Abendessen 2020

Wir haben den besten Weg gefunden, um den starken Knoblauchgeruch von Ihren Händen zu bekommen

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Kategorie: Abendessen

Ich habe in letzter Zeit viel Pesto gemacht (ehrlich gesagt, meine Basilikumpflanze ist dabei, die Grenzen meines winzigen Gartens zu sprengen). Und ich weiß nichts über dich, aber ich benutze viel Knoblauch in meinem Pesto. Ich gehöre zu den Hausköchen, die "wenn das Rezept eine Gewürznelke vorsieht, benutze fünf Gewürznelken". Währe

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Gönnen Sie sich ein einfaches Abendessen: 10 schnelle, einfache Mahlzeiten unter der Woche

Gönnen Sie sich ein einfaches Abendessen: 10 schnelle, einfache Mahlzeiten unter der Woche

Kategorie: Abendessen

Hier bei mindbodygreen glauben wir daran, unser Bestes zu geben, aber zu akzeptieren, dass das Leben - und die Elternschaft - eine Reise mit Höhen, Tiefen und Schlaglöchern ist. Aus diesem Grund führen wir in dieser Muttertagswoche die (meistens) Achtsame Mutter-Woche ein, in der wir Geschichten anbieten, die den Mutterfiguren in unserem Leben helfen sollen, ein bisschen von dieser Zeit zurück zu kehren. An

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11 Quinoa-Schalen, die es einfach (und köstlich!) Machen, sauber zu essen

11 Quinoa-Schalen, die es einfach (und köstlich!) Machen, sauber zu essen

Kategorie: Abendessen

Das Konzept der "Schüssel" Mahlzeiten ist ziemlich einfach - Sie werfen eine Reihe von Zutaten in ein speziell geformtes Gericht, fügen ein bisschen Finesse hinzu und POOF! Es ist eine zusammenhängende Mahlzeit. Schüsseln machen sich bemerkbar, weil sie einfach zuzubereiten, schnörkellos sind und eine zufriedenstellende Mahlzeit ergeben, wenn Sie drei Hauptkomponenten im Auge behalten: Basis (Körner und Grüns) Gemüse und / oder Obst Toppings (Kräuter, Nüsse / Samen, Dressings) Quinoa ist eine großartige Basis, da es glutenfrei und proteinreich ist und eines der schnellsten Getreidepro

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4 geniale Tipps, um gesundes Essen kostengünstiger und leichter zugänglich zu machen

4 geniale Tipps, um gesundes Essen kostengünstiger und leichter zugänglich zu machen

Kategorie: Abendessen

Als registrierter Ernährungsberater bin ich überall, wo ich mich wende, mit Nachrichten über gesunde Ernährung überhäuft. Zwischen #fitspo Social-Media-Posts und Zeitschriftenartikeln über die nächstbeste Diät scheint es unmöglich, sich von einem Bild einer gesunden Lebensweise zu lösen, das ausschließlich aus Grünkohl, Kombucha und perfekt instagrammierbaren Quinoa-Schalen besteht. Versteht mi

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Sie können alles kaufen, was Sie brauchen, um Ihren Darm für unter 20 Dollar zu heilen. Hier ist Ihre Einkaufsliste

Sie können alles kaufen, was Sie brauchen, um Ihren Darm für unter 20 Dollar zu heilen. Hier ist Ihre Einkaufsliste

Kategorie: Abendessen

Vincent Pedre, MD, ist Teil des mbg Collective, einer kuratierten Gruppe unserer vertrauenswürdigsten Wellnessberater. Seit 2009 haben wir die intelligentesten, leidenschaftlichsten und aufgabenorientiertesten Führungskräfte im Wellnessbereich, die ihre intimen Geschichten und erstklassigen Ratschläge austauschen. Je

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Die 10 besten gesunden Kochbücher, zum dieses Frühlinges zu kaufen

