipps, um im Herbst gute Energie in Ihr Zuhause zu bringen

Kategorie: Veränderung

Der Herbst, die herrliche Jahreszeit, die sie ist, bietet uns enorme Möglichkeiten, sich wieder mit der Natur zu verbinden. Die Luft um uns herum wird kühl. Die Dämmerung winkt früher. Raschelnde Blätter rappeln sich auf den Bürgersteigen. Der wogende Duft brennender Kamine erfüllt den Nachthimmel. Und s

Weiterlesen
Das alte Geheimnis zu einem glücklichen Frühling + 8 Möglichkeiten, es zu üben

Das alte Geheimnis zu einem glücklichen Frühling + 8 Möglichkeiten, es zu üben

Kategorie: Veränderung

Viele Menschen fühlen sich unwohl, wenn die Jahreszeiten wechseln, und wissen nicht, warum oder wie sie damit umgehen sollen. Wenn das nach dir klingt, habe ich eine gute Nachricht. Dieses Problem wurde vor Tausenden von Jahren erkannt und gelöst. Niemand hat diese vierteljährlichen Veränderungen besser beobachtet und gewürdigt als die alten Chinesen. Ihr

Weiterlesen
Ein mentaler Trick, um loszulassen, was nicht funktioniert

Ein mentaler Trick, um loszulassen, was nicht funktioniert

Kategorie: Veränderung

Ich habe einen Freund, der Ihnen erzählen wird, wie es "das Beste war, was mir je passiert ist", einen Herzinfarkt zu haben. Weil es ihm erlaubt hat, aus dem Leben auszubrechen, das zu diesem Trauma geführt hat. Das ist eigentlich ganz normal. Sie kennen wahrscheinlich jemanden, der etwas Ähnliches erlebt hat - gefeuert zu werden, eine Affäre zu haben, auf den Grund zu gehen - oder vielleicht können Sie auf eine schreckliche Sache in Ihrer eigenen Vergangenheit hinweisen, über die Sie jetzt sogar lachen und zugeben können, dass dies tatsächlich eine gute Sache war. Warum

Weiterlesen
Ich bin Transgender. Hier ist der Grund, warum ich nicht glaube, dass ich im falschen Körper geboren wurde

Ich bin Transgender. Hier ist der Grund, warum ich nicht glaube, dass ich im falschen Körper geboren wurde

Kategorie: Veränderung

Wir teilen die besten Momente von # revitalize2016, unserer führenden Veranstaltung, die Wellness-Führungskräfte und inspirierende Menschen zusammenbringt. Möchten Sie noch mehr Action erleben? Die vollständigen Vorträge finden Sie hier. Vor zwei Jahren lebte Nathan Egan das, was viele für ein perfektes Leben halten würden. Er war

Weiterlesen
Warum jeder offen für Veränderungen bleiben muss, egal wie schwierig

Warum jeder offen für Veränderungen bleiben muss, egal wie schwierig

Kategorie: Veränderung

Wir teilen die besten Momente von # revitalize2016, unserer führenden Veranstaltung, die Wellness-Führungskräfte und inspirierende Menschen zusammenbringt. Möchten Sie noch mehr Action erleben? Die vollständigen Vorträge finden Sie hier. Natalie Egan hat es sich zur Lebensaufgabe gemacht, andere auf ihren eigenen Reisen zu unterstützen. Ihre

Weiterlesen
Was mir meine Geschlechtsumwandlung über den menschlichen Zustand beigebracht hat

Was mir meine Geschlechtsumwandlung über den menschlichen Zustand beigebracht hat

Kategorie: Veränderung

Wir teilen die besten Momente von # revitalize2016, unserer Premiere, bei der Wellness-Führungskräfte und inspirierende Menschen zusammenkommen. Möchten Sie noch mehr Action erleben? Die vollständigen Vorträge finden Sie hier. Vor zwei Jahren lebte Nathan Egan das, was viele für ein perfektes Leben halten würden. Er wa

Weiterlesen
Was ich wünschte, mehr Menschen wüssten von Gender Transition

Was ich wünschte, mehr Menschen wüssten von Gender Transition

Kategorie: Veränderung

Wir teilen die besten Momente von # revitalize2016, unserer führenden Veranstaltung, die Wellness-Führungskräfte und inspirierende Menschen zusammenbringt. Möchten Sie noch mehr Action erleben? Die vollständigen Vorträge finden Sie hier. Vor zwei Jahren lebte Nathan Egan das, was viele für ein perfektes Leben halten würden. Er war

