Depression 2020

Wie man auf sich selbst aufpasst, während man den Tod eines geliebten Menschen betrauert

Wie man auf sich selbst aufpasst, während man den Tod eines geliebten Menschen betrauert

Kategorie: Depression

"Neben der Geburt ist der Tod eine unserer tiefgreifendsten Erfahrungen. Sollten wir nicht darüber sprechen, uns darauf vorbereiten und das nutzen, was es uns lehrt, wie wir leben sollen?" So beginnt A Beginner's Guide to the End, ein neues Buch, das Einblicke bietet, wie man sich als Patient oder geliebter Mensch durch jeden Teil des Sterbevorgangs bewegt.

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Warum sprechen Ärzte nicht mit uns über Selbstpflege? (Und wie man es aufruft)

Warum sprechen Ärzte nicht mit uns über Selbstpflege? (Und wie man es aufruft)

Kategorie: Depression

Heutzutage ist "Selbstpflege" ein Begriff aus dem Haushalt. Die Self-Care-Bewegung - gewachsen als Reaktion auf unseren modernen, stressigen Lebensstil, der aus dem digitalen Zeitalter und der damit einhergehenden Krise der psychischen Gesundheit hervorgeht - hat unser kollektives Bewusstsein erfasst

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Wie man sich für einen geliebten Menschen mit einer psychischen Erkrankung einsetzt

Wie man sich für einen geliebten Menschen mit einer psychischen Erkrankung einsetzt

Kategorie: Depression

Hier bei mbg geben wir unser Bestes, um das Stigma, das mit psychischen Störungen wie Depressionen und Angstzuständen einhergeht, das ganze Jahr über zu überwinden. Aber in diesem Mai - dem Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit - widmen wir dem Thema besondere Aufmerksamkeit, indem wir die innovativsten Wege aufzeigen, um Ihre eigene Stimmung täglich zu verbessern und Freunde und Familienmitglieder zu unterstützen, die möglicherweise Probleme haben. Vor ac

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Was dieser ganzheitliche Psychologe an einem Tag isst, um die Stimmung zu steigern und Stress abzubauen

Was dieser ganzheitliche Psychologe an einem Tag isst, um die Stimmung zu steigern und Stress abzubauen

Kategorie: Depression

Als ernährungswissenschaftlich informierter ganzheitlicher Psychologe verstehe ich, wie eng unser Geist und unser Körper miteinander verbunden sind und inwieweit unsere Ernährung die psychische Gesundheit und die Stimmung beeinflussen kann. Tatsächlich zeigen Forschungen nun, dass Darm und Gehirn in ständiger Kommunikation stehen, da das Darmmikrobiom Neurotransmitter beisteuert, die die Aktivität des Gehirns regulieren, und eine Reihe von Studien zeigen, dass es bestimmte Lebensmittel und Nährstoffe gibt, die unser Gehirn auf kritische Weise und mit Energie versorgen tragen zu unserem mentalen

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Dieser Mood-Boosting Smoothie hat eine Zutat, von der Sie noch nie zuvor gehört haben

Dieser Mood-Boosting Smoothie hat eine Zutat, von der Sie noch nie zuvor gehört haben

Kategorie: Depression

Wenn Sie sich traurig oder blau fühlen oder an leichten bis mittelschweren Depressionen, Dysthymie, saisonaler affektiver Störung, prämenstrueller Dysphorie, bipolarem II oder Angstzuständen leiden, hat Dr. Ellen Vora die Tipps und Werkzeuge, die Sie zur Bewältigung Ihrer Symptome und Ihres Gefühls benötigen vibrierend gesund. Schau

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Dieser integrative Psychiater möchte, dass Sie Depressionen wie die Grippe behandeln

Dieser integrative Psychiater möchte, dass Sie Depressionen wie die Grippe behandeln

Kategorie: Depression

Wenn Sie sich traurig oder blau fühlen oder an leichten bis mittelschweren Depressionen, Dysthymie, saisonalen affektiven Störungen, prämenstruellen Dysphorien, bipolarem II oder Angstzuständen leiden, hat Dr. Ellen Vora die Tipps und Tools, die Sie zur Bewältigung Ihrer Symptome und Symptome benötigen fühle mich vibrierend gesund. Schau

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Die 11 besten natürlichen Behandlungen für Depressionen und schlechte Laune

Die 11 besten natürlichen Behandlungen für Depressionen und schlechte Laune

Kategorie: Depression

Wir leben in einer Kultur, die zum Nachdenken anregt. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, greifen Sie nach einer Pille. Im Allgemeinen lehne ich diese Mentalität ab. Ich glaube, es ist möglich, Depressionen, Angstzustände, ADHS und sogar bipolare Störungen mit anderen Strategien grundlegend zu heilen - Strategien, die viel mehr erfordern, als nur ein oder zwei Pillen pro Tag einzunehmen. In

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4 Säulen meines ganzheitlichen Ansatzes zur Behandlung von Depressionen