Die 10 besten gesunden Kochbücher, zum dieses Frühlinges zu kaufen

Kategorie: Abendessen

Das Kochbuchangebot in diesem Frühjahr ist reichhaltig und vielfältig - es gibt ein wunderschönes Buch über das Kochen gegen Krebs, eine Einführung in die hawaiianische Küche, palästinensische Küche und vieles mehr. Egal, ob Sie glutenfrei, milchfrei, pflanzlich sind oder Ihren Teller nur mit Nährstoffen versorgen möchten, wir haben Hunderte von Kochbüchern durchgearbeitet, um Ihnen die 10 besten gesunden Picks in diesem Frühling zu bringen. Aloha Kitc

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Diese Pastinakensuppe ist das perfekte entzündungshemmende, vegane Urlaubsgericht

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Kategorie: Abendessen

Chefkoch Gaz Oakley ist einer der erfolgreichsten Food-Instagrammer. Satte 277.000 Menschen verfolgen seine veganen Kreationen. Jetzt, mit seinem neuen Kochbuch, Vegan Christmas, hat er seine Aufmerksamkeit auf die Feiertage gerichtet, mit Gerichten, die für tierische Produkte leicht, aber für den Geschmack schwer sind.

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Laut Ernährungswissenschaftlern die gesündesten Lebensmittel bei Taco Bell

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Kategorie: Abendessen

Sommer bedeutet faulen Strandtag, Familientreffen und Roadtrips - die meisten erfordern mindestens ein paar Stunden im Auto oder hängen am Flughafen. Und obwohl wir gerne genug gesunde, hausgemachte Kost zubereiten und verpacken würden, um die Dauer unserer Reisezeit zu überbrücken, ist dies nicht immer realistisch. Ir

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Dieses super schnelle Abendessen hat 2 geheime Zutaten, die Schlaflosigkeit beseitigen, stat

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Kategorie: Abendessen

Wenn Sie mein Schreiben hier auf mbg verfolgt haben, wissen Sie, dass meine Liebe zu einem Smoothie sehr groß ist - und von allen Arten von Smoothies denke ich, dass der Smoothie zum Abendessen am wenigsten geschätzt wird. Ich mag es, wenn ich mich nachts überstürzt fühle (es kommt in fünf Minuten zusammen, fast ohne Aufräumen) oder wenn ich das Gefühl habe, im Laufe des Tages weniger als meine ideale Menge Gemüse gegessen zu haben. Als ich

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Der berühmteste Food-Blogger der Welt hat gerade das Hauptgericht Ihrer Träume zum Vegetarischen Erntedankfest geteilt

Der berühmteste Food-Blogger der Welt hat gerade das Hauptgericht Ihrer Träume zum Vegetarischen Erntedankfest geteilt

Kategorie: Abendessen

Geschrieben von Liz Moody, Food Director bei mbg Thanksgiving könnte das ultimative Du sein. Wir. Alles. Urlaub, mit dem Schwerpunkt auf Zurückgeben, Dankbarkeit und Gemeinschaft - und natürlich reichlich leckeres Essen. Während ein typischer Thanksgiving-Tisch ausreicht, um allein aufgrund des Sehvermögens Bauchschmerzen zu verursachen, betrachten wir den Urlaub als eine Gelegenheit, Ihren Körper und Ihre Seele zu nähren. In di

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Meine bevorzugten natürlichen Heilmittel + Wie sie natürliche Elternschaft ein wenig einfacher machen

Meine bevorzugten natürlichen Heilmittel + Wie sie natürliche Elternschaft ein wenig einfacher machen

Kategorie: Abendessen

Ich glaube nicht, dass ich allein bin, wenn ich sage, dass Elternschaft eine der herausforderndsten Aufgaben überhaupt ist. Es ist bei weitem am lohnendsten, aber es gibt nichts Schöneres, als der Mischung eine Erkältung hinzuzufügen, um Ihre Kraft wirklich herauszufordern, besonders wenn Sie sich dafür einsetzen, dass Ihre Lieben gesund bleiben. In