Weiterlesen
Warum es das Beste war, was mir je passiert ist, Rock Bottom zu treffen

Warum es das Beste war, was mir je passiert ist, Rock Bottom zu treffen

Kategorie: Veränderung

Wir teilen die besten Momente von # revitalize2016, unserer führenden Veranstaltung, die Wellness-Führungskräfte und inspirierende Menschen zusammenbringt. Möchten Sie noch mehr Action erleben? Die vollständigen Vorträge finden Sie hier. Natalie Egan hat es sich zur Lebensaufgabe gemacht, andere auf ihren eigenen Reisen zu unterstützen. Ihre

Weiterlesen
Warum wir alle nach der 80/20-Regel leben sollten

Warum wir alle nach der 80/20-Regel leben sollten

Kategorie: Veränderung

Die meisten von uns verstehen die Grundlagen des Wohlbefindens: Schlafen Sie acht Stunden pro Nacht, essen Sie nahrhafte Mahlzeiten, trinken Sie Wasser anstelle von Koffein oder zuckerhaltigen Getränken und trainieren Sie regelmäßig. Es klingt so einfach, aber trotz unserer besten Absichten haben viele von uns Mühe, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten. Wi

Weiterlesen
Trending: Sweatshirts mit Slogan, die unsere Gedanken total lesen

Trending: Sweatshirts mit Slogan, die unsere Gedanken total lesen

Kategorie: Veränderung

Slogans Pullover sind am Sättigungspunkt. Von Whoopi Goldberg mit dem Label du jour Vetements-Hoodie "Mögen die Brücken, die ich anzünden" im US-Tagesfernsehen bis zur puntastischen Verbreitung in der Yogawelt - bei einem Exerzitienaufenthalt konnten wir nicht weniger als fünf Teilnehmer ausmachen, die "Namastay" waren. im

Weiterlesen
6 Sätze, um Anmut und Dankbarkeit einzuladen

6 Sätze, um Anmut und Dankbarkeit einzuladen

Kategorie: Veränderung

Wenn wir an Veränderungen denken, stellen wir uns normalerweise schwierige, lebensverändernde Momente vor. Natürlich verbinden wir Veränderung mit Angst und Herausforderung. Aber in letzter Zeit habe ich darüber nachgedacht, wie selbst positive Veränderungen - von denen wir geträumt, gewartet und gearbeitet haben - ähnliche Ängste hervorrufen können. Selbst w

Weiterlesen
Warum ich mit Depressionen kämpfe, während ich schwanger bin?

Warum ich mit Depressionen kämpfe, während ich schwanger bin?

Kategorie: Veränderung

Veränderung ist eines der Dinge, mit denen ich am meisten zu kämpfen habe. Als ich meinen Vater in jungen Jahren verlor, sehnte ich mich nach Stabilität, Gleichheit und Verlassenheit. Tatsächlich macht mein Herz immer einen Sprung, wenn ich jemanden sagen höre: "Oh, ich habe dich nicht erkannt. Du

Weiterlesen
Grund zur Hoffnung im Kampf gegen den Klimawandel

Grund zur Hoffnung im Kampf gegen den Klimawandel

Kategorie: Veränderung

Ich wache oft mit einer entmutigenden Tatsache auf: Wir müssen die Treibhausgasemissionen bis 2050 um 80% senken, um die schlimmsten Auswirkungen des Klimawandels zu verhindern. Das sind nur 35 Jahre, um nachhaltige Volkswirtschaften zu schaffen, die dem jahrhundertelangen Trend, immer mehr Kohlenstoff in die Atmosphäre zu befördern, widerstehen. E

Weiterlesen
11 Tipps, die Ihnen dabei helfen, die Fitness-Vorsätze Ihres neuen Jahres einzuhalten