4 Säulen meines ganzheitlichen Ansatzes zur Behandlung von Depressionen

Kategorie: Depression

Wenn Sie sich traurig oder blau fühlen oder an leichten bis mittelschweren Depressionen, Dysthymie, saisonaler affektiver Störung, prämenstrueller Dysphorie, bipolarem II oder Angstzuständen leiden, hat Dr. Ellen Vora die Tipps und Tools, die Sie zur Bewältigung Ihrer Symptome und Symptome benötigen fühle mich vibrierend gesund. Schau

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Rich Roll On Competing Over 50, Überwindung von Alkoholismus und Gedeihen auf pflanzliche Weise

Rich Roll On Competing Over 50, Überwindung von Alkoholismus und Gedeihen auf pflanzliche Weise

Kategorie: Depression

Als einer der ersten Mitwirkenden von mbg, Klassenlehrer und nun auch Kollektivmitglied von mbg, verwendet Rich Roll seine persönliche Geschichte leidenschaftlich als Vorlage, um ein Leben voller Sinn und Intuition aufzubauen. Als Ultra-Ausdauersportler, begeisterter Veganer, Autor und Podcast-Moderator hat Rich seine Liebe zur Natur und zu pflanzlicher Ernährung für etwas mehr als ein Jahrzehnt in eine inspirierende Gesundheits- und Wellnessreise verwandelt. W

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Die WIRKLICHEN Auswirkungen der Familientrennung sind viel schlimmer als Sie denken. Hier ist was Sie tun können

Die WIRKLICHEN Auswirkungen der Familientrennung sind viel schlimmer als Sie denken. Hier ist was Sie tun können

Kategorie: Depression

Wir haben gerade das Wochenende mit Revitalisierung verbracht und über einige der größten Probleme gesprochen, denen sich unsere Welt heute gegenübersieht, und darüber, wie Wellness Teil der Lösung sein kann. In diesem Sinne bringen wir Ihnen den folgenden Beitrag, der eine unglaubliche menschliche Gräueltat beschreibt - und was Sie tun können, um zu helfen. Ein 7-

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Wie Sie Ihre Beziehung gesund halten, wenn Sie beide an Depressionen leiden

Wie Sie Ihre Beziehung gesund halten, wenn Sie beide an Depressionen leiden

Kategorie: Depression

Hier bei mbg geben wir unser Bestes, um das Stigma, das mit psychischen Störungen wie Depressionen und Angstzuständen einhergeht, das ganze Jahr über zu überwinden. Aber in diesem Mai - dem Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit - widmen wir dem Thema besondere Aufmerksamkeit, indem wir die innovativsten Wege aufzeigen, um Ihre eigene Stimmung täglich zu verbessern und Freunde und Familienmitglieder zu unterstützen, die möglicherweise Probleme haben. Laut d

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Gibt es eine sichere Möglichkeit, Depressionen während der Schwangerschaft zu behandeln? Das sagt die neue Wissenschaft

Gibt es eine sichere Möglichkeit, Depressionen während der Schwangerschaft zu behandeln? Das sagt die neue Wissenschaft

Kategorie: Depression

Es wird seit langem angenommen, dass die Einnahme von Antidepressiva während der Schwangerschaft relativ ungefährlich ist und ein sehr geringes Risiko für Babys darstellt, wenn sie von Müttern während der Schwangerschaft eingenommen werden. Eine neue Studie aus Kanada an über 18.000 Frauen ergab jedoch, dass die Einnahme dieser Medikamente das Risiko von Geburtsfehlern erhöht, die Anlass zur Sorge geben. Bevor

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Haben Sie normale Schwangerschaftssymptome - oder Depressionen? Ein Psychologe erklärt

Haben Sie normale Schwangerschaftssymptome - oder Depressionen? Ein Psychologe erklärt

Kategorie: Depression

Ich bin seit 29 Jahren zugelassener Psychologe und sehe fast täglich schwangere Frauen. Und doch bin ich oft ratlos, wenn eine meiner werdenden Patientinnen ihre Symptome aufführt und mich fragt, ob sie eine normale Schwangerschaft erlebt oder nicht. Das liegt daran, dass die Symptome einer Schwangerschaft sehr ähnlich sind, wenn Sie sich eines der gängigsten Tools für das Depressionsscreening, das Beck-Depressionsinventar, ansehen: Veränderungen im Appetit? Prüf

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Die Wissenschaft ist in und ja - Yoga hilft bei Depressionen

Die Wissenschaft ist in und ja - Yoga hilft bei Depressionen

Kategorie: Depression

Wir haben lange vermutet, dass Yoga einen positiven Einfluss auf die geistige Gesundheit hat und wir wissen, dass es Wunder auf unsere körperliche Gesundheit wirkt. Jüngste Forschungen haben sogar ergeben, dass Yoga unsere DNA verändern kann. In einer Reihe neuer Studien zu Yoga und psychischer Gesundheit wurde jedoch allgemein die Schlussfolgerung gezogen, dass das regelmäßige Üben von Yoga die Symptome von Depressionen lindert. Die

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Wir versuchten alle Mood-Boosting-Tees und diese waren die 5 besten