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Essen mit Vorteilen: Dieses proteinreiche vegane Abendessen ist in 5 Minuten fertig

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Kategorie: Abendessen

Hier bei mbg dreht sich alles um Food With Benefits - ob Sie mit diesen Vorteilen Geld und Zeit sparen oder Ihren Körper heilen können. In unserer Videoserie zeigen wir Ihnen, wie Sie köstliche Rezepte herstellen, die jeweils einen einzigartigen Vorteil haben. Egal, ob es sich um ein Abendessen für vier Personen für unter 5 USD oder ein Dessert zur Heilung Ihrer Schilddrüse handelt, diese Mahlzeiten, Snacks und Desserts werden Sie inspirieren und Ihnen das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen! Bis

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Chrissy Teigen kreierte den Herbstsalat unserer Träume und wir schnappten uns das Rezept

Chrissy Teigen kreierte den Herbstsalat unserer Träume und wir schnappten uns das Rezept

Kategorie: Abendessen

Es ist fair zu sagen, dass Chrissy Teigen weiß, was die Leute wollen. Von ihren mega-populären Instagram-Geschichten und ihrem mit Clap-Backs gefüllten Twitter bis zu ihren beiden meistverkauften New York Times-Kochbüchern beherrscht sie die Kunst, genau das aufzuteilen, was die Leute wollen - mit einer kräftigen Portion Sass daneben. Ihr

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Schlafen Sie nicht länger auf Microgreens, dem nährstoffreichsten Lebensmittel, das Sie leicht zu Hause anbauen können

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Kategorie: Abendessen

Microgreens waren einst nur die Garnitur von High-End-Restaurants, aber in letzter Zeit haben sie in Dänemark alles Mögliche gemacht, von Cocktails über Bauernmärkte bis hin zu Taco-Restaurants. Mit seinen starken Aromen und Nährstoffen ist das Wachsen von Mikrogrün zu Hause ein Kinderspiel. Sie nehmen nur wenige Zentimeter Platz ein und sind daher ertragreich und platzsparend. Und

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Wie man tatsächlich einen Salat gut schmeckt, so einer der größten Food-Blogger der Welt

Wie man tatsächlich einen Salat gut schmeckt, so einer der größten Food-Blogger der Welt

Kategorie: Abendessen

Gaby Dalkin könnte die neue Königin der modernen kalifornischen Küche sein. Die überaus beliebte Bloggerin von What's Gaby Cooking hat gerade ihr neuestes Kochbuch veröffentlicht (eines unserer Top-10-Picks für den Frühling), What's Gaby Cooking: Everyday California Food. Es ist die Art von Buch, in dem man sich nach Gemüse sehnt. Da wir

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Dies sind die 10 besten gesunden Kochbücher von 2018

Dies sind die 10 besten gesunden Kochbücher von 2018

Kategorie: Abendessen

Es war ein Dutzend Jahre für gesunde Kochbücher, mit Neuerscheinungen von hochkarätigen Köchen und neuen Ernährungstrends, die die Wellnesswelt durchziehen. Es war nicht einfach, aber wir haben Hunderte von Veröffentlichungen sortiert, um die 10 besten in Ihrem Regal (oder auf Ihrer Urlaubsliste!) Zu

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Das Geheimnis, eine Tonne Geld zu sparen und in Minuten ein gesundes Abendessen zuzubereiten

Das Geheimnis, eine Tonne Geld zu sparen und in Minuten ein gesundes Abendessen zuzubereiten

Kategorie: Abendessen

In den letzten zwei Jahren hat sich der Instant Pot mit unzähligen Kochbüchern, YouTube-Kanälen und Instagram-Accounts, die dem elektrischen Schnellkochtopf gewidmet sind, von einem praktisch unbekannten Produkt zum Zentrum einer wahren Heimindustrie entwickelt. Lassen Sie uns zunächst feststellen, dass das alles ist, was der Instant Pot ist - ein sehr gut konzipierter, effektiver elektrischer Schnellkochtopf, eine Version eines Produkts, das es (wenn auch oft problematisch) seit Jahrzehnten gibt. Wa

