Einfache Mahlzeiten 2020

Hafermilch ist heutzutage überall - aber tatsächlich gesund?

Hafermilch ist heutzutage überall - aber tatsächlich gesund?

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Hier bei mbg dreht sich alles um Food With Benefits - ob Sie mit diesen Vorteilen Geld und Zeit sparen oder Ihren Körper heilen können. In unserer Videoserie zeigen wir Ihnen, wie Sie köstliche Rezepte herstellen, die jeweils einen einzigartigen Vorteil haben. Egal, ob es sich um ein Abendessen für vier Personen für unter 5 USD oder ein Dessert zur Heilung Ihrer Schilddrüse handelt, diese Mahlzeiten, Snacks und Desserts werden Sie inspirieren und Ihnen das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen! Bis

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Der eine Hack, der meine Küche für immer organisiert hat

Der eine Hack, der meine Küche für immer organisiert hat

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Der Frühling ist offiziell da - und mit ihm kommt die altehrwürdige Tradition, die Spinnweben des Winters abzuwischen und unseren Häusern eine gute Reinigung zu geben. In diesem Jahr arbeitet mbg mit vertrauenswürdigen Experten aus allen Bereichen des Wellness zusammen, um eine Woche lang Inspiration für den Frühjahrsputz zu liefern. Heut

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Wir haben versucht, all die gesunden alternativen Pasta & das sind die allerbesten

Wir haben versucht, all die gesunden alternativen Pasta & das sind die allerbesten

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Als glutenfreie Pasta zum ersten Mal auf den Markt kam, war es wirklich zu schön, um mit gummiartigen Ergebnissen wahr zu sein, die oft beim kleinsten Stich einer Gabel auseinander fielen. Nicht mehr, nicht länger! Die heutigen alternativen Teigwarenmischungen haben einen Al-Dente-Kaueffekt, der traditionelle Teigwaren perfekt imitiert, während sie eine Tonne Bonus enthalten, der vom Eiweiß bis zu Omega-3-Fettsäuren reicht. Hie

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Die besten, gesunden 5-Minuten-Abendessen ohne zu kochen, wenn es so heiß ist, dass Sie nicht einmal können

Die besten, gesunden 5-Minuten-Abendessen ohne zu kochen, wenn es so heiß ist, dass Sie nicht einmal können

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Meine Wohnung in New York ist lächerlich klein, was in der Küche passiert, bleibt also nicht in der Küche. Gerüche und Hitze füllen schnell den gesamten Raum aus; Unnötig zu erwähnen, dass ich in Verbindung mit meiner ziemlich kläglichen Klimaanlage (#nyclife) im Sommer nicht viel backe. Um ehrlich zu sein, möchte ich manchmal nicht einmal den Ofen einschalten - der Gedanke an Hitze irgendwo in der Nähe meines Körpers oder Essens reicht aus, um meinen verschwitzten Körper zum Rückstoß zu bringen. Aus diesem G

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Sie können sich einfach keine Essenszubereitung machen? Diese 13 von Experten anerkannten Tipps helfen

Sie können sich einfach keine Essenszubereitung machen? Diese 13 von Experten anerkannten Tipps helfen

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Essensvorbereitung - das ist eines der Dinge, von denen wir alle wissen, dass wir es tun sollten, aber oft nicht. Auf der einen Seite erhalten Sie durch eine richtige Essenszubereitung die Werkzeuge, die Sie benötigen, um die ganze Woche über gesund zu essen. Auf diese Weise sparen Sie Geld und Energie.

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Gefunden: Die besten Amazon Prime Day Angebote für gesunde Küchengeräte

Gefunden: Die besten Amazon Prime Day Angebote für gesunde Küchengeräte

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Es ist Amazon Prime Day, was bedeutet, dass der Online-Händler die Preise für einige seiner beliebtesten Artikel bis zum Ende des 16. Juli senkt. Unter den unzähligen Artikeln mit gesenkten Preisen verstecken sich einige erstaunliche Schnäppchen, die Sie für Ihre gesunde Küche machen können. Wir haben alles sortiert, um die Besten der Besten zu finden - hier sind unsere Tipps. Vitam