Wir versuchten alle Mood-Boosting-Tees und diese waren die 5 besten

Kategorie: Depression

Um diese Jahreszeit fühlt sich der Winter eher unerträglich an - wie viele Monate haben wir noch? Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, die Stimmung zu heben, unabhängig davon, ob bei Ihnen eine saisonale affektive Störung diagnostiziert wurde oder ob Sie sich nur ein bisschen bläulich fühlen - und eine warme Tasse Tee zu sich zu nehmen, steht ganz oben auf der Liste. Währen

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6 Schlüsselschritte zum Aufbau einer eigenen Empowering Support Group

6 Schlüsselschritte zum Aufbau einer eigenen Empowering Support Group

Kategorie: Depression

Als Gesellschaft fühlen wir uns so einsam wie nie zuvor. Das ist im Übrigen keine große Übertreibung: Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass sich fast die Hälfte aller Amerikaner manchmal oder immer allein fühlt und jeder Vierte selten oder nie das Gefühl hat, dass sich jemand in seiner Nähe befindet, der sie wirklich versteht. Um die S

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Wie Community uns hilft, länger zu leben, so die Wissenschaft

Wie Community uns hilft, länger zu leben, so die Wissenschaft

Kategorie: Depression

Laut einer neuen Studie kann Freundschaft wirklich die beste Medizin sein. Seit 2013 überwacht die kleine Stadt Frome im Südwesten Englands, wie sich der Zugang zu Gemeindegruppen auf die Gesundheit der Bevölkerung auswirkt - und die Ergebnisse sind unglaublich. Durch die Zusammenführung von Bürgern und Freiwilligen, um soziale Organisationen für den Beitritt zu gewinnen (dh Chöre, Mittagsclubs und Übungsgruppen), konnte die Stadt die Anzahl der Krankenhausbesuche um 17 Prozent senken, im Vergleich zu 29 Prozent im Rest der Umgebung Region. Frome

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Junge Frauen schädigen ihre Herzgesundheit, ohne es zu wissen

Junge Frauen schädigen ihre Herzgesundheit, ohne es zu wissen

Kategorie: Depression

Wenn es darum geht, auf unsere Gesundheit zu achten, ist es einfach, sich auf das zu konzentrieren, was vor uns liegt, aber das bedeutet nicht, dass übersehen werden sollte, was wir nicht sehen können. Herzerkrankungen zum Beispiel sind eine der häufigsten Todesursachen bei Frauen, und doch haben neue Untersuchungen ergeben, dass junge Frauen ihr Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall nicht wirklich berücksichtigen. In

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Dein Bauch hat mehr Einfluss auf deine geistige Gesundheit, als du denkst, sagt die Studie

Dein Bauch hat mehr Einfluss auf deine geistige Gesundheit, als du denkst, sagt die Studie

Kategorie: Depression

Wenn Sie es satt haben, von der Bedeutung des Mikrobioms zu hören, tut es Ihnen leid, dass Sie Ihre Blase platzen lassen: Wissenschaftler haben gerade eine weitere Entdeckung gemacht, die unseren Darm mit unserer allgemeinen Gesundheit in Verbindung bringt. Die neueste Verbindung? Darmbakterien und Depressionen nach neuesten Erkenntnissen.

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Anzeichen dafür, dass jemand, den Sie lieben, in Gefahr ist, sich selbst zu verletzen - und genau das, was Sie tun können, um zu helfen

Anzeichen dafür, dass jemand, den Sie lieben, in Gefahr ist, sich selbst zu verletzen - und genau das, was Sie tun können, um zu helfen

Kategorie: Depression

Jedes Jahr sterben mehr als 44.000 Amerikaner durch Selbstmord. Für Teenager - die Bevölkerung, mit der ich arbeite - ist Selbstmord die zweithäufigste Todesursache. Das ganze Jahr über konzentriere ich mich darauf, das effektivste und mitfühlendste Behandlungsprogramm zu entwickeln, um zu verhindern, dass gestörte Jugendliche sich auf selbstverletzende Verhaltensweisen einlassen, und ihnen dabei zu helfen, wieder Sinn, Zweck und Freude am Leben zu finden. Ich

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Wie man den Unterschied zwischen SAD und Depression erkennt

Wie man den Unterschied zwischen SAD und Depression erkennt

Kategorie: Depression

Wenn Sie in beide Richtungen weit genug vom Äquator entfernt wohnen, kann der Winter hart werden. Es kann dazu führen, dass Sie eine verstopfte Nase haben, eine trockene Haut haben, ein paar Pfund schwerer und weniger begeistert vom Leben sind als an wärmeren, längeren und sonnigeren Tagen. Saisonale affektive Störung, auch bekannt als SAD, ist eine sehr reale Erkrankung, und viele von uns haben gerade mit ihren Symptomen zu tun. Abe

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Die psychischen Auswirkungen der Verweigerung des Geschlechts

Die psychischen Auswirkungen der Verweigerung des Geschlechts

Kategorie: Depression

Ich bin ein 6-jähriges Kind mit widerspenstigen Haaren und einem wilden Geist. Mir ist bewusst, dass ich bald anfangen sollte, mich um Jungen zu kümmern, da all meine Schulkameraden, die Mädchen sind, anfangen, sich um Jungen zu kümmern. Ich denke eigentlich ziemlich viel über ein Mädchen und einen Jungen nach, und ich habe keine Ahnung, was das über mich bedeutet, und es gibt niemanden, den ich fragen könnte. Ich bi

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Ist dieses Psychedelikum die Zukunft der Depressionsbehandlung?