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Treffen Sie Ihre neue Neigung: Tadellos flaumige, hellgrüne Falafel

Treffen Sie Ihre neue Neigung: Tadellos flaumige, hellgrüne Falafel

Kategorie: Abendessen

Alon Shaya ist ein zweifacher, mit dem James Beard Award ausgezeichneter Koch, der von niemand anderem als Yotam Ottolenghi unterstützt wird. Sein neues Kochbuch, Shaya: Eine Odyssee des Essens, Meine Reise nach Israel, ist teils eine Erinnerung, teils ein Rezept und alles andere als lecker - besonders seine raffinierte Interpretation eines klassischen Biolebensmittels: Falafel.

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Das Ankleiden der veganen, grünen Göttin dauert 5 Sekunden. Hier ist die geheime Zutat

Das Ankleiden der veganen, grünen Göttin dauert 5 Sekunden. Hier ist die geheime Zutat

Kategorie: Abendessen

Innovationen in der Lebensmittelwissenschaft und in der Herstellungstechnologie haben endlich leckeren, cremigen, kompromisslosen Joghurt auf pflanzlicher Basis möglich gemacht, und mit der Explosion in der Kategorie jetzt und in den kommenden Monaten haben wir ihn zu einem unserer Top-Food-Trends von ernannt das Jahr.

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Sie haben nicht gelebt, bis Sie dieses einfache, DIY vegane Mandel-Speck versucht haben

Sie haben nicht gelebt, bis Sie dieses einfache, DIY vegane Mandel-Speck versucht haben

Kategorie: Abendessen

In der pflanzlichen Kochwelt gibt es ein Geheimnis: Mit den richtigen Gewürzen können Sie eine Reihe von Dingen in knusprige, speckige Objekte verwandeln. Hier zaubern Sonja und Alex Overhiser, das Paar hinter dem Blog A Couple Cooks und das geniale neue Pretty Simple Cooking, Mandelsplitter zu umami-verpackten Häppchen, die wie Speck schmecken, ohne dass ein Tier erforderlich ist. V

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Wenn Makkaroni & Käse & Guacamole ein Baby hätten, wäre es dieses Rezept

Wenn Makkaroni & Käse & Guacamole ein Baby hätten, wäre es dieses Rezept

Kategorie: Abendessen

Es ist kein Geheimnis, dass Guacamole, Makkaroni und Käse zwei der besten Lebensmittel der Welt sind, und dieses geniale Rezept, das von den beiden britischen Kollegen hinter BOSH !, Facebooks größtem pflanzlichen Lebensmittel-Videokanal, und einem neuen Kochbuch, kombiniert die beiden ein Gericht exponentiell besser als die Summe seiner Teile zu machen. D

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Treffen Sie den Mann, der versucht, es erschwinglich zu machen, damit jeder gut isst

Treffen Sie den Mann, der versucht, es erschwinglich zu machen, damit jeder gut isst

Kategorie: Abendessen

Lieben Sie das? Mehr wollen? Bleiben Sie mit dem Podcast auf dem Laufenden, indem Sie sich für unseren Newsletter anmelden. - Die Herausgeber Erik Oberholtzer ist ein renommierter Profi-Koch, der 10 Jahre in einer der besten Gourmetküchen Kaliforniens gearbeitet hat. Nachdem er im Chez Panisse angefangen hatte, kochte er überall, vom Lark Creek Inn über das linke Ufer bis zu den Shutters am Strand. In

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Möchten Sie eine Erkältung stoppen? Iss dieses Essen