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5 einfache Mittagessen unter der Woche, die nicht gekühlt werden müssen

5 einfache Mittagessen unter der Woche, die nicht gekühlt werden müssen

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Während die meisten Menschen in der Gesundheitswelt Ihnen sagen, dass es viel besser ist, Ihr eigenes Mittagessen mitzubringen, als der komplizierten (und teuren!) Welt zu trotzen, eine für Sie bessere Imbissbude zu finden, ist es schwieriger, dies zu tun, als es scheint. In einigen Büros gibt es keinen Kühlschrank, und bei manchen Jobs muss man herumlaufen. Au

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Dieses Küchengerät ist das Geheimnis für superschnelle, gesunde Sommergerichte

Dieses Küchengerät ist das Geheimnis für superschnelle, gesunde Sommergerichte

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Wir waren alle da - Sie stöbern in drei oder vier Kochbüchern und wählen dann ein Rezept aus, das sich perfekt für Ihre Sommer-Dinnerparty anhört. Dann müssen Sie den Ofen über eine Stunde lang einschalten. Ich habe sogar eine Entscheidung getroffen, die ich immer bereue, wenn ich ins Schwitzen komme, weil meine Klimaanlage erfolglos versucht, genug kalte Luft herauszupumpen, um das zu kompensieren, und mein Mann mich von der (heißen, klebrigen) Seite anstarrt ) Couch. Ich ha

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Mit diesen Schürzen fühlen Sie sich 1000x kühler in der Küche

Mit diesen Schürzen fühlen Sie sich 1000x kühler in der Küche

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Vielleicht war es der Aufstieg des Starkochs oder die unzähligen Netflix-Shows, die dazu führten, dass das Kochen weniger eine Hausarbeit als vielmehr eine aufregende, beneidenswerte Alltagsaktivität war. Was auch immer passiert ist, die Schürzen haben sich plötzlich von blumigen, pingeligen Kleidungsstücken, die Ihre Oma lieben würde, zu dem hyperfunktionalen Äquivalent einer Rock'n'Roll-Lederjacke für die Küche gewandelt. Die neue

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6 seltsame Küchenwerkzeuge, die gesundes Kochen auf die nächste Stufe heben

6 seltsame Küchenwerkzeuge, die gesundes Kochen auf die nächste Stufe heben

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Obwohl ich fest davon überzeugt bin, dass Sie für einen gesunden Lebensstil nur ein gutes Messer und eine einzige Pfanne benötigen, können die lustigen Küchenhelfer manchmal eine große Bereicherung sein, die das Kochen einfacher, besser für Sie und viel lustiger macht. Als Kochbuchautor und Autor und Herausgeber von gesunden Lebensmitteln habe ich Hunderte trendiger Artikel getestet - und nach all dem haben sich diese sechs tatsächlich einen Platz in meiner Küche verdient: 1. Eine Lu

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Lust auf Kohlenhydrate? Probieren Sie diese Blumenkohl-Nudeln mit Tahini-Sauce

Lust auf Kohlenhydrate? Probieren Sie diese Blumenkohl-Nudeln mit Tahini-Sauce

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Kohlenhydrate haben einen schlechten Ruf, aber es ist wichtig zu unterscheiden, um welche Kohlenhydrate es sich handelt. Einfache Kohlenhydrate sind häufig in Lebensmitteln wie Nudeln und Weißbrot enthalten. Diese einfachen Kohlenhydrate haben einen geringeren Nährwert und können zu einem Anstieg des Insulins führen, wenn sie im Körper abgebaut werden, was mit der Zeit zu einer Gewichtszunahme führt Kohlenhydrate. Hier

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10 gesündere (und nicht feuchte!) Gerichte für ein Sommerpicknick

10 gesündere (und nicht feuchte!) Gerichte für ein Sommerpicknick

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Während Picknicks wohl einer der schönsten Teile des Sommers sind, sind sie oft mit Baguettes, Pommes und Käse gefüllt, was zwar lecker ist, aber nicht die gesündeste Kost. Mit einer Reihe herausfordernder Elemente zu kämpfen (warme Temperaturen, lange Reisezeiten, in der heißen Sonne sitzen), kann es schwierig sein, gesundes Picknick-Essen zu finden, das nicht gut genug ist. In di