Ist dieses Psychedelikum die Zukunft der Depressionsbehandlung?

Kategorie: Depression

Alternative Therapien und Heilpflanzen haben definitiv einen Moment Zeit. Letzte Woche hat die FDA ein aus Cannabis gewonnenes Anfallsmedikament zugelassen, und jetzt wird Ayahuasca, ein Psychedelikum, zur Behandlung von Depressionen untersucht. Trotz seines fragwürdigen rechtlichen Status hat Ayahuasca in Shows wie Weeds und im Ben Stiller-Film While You're Young seit Jahren Einzug in die Mainstream-Kultur gehalten.

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Was wir über Selbstmord wissen müssen, wenn es keine Warnzeichen gibt

Was wir über Selbstmord wissen müssen, wenn es keine Warnzeichen gibt

Kategorie: Depression

In Anbetracht der tragischen Selbstmorde von Kate Spade und Anthony Bourdain leiten wir dieses Stück von Shannon Kaiser, die mit Einzelpersonen zusammenarbeitet, um Depressionen und Ängste zu überwinden, und vier Bücher über die Psychologie geschrieben hat, sich zu lösen und sich selbst treu zu bleiben. Wenn

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Ist Kate Spades Tod Teil einer größeren Krise der psychischen Gesundheit?

Ist Kate Spades Tod Teil einer größeren Krise der psychischen Gesundheit?

Kategorie: Depression

Die Modedesignerin Kate Spade wurde am Dienstagmorgen nach Angaben von Polizeibeamten bei einem Selbstmordattentat tot in ihrer Wohnung aufgefunden. Die Gründerin ihrer namensgebenden Marke sowie die neuere Frances Valentine (benannt nach ihrer Tochter) war 55 Jahre alt. Ihr Tod ist der dritte bekannte Designer-Selbstmord in den letzten Jahren (nach Alexander McQueen und L'Wren Scott).

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Gewichte heben, um Ihre Stimmung zu heben, nach einer neuen Studie

Gewichte heben, um Ihre Stimmung zu heben, nach einer neuen Studie

Kategorie: Depression

Haben Sie jemals das Gefühl, dass Gesundheitsnachrichten zu überwältigend, schnell oder schwer zu entziffern sind? Wir auch. Hier filtern wir die neuesten integrativen Gesundheits-, Wellness- und Ernährungsempfehlungen und berichten über die aufregendsten und bedeutendsten Durchbrüche. Wir sagen Ihnen genau, was Sie wissen müssen - und wie es Ihnen helfen kann, ein gesünderer und glücklicherer Mensch zu werden. Bewegun

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Wie Yoga nach einer umfassenden Diagnose zu meiner Therapie wurde

Wie Yoga nach einer umfassenden Diagnose zu meiner Therapie wurde

Kategorie: Depression

Ich praktizierte sechs Jahre lang Yoga, bevor bei mir eine schwere depressive Störung diagnostiziert wurde. Niemals war es eine Therapieform, bis ich aus einer stationären Klinik entlassen wurde. Die Sicherheit, Offenheit und Befreiung, die ich durch Yoga erlangt habe, hat dazu geführt, dass es nicht nur eine körperliche, sondern auch eine therapeutische Erfahrung war. Yo

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Wie dieser ehemalige olympische Skifahrer nach einem Unfall Heilung durch Yoga fand

Wie dieser ehemalige olympische Skifahrer nach einem Unfall Heilung durch Yoga fand

Kategorie: Depression

Die meisten olympischen Athleten und Hoffnungsträger verfolgen einen prädestinierten Weg zum Erfolg in der Welt des Spitzensports - eine frühe Einführung in den Sport, intensives Training, weltweite Wettkämpfe und schließlich den Status eines ausgezeichneten und gefeierten Athleten. Für Erin Beck, ein ehemaliges Wunderkind, war der Weg weniger formelreich. Beck

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Exklusiv bei mbg: Michael Phelps, der erfolgreichste Olympionike aller Zeiten, über das Erreichen Ihrer größten Ziele

Exklusiv bei mbg: Michael Phelps, der erfolgreichste Olympionike aller Zeiten, über das Erreichen Ihrer größten Ziele

Kategorie: Depression

Michael Phelps hat mehr erreicht als seine 28 olympischen Medaillen. Er hat die Erreichung seiner Ziele durchlebt. Die Geschichte wird ihn für seine Leistung im Pool erinnern, eine fast übermenschliche Leistung. Aber die Depression zu heilen, die ihn fast das Leben gekostet hätte, ist für Phelps mehr wert als Gold. &q

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Genau so trainieren Sie, um Ihre geistige Gesundheit zu verbessern