Möchten Sie eine Erkältung stoppen? Iss dieses Essen

Kategorie: Abendessen

Sie kennen das Gefühl - Sie bemerken, dass Ihre Kehle ein wenig kratzt und Sie ein wenig schmerzen. Sie drücken die Daumen und hoffen, dass das Gefühl vergeht und Sie zu Ihrem gewohnten energetischen Selbst zurückkehren, aber im Laufe des Tages ahnen Sie das Schlimmste: Sie haben eine Erkältung. Es

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Victoria Beckhams Ernährungsberaterin teilt die 7 größten Hürden, um gut zu essen + genau, wie man sie überwindet

Victoria Beckhams Ernährungsberaterin teilt die 7 größten Hürden, um gut zu essen + genau, wie man sie überwindet

Kategorie: Abendessen

Amelia Freer ist die britische Ernährungsberaterin, die dafür verantwortlich ist, dass sich Prominente wie Sam Smith und Victoria Beckham wohl fühlen. In ihrem neuesten Buch Nourish & Glow formuliert sie ihre Methoden zu einem einfachen Plan, dem jeder folgen kann. Ihre Techniken und ihr Essen sind als Nahrung gedacht, nicht als Mangel, aber sie erkennt, dass bestimmte Lebensmittel einfach nicht mit bestimmten Menschen übereinstimmen. Hi

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Die 5 wichtigsten Gründe, warum die Leute keine Mahlzeit zubereiten (und die beste Lösung für jeden!)

Die 5 wichtigsten Gründe, warum die Leute keine Mahlzeit zubereiten (und die beste Lösung für jeden!)

Kategorie: Abendessen

Als jemand, dessen Wochenendroutine jetzt aus soliden zwei bis drei Stunden besteht, die ich in meiner Küche verbringe, um meine Mahlzeiten für die Woche vorzubereiten, kann ich mich kaum erinnern, wie ich vor fünf Jahren jeden Tag überstanden habe, als ich mich auf die Tausenden von Restaurants in NYC verlassen habe um mich gefüttert zu halten. Als

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Dieses geniale Wintergemüse-Eintopf-Abendessen ist mit Protein gefüllt (keine schmutzigen Töpfe und Pfannen erforderlich!)

Dieses geniale Wintergemüse-Eintopf-Abendessen ist mit Protein gefüllt (keine schmutzigen Töpfe und Pfannen erforderlich!)

Kategorie: Abendessen

Wenn Sie nach einem anstrengenden Tag häufig zum Bestellen von Speisen zum Mitnehmen greifen, werden Sie das Abendessen in der Pfanne lieben. Sie werden mit nur einer Blechpfanne hergestellt - es sind keine Töpfe oder Pfannen erforderlich - und sparen so tonnenweise Zeit während der Vorbereitungs- und Reinigungsphase (kein Schwitzen mehr über einem heißen Herd!). D

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Die drei 10-Minuten-Abendessen, die ein Ernährungsberater wiederholt

Die drei 10-Minuten-Abendessen, die ein Ernährungsberater wiederholt

Kategorie: Abendessen

Selbst als Wellnessprofi komme ich oft erschöpft, hungrig und ohne kreative Inspiration zum Abendessen nach Hause. Zum Glück habe ich für genau diese Situation ein paar Abendessen unter der Woche zusammengestellt. Als klinischer Ernährungsberater, Begründer einer neuen App für gesundes Essen und mbg-Klassenlehrer, habe ich einen Großteil meines Lebens damit verbracht, herauszufinden, wie ich Menschen dabei helfen kann, gesund zu essen - ohne Stress oder Komplikationen in unseren bereits anstrengenden Tagen. In di

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Eine Autoimmunerkrankung hat meine Essgewohnheiten völlig verändert. Hier ist das Essen, das mich heilt

Eine Autoimmunerkrankung hat meine Essgewohnheiten völlig verändert. Hier ist das Essen, das mich heilt

Kategorie: Abendessen

Ich erreichte das Ende meines Seils mit dem Schmerz, dem Schmerz und der Erschöpfung, die ich seit Jahren verspürte. Was am College angefangen hatte, hatte sich während meiner Jahre in New York zu einem fast konstanten Schmerz ausgeweitet. Zusammen mit den Schmerzen kam die chronische Erschöpfung und eine minderwertige Angst, die mich überallhin verfolgte. Die

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Dieses proteinreiche No-Cook-Abendessen dauert weniger als 10 Minuten (im Ernst!)