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Gefunden: Die besten gesunden Burger für Ihren Wochenendgrill

Gefunden: Die besten gesunden Burger für Ihren Wochenendgrill

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Nichts sagt mehr über den Sommer als ein perfekter Tag im Freien, egal ob Sie grillen oder ein Picknick auspacken. Burger waren lange Zeit ein Grundnahrungsmittel der Saison, und jetzt, da mehr einzigartige Angebote auf den Markt kommen, gibt es erstaunliche Möglichkeiten für Veganer, bewusste Fleischfresser und alle dazwischen. H

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Mein (veganes und proteinreiches) Abendessen unter der Woche, wenn ich keine Zeit habe

Mein (veganes und proteinreiches) Abendessen unter der Woche, wenn ich keine Zeit habe

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Wir waren alle dort - Sie kommen von der Arbeit nach Hause, Sie sind müde und müssen noch ein (hoffentlich gesundes) Abendessen zubereiten. Ich liebe Rühreier genauso wie die nächste Person (das ultimative zweiminütige Abendessen für gesundheitsbewusste Menschen, besonders wenn es mit etwas Grünem, das in Olivenöl, Zitronensaft und Meersalz geworfen wird, serviert wird), aber ich liebe auch Abwechslung und Ich werde meine Heftklammern nicht satt bekommen, wenn ich sie ein paar Mal pro Woche nase. Hier k

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Warum ist es so schwer, ein gesundes Mittagessen für die Arbeit zu packen? Wir haben die Profis gebeten, alle Ihre Probleme zu lösen

Warum ist es so schwer, ein gesundes Mittagessen für die Arbeit zu packen? Wir haben die Profis gebeten, alle Ihre Probleme zu lösen

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Diesen Januar geht es bei mbg darum, Ihre Ernährung ein wenig aufzuräumen. Anstatt Ihr Essen auf ein enges Fenster zu beschränken, ermutigen wir Sie, mehr zu essen - mehr Pflanzen, mehr Ballaststoffe, mehr Eiweiß. Wir ermutigen Sie, Ihre Messer zu schärfen, Ihre Töpfe abzuwischen und zu Hause zu kochen. Wir

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Diese 33 Rezepte für ein gesundes Mittagessen sind die ganze Motivation für die Zubereitung von Mahlzeiten, die Sie brauchen

Diese 33 Rezepte für ein gesundes Mittagessen sind die ganze Motivation für die Zubereitung von Mahlzeiten, die Sie brauchen

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Wenn es darum geht, ein gesundes Arbeitsessen zu verpacken, haben wir alle wirklich große Absichten - wir versprechen uns, dass wir uns die Zeit nehmen werden, Lebensmittel zuzubereiten und für einfache Mahlzeiten zum Mitnehmen in süße, individuelle Glasbehälter zu portionieren. Aber diese Absichten auszuführen ist eine andere Geschichte. Manc

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Wie sich meine "perfekte" Diät änderte, als ich schwanger wurde

Wie sich meine "perfekte" Diät änderte, als ich schwanger wurde

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Schon bevor ich zertifizierter integrativer Ernährungsberater wurde, war ich eine selbsternannte "gesunde Nuss", die sich darauf konzentrierte, die gesündesten Lebensmittel zu essen, egal was passiert. Ich war schon immer davon besessen, sicherzustellen, dass ich nur biologisches, lokales, grasgefüttertes und von Weiden gezüchtetes Fleisch, Milchprodukte, Obst, Gemüse und Gemüse esse, solange ich mich erinnern kann, und ich bin sogar mit dem Fahrrad gefahren durch alle gängigen Diäten - von vegetarisch und vegan bis glutenfrei, paläo- und getreidefrei. Das Zie

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Starten Sie dieses Jahr ein neues Black Friday-Ritual mit diesen 7 Ideen