Genau so trainieren Sie, um Ihre geistige Gesundheit zu verbessern

Kategorie: Depression

Während es keine Frage gibt, dass Bewegung eine Rolle im gesunden Gewichtspuzzlespiel spielt, geht es bei der jüngsten Rhetorik über die Vorteile von Bewegung weniger um Gewichtsverlust als vielmehr um die erstaunliche Rolle, die sie für die psychische Gesundheit spielt. Eine kürzlich durchgeführte Fidelity-Umfrage ergab, dass die Nr. 1, d

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Das Training, das dieser Schauspielerin hilft, mit Depressionen umzugehen

Das Training, das dieser Schauspielerin hilft, mit Depressionen umzugehen

Kategorie: Depression

Die Schauspielerin Busy Philipps hat zwischen Schauspielerei und ausgewogener Mutterschaft eine Menge zu bieten. Darüber hinaus kämpft sie mit Depressionen. Das Einzige, was ihr dabei hilft, ist das tägliche Schwitzen - keine Ausnahmen. In einer Episode ihres neuen Podcasts "Wir sind keine Ärzte" ging Philipps genau auf das ein, was sie jeden Morgen tut, um ihre Depression in Schach zu halten. &q

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Testosteron ist nicht nur ein männliches Hormon: Warum brauchen Frauen es so sehr wie Männer?

Testosteron ist nicht nur ein männliches Hormon: Warum brauchen Frauen es so sehr wie Männer?

Kategorie: Depression

Jeder weiß, dass Testosteron das "männliche" Hormon ist. Es spielt eine Rolle beim Sexualtrieb, der Spermienproduktion, der Fettverteilung, der Produktion roter Blutkörperchen und der Aufrechterhaltung von Muskelkraft und Muskelmasse und ist bei Männern mit der allgemeinen Gesundheit und dem allgemeinen Wohlbefinden verbunden. Wa

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Meditieren vor dem Training kann Ihnen bei der Bekämpfung von Depressionen helfen

Meditieren vor dem Training kann Ihnen bei der Bekämpfung von Depressionen helfen

Kategorie: Depression

Wie viele von uns aus Erfahrung wissen, handelt es sich bei Depressionen hauptsächlich um die Unfähigkeit, sich nicht mehr mit trostlosen Gedanken und schmerzhaften Erinnerungen aus der Vergangenheit zu beschäftigen. Und wir wissen auch, dass Werkzeuge wie Meditation und Bewegung uns helfen können, aus diesem dunklen Ort zu entkommen. Sp

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Diese natürliche Therapie kann Depressionen besser behandeln als Arzneimittel

Diese natürliche Therapie kann Depressionen besser behandeln als Arzneimittel

Kategorie: Depression

Wir sind seit langem mit den Vorteilen der Achtsamkeitsmeditation vertraut - einschließlich (aber nicht beschränkt auf) verbesserter Produktivität und Konzentration, verringerter Angst und Stress sowie besserem Schlaf -, aber wir haben möglicherweise unterschätzt, wie leistungsfähig eine Übung ist. In ei

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Das Geheimnis der Französin, ein gebrochenes Herz zu heilen

Das Geheimnis der Französin, ein gebrochenes Herz zu heilen

Kategorie: Depression

Während meiner Recherche für mein Buch Parisian Charm School interviewte ich Hunderte von Frauen (und mehr als ein paar Männer) und fragte sie nach Liebe, Schönheit, Stil und den Geschenken des Reisens. Ich habe mich mit einer Amerikanerin namens Mimi angefreundet und sie erzählte mir, wie Paris ihr Leben verändert, ihr gebrochenes Herz gelindert und ihr letztendlich die wahre Liebe gebracht hat. Mimi

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Ich war depressiv und nach der Geburt kaum funktionsfähig. Wie Yoga mir beim Heilen half

Ich war depressiv und nach der Geburt kaum funktionsfähig. Wie Yoga mir beim Heilen half

Kategorie: Depression

Vor vier Jahren brachte ich ein gesundes Mädchen zur Welt, nachdem es nur als Schulbuchschwangerschaft und auf dem Papier als Traumgeburt zu bezeichnen war. Meine Arbeit war schnell und natürlich mit minimalem Eingriff. Und doch stimmte etwas zutiefst nicht. Es stellte sich heraus, dass ich Produkte der Empfängnis behalten hatte, was bedeutet, dass ein Teil meiner Plazenta sich entschied, nach der Geburt bei mir zu bleiben, anstatt die Stadt mit dem Rest zu verlassen. U

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Was ich Frauen sage, die schwanger sind und mit Depressionen zu kämpfen haben

Was ich Frauen sage, die schwanger sind und mit Depressionen zu kämpfen haben

Kategorie: Depression

Wie Sie vielleicht gesehen haben, ist die Aufmerksamkeit der Medien auf eine Studie gestiegen, die diesen Monat in JAMA Pediatrics veröffentlicht wurde. Die Studie zeigte ein erhöhtes Risiko für Autismus bei Kindern von Frauen, die während der Schwangerschaft eine Klasse von Antidepressiva, sogenannte SSRIs, einnahmen. Al

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6 Dinge, die Sie heute wissen müssen (30. August 2018)