11 Tipps, die Ihnen dabei helfen, die Fitness-Vorsätze Ihres neuen Jahres einzuhalten

Kategorie: Veränderung

Jedes Jahr, am 1. Januar, geloben wir, das kommende Jahr zu unserem bisher gesündesten und stärksten zu machen! Aber irgendwie zerfällt diese Entschlossenheit im Laufe der Tage, Wochen und Monate, und das Leben beginnt, sich in den Weg zu stellen. Beginnen Sie 2014 neu und befolgen Sie diese einfachen Tipps, damit Sie an Bord Ihres eigenen Fitnesswagens bleiben können! Du

Weiterlesen
10 Zeichen, mit denen Sie sich im Leben nicht zufrieden geben wollen

10 Zeichen, mit denen Sie sich im Leben nicht zufrieden geben wollen

Kategorie: Veränderung

Haben Sie schon immer gehört, dass Sie "einzigartig" oder "exzentrisch" sind? Wurden Aussagen wie "ein bisschen anders" oder "sie tanzt im Takt ihrer eigenen Trommel" über Sie gemacht? Haben Sie sich wie die eine oder andere Ente, wie das schwarze Schaf oder wie der Außenseiter gefühlt? We

Weiterlesen
Was hochsensible Menschen uns alles über Güte beibringen können

Was hochsensible Menschen uns alles über Güte beibringen können

Kategorie: Veränderung

Ich arbeite mit vielen hochsensiblen Leuten zusammen und sie beginnen oft eine Sitzung wie diese: "Mein Mann neckt mich sehr und ich weiß, ich sollte nur mit den Schlägen rollen, aber es tut meinen Gefühlen weh." "Warum solltest du mit den Schlägen rollen?" Ich werde fragen. "Weil mir mein ganzes Leben lang gesagt wurde, dass ich zu sensibel bin und lernen sollte, einen Witz zu machen.&qu

Weiterlesen
5 Schritte, um die Kraft des Spring Equinox zu nutzen

5 Schritte, um die Kraft des Spring Equinox zu nutzen

Kategorie: Veränderung

Der Frühling ist eine Zeit, in der Marienkäfer auf Fensterbänken landen, blühende Knospen auftauchen und Vögel wieder ihre Morgenlieder singen. Wenn der Frühling näher rückt, ist es der perfekte Zeitpunkt, um anzuhalten und Ihren Geist zu fragen: "Was hilft Ihnen, das Narbengewebe, die Trümmer, den Film und den Schlamm, der aus den Wintermonaten übrig geblieben ist, zu entfernen und Sie mit Ihrer wahren Essenz zu verbinden? " D

Weiterlesen
7 Schritte zur positiven Veränderung und zum Festhalten daran

7 Schritte zur positiven Veränderung und zum Festhalten daran

Kategorie: Veränderung

Ändern ist schwierig. Wäre es nicht großartig, wenn Sie mit den Fingern klicken könnten und alles an seinem Platz wäre? Schnapp! Perfekte Körperhaltung. Snip! Ausgewogene Ernährung. Klicken! Zen-artige Gesinnung. Wenn es nur so einfach wäre. Veränderung ist ein fortwährender Prozess, der Zeit und Hingabe erfordert. Es gibt

Weiterlesen
Die einfache Praxis, die Ihre Karriere & Beziehungen verbessern kann

Die einfache Praxis, die Ihre Karriere & Beziehungen verbessern kann

Kategorie: Veränderung

Die kraftvolle Praxis, die ich mit Ihnen teilen werde, ist ein absoluter Spielveränderer. Es bringt Sie auf eine ganz andere Ebene in allen Aspekten Ihres Lebens, einschließlich Ihrer Karriere, Beziehungen, Ihres Schulstudiums, Ihrer Fitness und Ihres kreativen Ausdrucks. Lange bevor es Tony Robbins oder The Secret gab, sprachen die großen Meister über die Kraft des Geistes und die Wichtigkeit der Gedanken, die wir denken. De

Weiterlesen
Warum, wen Sie mit Angelegenheiten für Ihre Gesundheit hängen

Warum, wen Sie mit Angelegenheiten für Ihre Gesundheit hängen

Kategorie: Veränderung

Haben Sie jemals gehört, dass Sie eine Kombination der fünf Personen sind, mit denen Sie am meisten zu tun haben? Es ist ein Zitat des Experten für persönliche Entwicklung, Jim Rohn. Er hat einmal gesagt, dass unsere Assoziationen subtil und kraftvoll sind. Und er hatte so recht! Denken Sie eine Sekunde darüber nach. Wen

Weiterlesen