Dieses proteinreiche No-Cook-Abendessen dauert weniger als 10 Minuten (im Ernst!)

Kategorie: Abendessen

Schau - es ist heiß. Wir arbeiten alle lange Stunden. Ich weiß, dass Sie ein gesundes Abendessen wollen, aber ich werde Sie nicht bitten, sehr hart dafür zu arbeiten, und ich werde Sie auf keinen Fall bitten, Ihren Ofen einzuschalten (lassen wir das Ding einfach im Winterschlaf, bis die Blätter verschwinden fang an zu fallen, okay?).

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Dies sind die 5 Pantry-Grundnahrungsmittel von mbg's Food Director für einfache Mahlzeiten unter der Woche

Dies sind die 5 Pantry-Grundnahrungsmittel von mbg's Food Director für einfache Mahlzeiten unter der Woche

Kategorie: Abendessen

Als Food Director von mbg und gesunder Kochbuchautor habe ich mein Leben dem Essen gewidmet, daher wird angenommen, dass ich die meisten Abende in der Küche verbringe, um ein Fünf-Gänge-Menü zu zaubern. Ich habe mich bei Freunden entschuldigen lassen, wenn sie mir im Laden gekauften Hummus servieren oder verlegen bei Dinnerpartys ein einfaches Pastagericht präsentieren, und ihnen sage ich immer: Wenn du nur gesehen hättest, wie ich eigentlich esse. Wie

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Dies ist das gesündeste Frühstück, das Sie mit Ihren Erntedankresten zubereiten können

Dies ist das gesündeste Frühstück, das Sie mit Ihren Erntedankresten zubereiten können

Kategorie: Abendessen

Sie haben also einen Kühlschrank voller Putenweiden, Rosenkohl, vielleicht ein paar Süßkartoffeln und Grünkohl mit Za'atar, und Sie brauchen ein Frühstück, das Sie für einen Tag voller Spaß mit der Familie antreibt - ohne Sie zu schleppen zurück ins Tryptophan- und Carb-induzierte Koma von gestern. Der Sch

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Der vegane Hot Spot des Chefkochs von NYC teilt die köstlichste Art, Brokkoli zu essen

Der vegane Hot Spot des Chefkochs von NYC teilt die köstlichste Art, Brokkoli zu essen

Kategorie: Abendessen

Hin und wieder kommt ein Koch vorbei, der das Spiel mit gesunden Lebensmitteln ändert. Brooks Headley, der Gründer des Manhattaner Hotspots Superiority Burger, hat seine Gourmetfähigkeiten genutzt und sie auf ungezwungen vegane Fast-Casual-Gerichte übertragen. Der Gewinner des James Beard Award ist bekannt für seine Aromen, die das Gemüse zu begehrenswerten Gerichten machen - ein Beispiel dafür ist der Brokkolisalat aus dem Superiority Burger Cookbook. "

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Wir haben den Überblick über Meghan Markles neues Kochbuch - und wir teilen ein (veganes!) Rezept

Wir haben den Überblick über Meghan Markles neues Kochbuch - und wir teilen ein (veganes!) Rezept

Kategorie: Abendessen

Es ist kein Geheimnis, dass Meghan Markle ein Wellness-Gourmet ist. Sie legt großen Wert auf Fitness und befolgt eine glutenfreie Diät, die mit nahrhaftem Chia-Pudding, grünen Säften und Zucchini-Nudeln gefüllt ist. " Sie sagte. "An den Wochenenden sind alle Wetten geschlossen - ich denke, wenn Sie sich irgendetwas vorenthalten, werden Sie sich einfach mehr danach sehnen. Für