6 Dinge, die Sie heute wissen müssen (30. August 2018)

Kategorie: Depression

Eine neue Studie an 32.000 Menschen in China ergab, dass die Belastung durch Luftverschmutzung bei mündlichen und mathematischen Tests zu einer "starken Verringerung" der Punktzahlen führte, wahrscheinlich, weil Luftschadstoffe zu einem kognitiven Rückgang führten. Ein weiterer Grund, unseren Planeten aufzuräumen. (CN

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5 allgemeine Mythen über die Geistesgesundheit der neuen Mammen

5 allgemeine Mythen über die Geistesgesundheit der neuen Mammen

Kategorie: Depression

Da postpartale Stimmungsstörungen zunehmend diskutiert und nicht stigmatisiert werden und bekannte Persönlichkeiten über ihre Kämpfe sprechen, beginnt unsere Gesellschaft zu verstehen, wie häufig Stimmungssymptome während und nach der Schwangerschaft auftreten. Dies hat dazu beigetragen, dass sich mehr Frauen in Bezug auf ihre weniger rosigen Erfahrungen mit Schwangerschaft und neuer Mutterschaft als ehrlich fühlen. Tatsä

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Neue Studie zeigt, dass Jugendliche, die in der Nähe der Natur leben, weniger depressiv sind

Neue Studie zeigt, dass Jugendliche, die in der Nähe der Natur leben, weniger depressiv sind

Kategorie: Depression

Die Wissenschaft hat lange die Idee unterstützt, dass die Natur einen therapeutischen Effekt auf Erwachsene hat, und neue Forschungen haben ergeben, dass sie auch für Jugendliche unglaublich wohltuend ist. Laut einem Bericht im Journal of Adolescent Health (Journal of Adolescent Health) ist es weniger wahrscheinlich, dass Jugendliche, insbesondere Mittelschüler, sich depressiv fühlen, wenn sie Zugang zu Grün haben. Die

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Die 4 schlechtesten Dinge, die man jemandem sagen kann, der einsam ist

Die 4 schlechtesten Dinge, die man jemandem sagen kann, der einsam ist

Kategorie: Depression

Einsamkeit ist eine reale Krankheit, von der jeder fünfte Amerikaner betroffen ist. Es ist eine schwächende Erfahrung, durch die sich die Opfer unwürdig, missverstanden und unsichtbar fühlen. Die meisten von uns denken, die Lösung bestehe darin, sich einfach mit Menschen zu umgeben, aber für jeden, der unter Einsamkeit leidet, ist es allzu gut, dass es nicht so einfach ist. Eine

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Ich hatte jahrelang mit Depressionen zu kämpfen. So wurde ich endlich geheilt

Ich hatte jahrelang mit Depressionen zu kämpfen. So wurde ich endlich geheilt

Kategorie: Depression

Ich litt jahrelang an einer schrecklichen Depression. Als Teenager wurde mir klar, dass ich Hilfe brauchte. Ich wurde immer dysfunktionaler und Gedanken an das Sterben wurden schnell zu meiner einzigen Quelle der Erleichterung. Ich war stolz auf mich, als ich zugab, dass ich ein Problem hatte und Hilfe suchte

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4 Mantras, die Ihnen helfen, wenn Sie sich an einem dunklen Ort befinden

4 Mantras, die Ihnen helfen, wenn Sie sich an einem dunklen Ort befinden

Kategorie: Depression

Vor einigen Jahren war ich am Boden zerstört. Ich hatte einen Job, den ich hasste, und eine romantische Beziehung, die nur oberflächlich war und von Kämpfen und Drogenproblemen angeheizt wurde. Ich steckte in jedem Bereich meines Lebens fest. Ich würde glückliche Gesichter für Tage auf meinen Kalender setzen, an denen ich nicht geweint habe. Nach

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10 Dinge, die ich gerne gewusst hätte, als ich jung und hoffnungslos war

10 Dinge, die ich gerne gewusst hätte, als ich jung und hoffnungslos war

Kategorie: Depression

Als ich in der High School war, kam der Junge, neben dem ich im Matheunterricht saß, eines Tages nicht zur Schule. Er war ein schüchterner Junge, der Menschen nie in die Augen sah, wenn sie mit ihm sprachen, aber trotz seiner Macken fand ich ihn nett und betrachtete ihn als meinen Freund. Ich fand später heraus, dass er Selbstmord begangen hat. S

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9 Leistungsstarke Mantras, die Ihnen bei Depressionen helfen

9 Leistungsstarke Mantras, die Ihnen bei Depressionen helfen

Kategorie: Depression

Ich sitze in der Arztpraxis. Meine Ärztin tippt laut auf ihrer Tastatur, als sie mir bestimmte Fragen zu meinen jüngsten Erfahrungen stellt. Ich halte meinen Kalender hoch, den ich benutzt habe, um meine Fortschritte zu verfolgen, oder den ich nicht habe. Vor fünf Wochen hatte ich beschlossen, meine Episoden zu dokumentieren - die Schrei-Feste von Wut und Reue. I

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14 Dinge, von denen ich wünsche, dass die Menschen die Depression verstehen

14 Dinge, von denen ich wünsche, dass die Menschen die Depression verstehen

Kategorie: Depression

Ein Teil des Menschseins sind körperliche und emotionale Beschwerden und Schmerzen. Leider waren viele von uns darauf konditioniert zu glauben, dass tiefes Fühlen, einschließlich Unbehagen und Schmerz, von Natur aus falsch ist. Häufig leiden empfindliche Menschen unter chronischen Schmerzen, nur weil sie glauben, dass sie falsch darin sind, sich tief zu fühlen. Die

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Wie Yoga mir half, Depressionen zu überwinden

Wie Yoga mir half, Depressionen zu überwinden

Kategorie: Depression

Für mich war Depression wie eine Schurkenwelle. Es würde aus dem Nichts kommen und dann würde ich darunter sein: geworfen und gedreht und gequält. Dies dauerte ein paar Tage, manchmal sogar eine Woche, bevor ich wieder auftauchte. Von meinen späten Teenagern bis zu meinen frühen Zwanzigern nahm ich Medikamente ein und verbrachte einige Stunden pro Woche mit einem Therapeuten. Ich

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9 überraschende Möglichkeiten, wie Essen Ihre Stimmung beeinflusst

9 überraschende Möglichkeiten, wie Essen Ihre Stimmung beeinflusst

Kategorie: Depression

Im Folgenden beantworte ich Fragen zu den (manchmal überraschenden) Möglichkeiten, wie Essen Ihre Stimmung beeinflussen kann: 1. Schützt die Mittelmeerdiät vor Depressionen? Wir wissen bereits, dass eine mediterrane Ernährung mit Gemüse, Obst, Nüssen, Hülsenfrüchten, Fisch und Olivenöl Entzündungen lindert und der Herzgesundheit zuträglich sein kann. Eine medit

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Was ich meinen Patienten immer sage, die von Depressionen heilen wollen

Was ich meinen Patienten immer sage, die von Depressionen heilen wollen

Kategorie: Depression

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich hoffnungslos, traurig oder auf andere Weise geistig zerbrechlich zu fühlen, sind Sie nicht allein. Mehr als 60 Millionen Amerikaner - das ist ungefähr jeder vierte - sind jedes Jahr von psychischen Problemen betroffen. Aber ich glaube, dass die konventionelle Medizin mit ihrem symptombasierten Ansatz die Depression völlig falsch angeht. A

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Warum du depressiv bist und nicht besser wirst

Warum du depressiv bist und nicht besser wirst

Kategorie: Depression

Die Art und Weise, wie wir über Depressionen in unserer Kultur sprechen, ist Ich fühle mich deprimiert. Es scheint nur so, als sei etwas auf dem Weg verloren gegangen oder falsch interpretiert worden - als wäre irgendwie versucht worden, all dies herauszufinden, dass unsere Menschlichkeit verloren gegangen ist. E

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Was Depressionen wirklich verursacht

Was Depressionen wirklich verursacht

Kategorie: Depression

Depressionen haben oft mehrere Ursachen, und diese Ursachen sind im Allgemeinen miteinander verflochten - was bedeutet, dass es nicht nur eine Möglichkeit gibt, damit umzugehen. Nach 46 Jahren Erfahrung mit depressiven Klienten war die medikamentöse Behandlung die am wenigsten wirksame. Tatsächlich kommen viele meiner Klienten zu mir, weil das Medikament nicht wirkt und mehrere schädliche Nebenwirkungen hervorruft. Wa

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3 Hauptursachen für Depressionen - und wie man sie ohne Medikamente heilt

3 Hauptursachen für Depressionen - und wie man sie ohne Medikamente heilt

Kategorie: Depression

Anmerkung der Redaktion: Dieses Stück wurde von Dr. Margaret Paul geschrieben, einer Therapeutin mit mehr als 40 Jahren Erfahrung. Es ist kein Diagnosewerkzeug, aber hoffentlich eine Ressource. Bitte konsultieren Sie einen vertrauenswürdigen Arzt, bevor Sie eine Entscheidung über Ihren Behandlungsplan treffen. I

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Warum sich jeder "13 Gründe warum" ansehen sollte

Warum sich jeder "13 Gründe warum" ansehen sollte

Kategorie: Depression

Die neue Netflix-Serie 13 Reasons Why, basierend auf Jay Ashers meistverkauftem Jugendroman über einen jugendlichen Selbstmord, ist kein durchschnittliches jugendliches Drama. Während der Dialog nicht an Klischees mangelt, telegraphiert der Soundtrack wunderbar jede Emotion und Handlung, und die Charaktere sind Highschool-Tropen (der beliebte Jock, der insgeheim einsam ist, der asiatische Überflieger, der Angst hat, aus dem Schrank zu kommen, der geekige Junge) wer endlich seine stimme findet) erhält durch effektive charakterentwicklung eine neue dimension. Pi

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Unglücklich und weiß nicht warum? Es könnte einer dieser Gründe sein