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Überall sind Köche besessen von dieser gutheilenden Zutat. Hier ist, wie man es benutzt

Überall sind Köche besessen von dieser gutheilenden Zutat. Hier ist, wie man es benutzt

Kategorie: Abendessen

Wenn Sie beim Essen im Restaurant eine kuriose, interessante Note bemerken - ein Hauch von Tiefe, den Sie einfach nicht identifizieren können -, besteht die solide Chance, dass es sich um Miso handelt. Die fermentierte Sojabohnenpaste wird schnell zu einem Grundnahrungsmittel für Profis und Enthusiasten, die sich auf den begehrten Umami-Faktor verlassen, der auch als sechster, herzhafter Geschmack bezeichnet wird.

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Machen Sie es sich mit diesem käselosen Butternusskürbis-Fondue gemütlich und bedanken Sie sich später bei uns

Machen Sie es sich mit diesem käselosen Butternusskürbis-Fondue gemütlich und bedanken Sie sich später bei uns

Kategorie: Abendessen

Nina Olsson hat auf Instagram und im Blog mit ihren atemberaubenden Bildern und kreativen Drehungen zu vegetarischem Essen Furore gemacht - und dieses vegetarische Fondue aus ihrem neuen Buch Bowls of Goodness ist da keine Ausnahme. Es verwendet genial Butternusskürbis, Salbei und eine Mischung aus Gewürzen, um einen herzhaften, super-beruhigenden Geschmack und eine ausgesprochen käsige Textur zu kreieren. L

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Die Easy, Healthy Dinner-Fernsehstar- und Kochbuchautorin Daphne Oz bringt ihre Kinder dazu, wenn sie einfach nicht einmal kann

Die Easy, Healthy Dinner-Fernsehstar- und Kochbuchautorin Daphne Oz bringt ihre Kinder dazu, wenn sie einfach nicht einmal kann

Kategorie: Abendessen

Daphne Oz ist eine beschäftigte Frau. Der frühere Moderator von The Chew ist auch ein Bestseller-Kochbuchautor der New York Times und in jüngerer Zeit Chief Innovation Officer von Pure Spoon, einer Linie gesunder Babynahrung, die anstelle der typischen Pasteurisierung Hochdruckverarbeitung verwendet, um mehr zu bewahren Nährstoffe. Oh

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Wie ein Gesundheitsexperte tatsächlich die Mahlzeiten zubereitet

Wie ein Gesundheitsexperte tatsächlich die Mahlzeiten zubereitet

Kategorie: Abendessen

Für viele meiner Kunden ist das Erlernen meiner einfachen Art der Zubereitung von Mahlzeiten „lebensverändernd“. Mein Kunde Gannon ist ein perfektes Beispiel dafür, wovon ich spreche. "Ich habe letzte Nacht eine Mahlzeit zubereitet und fühle mich so wohl, dass ich weiß, was ich jeden Tag essen werde, liebe, was ich esse und zuversichtlich bin, dass mein Kühlschrank genug Essen für die nächste Woche enthält." geht

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Diese 3 pflanzlichen Abendessen haben Tonnen von Protein

Diese 3 pflanzlichen Abendessen haben Tonnen von Protein

Kategorie: Abendessen

Es gibt oft eine falsche Vorstellung, dass pflanzliche Lebensmittel keinen Eiweißgehalt haben - ein Mythos, den Instagram-Maven Carina Wolff hofft, mit ihrem neuen Kochbuch, den pflanzlichen Eiweißrezepten, die Sie lieben werden, aufräumen zu können. „Indem Sie sich für mehr pflanzliche Proteine ​​entscheiden, senken Sie Ihr Risiko für Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes und Krebs“, sagt Wolff. „Vor allem,

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Dieser Karottensalat mit Kurkuma-Sauce bringt Ihre Haut zum Strahlen