Unglücklich und weiß nicht warum? Es könnte einer dieser Gründe sein

Kategorie: Depression

Wir alle erleben Momente der Unsicherheit, Frustration, Stress und Depression. Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, kann dies an Ihren Gewohnheiten oder Überzeugungen liegen. Hier sind fünf mögliche Ursachen, die Ihnen helfen könnten, Ihre Stimmung zu entschlüsseln. 1. Sie sind von der Flitterwochenbühne angezogen. Es ma

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Bekenntnisse eines chronischen Volkes Pleaser

Bekenntnisse eines chronischen Volkes Pleaser

Kategorie: Depression

Es sollte Rehabilitationsprogramme für Menschen wie mich geben, die süchtig nach Menschen sind, denen es gefällt. Ich sage das scherzhaft, aber bei aller Aufrichtigkeit könnten viele von uns von einer menschenfreundlichen Entgiftung profitieren. Als ich aufgewachsen bin, habe ich viel Kritik und Ablehnung erfahren, was in mir ein unersättliches Bedürfnis nach Zustimmung und Bestätigung von anderen erzeugt hat. Für d

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Ich war selbstmörderisch, also habe ich Zucker im Stich gelassen und es hat mein Leben verändert

Ich war selbstmörderisch, also habe ich Zucker im Stich gelassen und es hat mein Leben verändert

Kategorie: Depression

Es war Dezember 2006. Zu sagen, dass ich dachte, mein Leben sei beschissen, ist ein milder Ausdruck. Ich war von meinem Job zurückgetreten, weil es kein gesundes Umfeld war. Mein Mietvertrag war beendet und ich zog wieder zu meinen Eltern, während ich meinen nächsten Schritt herausfand. Und da es mitten in der Ferienzeit war, aß ich alles, was in Sicht war. Ke

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Untersuchungen haben ergeben, dass Sie das Risiko einer Depression halbieren können, indem Sie dies tun

Untersuchungen haben ergeben, dass Sie das Risiko einer Depression halbieren können, indem Sie dies tun

Kategorie: Depression

Haben Sie jemals das Gefühl, dass Gesundheitsnachrichten zu überwältigend, schnell oder schwer zu entziffern sind? Wir auch. Hier filtern wir die neuesten integrativen Gesundheits-, Wellness- und Ernährungsempfehlungen und berichten über die aufregendsten und bedeutendsten Durchbrüche. Wir sagen Ihnen genau, was Sie wissen müssen - und wie es Ihnen helfen kann, ein gesünderer und glücklicherer Mensch zu werden. Wenn Si

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5 Hauptmythen über die Depression

5 Hauptmythen über die Depression

Kategorie: Depression

Depressionen können die bestimmende Störung unserer Zeit sein. In diesem Jahr wird bei 13 bis 14 Millionen Amerikanern eine „schwere Depression“ diagnostiziert, die einen oder mehrere Monate andauert und von Hoffnungslosigkeit, Müdigkeit, Schlafstörungen und körperlichen Symptomen wie Überernährung oder Gewichtsverlust gekennzeichnet ist. Weitere d

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Ihre Binge-Watching-Gewohnheit kann mehr Schaden anrichten, als Sie denken

Ihre Binge-Watching-Gewohnheit kann mehr Schaden anrichten, als Sie denken

Kategorie: Depression

Sie wissen, wie sich der Montag-Blues anfühlt - wahrscheinlich erleben Sie ihn gerade: Nach einem unbeschwerten Wochenende hat Sie die Verantwortung der kommenden Woche wie eine Tonne Steine ​​getroffen. Laut einer neuen Studie von Wissenschaftlern der Universität von Toledo können Sie sich beim Fernsehen so fühlen. Und ne

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9 Lebensmittel zur Bekämpfung von Entzündungen + Steigern Sie Ihre Stimmung

9 Lebensmittel zur Bekämpfung von Entzündungen + Steigern Sie Ihre Stimmung

Kategorie: Depression

Lebensmittel haben einen deutlichen Einfluss auf unsere Stimmung, aber zu oft greifen wir zu den Snacks, die uns nur stören: Süßigkeiten, raffinierte Kohlenhydrate und andere verarbeitete Lebensmittel. Wenn Sie ungesunde Junk-Lebensmittel essen, setzen Sie eine stille, chronische Entzündung in Gang, die Ihren Körper verwüstet. Dies

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Hast du den Blues? Machen Sie jetzt einen Spaziergang im Park

Hast du den Blues? Machen Sie jetzt einen Spaziergang im Park

Kategorie: Depression

Viele Menschen gehen spazieren, um den Kopf frei zu bekommen, aber anscheinend sind Spaziergänge nur dann effektiv, wenn sie draußen in der Natur sind. Wie echte, grüne Natur - nicht die Art, die von Wolkenkratzern umgeben ist. Anhand von Gehirnscans stellten Forscher der Stanford University fest, dass von 38 Teilnehmern die Hälfte, die 90 Minuten in einer natürlichen Umgebung spazieren ging, weniger sich wiederholende, quälende Gedanken hatte als die andere Hälfte, die 90 Minuten in einer Stadt spazieren ging Rahmen. Frühe

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