Dieser Karottensalat mit Kurkuma-Sauce bringt Ihre Haut zum Strahlen

Kategorie: Abendessen

Kurkuma ist eines meiner Lieblingsgewürze, da es für seine entzündungshemmenden Eigenschaften und seine Fähigkeit bekannt ist, jedermanns Haut zum Leuchten zu bringen. Diese Sauce hat einen pfeffrigen Geschmack und eine leuchtend orange Farbe von Curcumin, aus dem die meisten Nährstoffe in Kurkuma stammen. Kur

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Essen könnte der einfachste und wichtigste Weg sein, einen großen Unterschied in der Welt zu machen. Hier ist wie

Essen könnte der einfachste und wichtigste Weg sein, einen großen Unterschied in der Welt zu machen. Hier ist wie

Kategorie: Abendessen

Willkommen bei der neuen mbg! Wir haben uns mit einer weiterentwickelten Mission neu aufgestellt und ausgerichtet. Unsere Einstellung zum Wohlbefinden lässt sich in drei Worten zusammenfassen: Sie. Wir. Alles. Sie: Sie selbst sind das Fundament des Wohlbefindens. Wir: Wir stärken unseren Geist, indem wir unsere Verbindung zu unseren Familien, Freunden und Nachbarn pflegen.

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Mit diesem 3-Sekunden-Trick wissen Sie, ob Ihr Olivenöl echt und voller gesundheitlicher Vorteile ist

Mit diesem 3-Sekunden-Trick wissen Sie, ob Ihr Olivenöl echt und voller gesundheitlicher Vorteile ist

Kategorie: Abendessen

Sie haben wahrscheinlich die Nachricht gehört: Mehr als 69 Prozent des im Supermarkt erhältlichen nativen Olivenöls sind nicht nativ. Tatsächlich ist ein Großteil davon überhaupt kein Olivenöl: Viele Unternehmen verwenden Soja- oder Sonnenblumenöl als günstigere Alternative zu Olivenöl, um einen höheren Gewinn zu erzielen. Das Probl

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Im modernen Wellness-Retreat (wo Wein so wichtig ist wie Yoga)

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Kategorie: Abendessen

Ich sitze neben einem Garten, wo mich früher ein bärtiger Mann durch die erhöhten Reihen führte und Blätter und Blumen direkt von der Erde pflückte, damit ich sie probieren konnte. Über mir gibt es weiße Lichterketten, die zwischen rustikalen Zeltstämmen aufgereiht sind. darüber eine weite Fläche mit Sternen übersäten Himmels von Tennessee. Ich trinke

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Was die gesündesten Menschen, die wir kennen, essen, wenn sie nur 5 Minuten Zeit zum Abendessen haben

Was die gesündesten Menschen, die wir kennen, essen, wenn sie nur 5 Minuten Zeit zum Abendessen haben

Kategorie: Abendessen

Wenn Sie nachts beschäftigt sind oder nur müde sind, können Sie sich leicht zum Mitnehmen verführen lassen. Es ist einfacher, zu fettigen Chinesen Nein zu sagen, wenn Sie ein Arsenal an schnellen und einfachen Ideen für ein gesundes Abendessen haben, die Sie in kürzerer Zeit als zum Abheben des Telefons zusammenstellen können. In di

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7 gesunde Abendessen-Ideen für, wenn Sie pleite sind + können gerade nicht

7 gesunde Abendessen-Ideen für, wenn Sie pleite sind + können gerade nicht

Kategorie: Abendessen

Es gibt Nächte, in denen es Spaß macht, all Ihre alten Kochbücher herauszuholen, in die Küche zu gehen und herumzuspielen - und dann gibt es Nächte, in denen Sie müde sind, pleite sind und nur Essen auf dem Tisch haben wollen, stat. Probieren Sie an diesen Abenden eine dieser Mahlzeiten von mbg-Redakteuren (auch bekannt als einige der gesündesten Personen). Einge

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