Starten Sie dieses Jahr ein neues Black Friday-Ritual mit diesen 7 Ideen

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Für viele signalisiert der Tag nach dem Erntedankfest eine Zeit, um der Kälte und der Menschenmenge zu trotzen und die Vorteile der Black Friday-Angebote voll auszuschöpfen. Und während ein wenig achtsames Einkaufen hin und wieder niemanden verletzt, scheint es seltsam, einen auf Dankbarkeit ausgerichteten Tag mit einem Kaufrausch zu verfolgen. De

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Die 2 Tricks, mit denen ich mich über gesundes Essen aufrege, auch wenn ich darüber hinweg bin

Die 2 Tricks, mit denen ich mich über gesundes Essen aufrege, auch wenn ich darüber hinweg bin

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Diesen Januar geht es bei mbg darum, Ihre Ernährung ein wenig aufzuräumen. Anstatt Ihr Essen auf ein enges Fenster zu beschränken, ermutigen wir Sie, mehr zu essen - mehr Pflanzen, mehr Ballaststoffe, mehr Eiweiß. Wir ermutigen Sie, Ihre Messer zu schärfen, Ihre Töpfe abzuwischen und zu Hause zu kochen. Wir

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Gesund essen ist so teuer. Wie kann ich es tatsächlich erschwinglich machen?

Gesund essen ist so teuer. Wie kann ich es tatsächlich erschwinglich machen?

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Diesen Januar geht es bei mbg darum, Ihre Ernährung ein wenig aufzuräumen. Anstatt Ihr Essen auf ein enges Fenster zu beschränken, ermutigen wir Sie, mehr zu essen - mehr Pflanzen, mehr Ballaststoffe, mehr Eiweiß. Wir ermutigen Sie, Ihre Messer zu schärfen, Ihre Töpfe abzuwischen und zu Hause zu kochen. Wir

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Sind Hafer & Haferflocken glutenfrei? Folgendes müssen Sie wissen

Sind Hafer & Haferflocken glutenfrei? Folgendes müssen Sie wissen

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Gluten kann ein polarisierendes Thema sein, und es ist schon lange so (wie es sich anfühlt). Und wenn es darum geht zu wissen, was Gluten enthält und was nicht, ist es viel komplizierter als "das ist Brot" und "das ist kein Brot". Die Grenze zwischen glutenreich und glutenfrei ist dünn und verschwommen. E

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Was ich möchte, dass meine Kinder etwas über Comfort Food wissen (und lieben!)

Was ich möchte, dass meine Kinder etwas über Comfort Food wissen (und lieben!)

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Da ich eine Mutter im Gesundheits- und Wellnessbereich bin, gehen die meisten Menschen davon aus, dass das einzige, was ich meinen Kindern füttere, Grünkohl ist. Die Realität ist, nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein. Meine Philosophie, wenn es darum geht, was ich meine Kinder füttere, lautet: "Lass ein Kind ein Kind sein", aber das bedeutet nicht, dass ich nach Belieben Süßigkeiten, Pizza, Hot Dogs und Cupcakes essen darf. In de

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Hilfe, wir können nicht aufhören, diese knusprigen, schmelzenden veganen Nachos zu essen!

Hilfe, wir können nicht aufhören, diese knusprigen, schmelzenden veganen Nachos zu essen!

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Mit Nachos ist immer mehr besser - mehr Käse, mehr Belag, mehr Freunde, mit denen man sie teilen kann. Leider kann all dies zu mehr Beschwerden führen, da die Bauchschmerzen, die häufig nach dem Verzehr der fettigen, mit Milchprodukten gefüllten traditionellen Versionen auftreten, zu einem Grundnahrungsmittel für den täglichen Bedarf geworden sind. Jetz

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Dieser vegane Shiitake Ramen unterstützt Ihre Gehirngesundheit

Dieser vegane Shiitake Ramen unterstützt Ihre Gehirngesundheit

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Sasha Gill ist eine Bloggerin für veganes Essen, Medizinstudentin an der Universität Oxford und Autorin des neuen Kochbuchs East Meets Vegan. Sasha Gill ist in Singapur aufgewachsen und war umgeben von dem, was sie "Schmelztiegel der Kulturen" nennt. Sie sagt, dass dies eine reichhaltige und vielfältige Küche beeinflusst hat. Na

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Fest mit zu reifen Avos? Machen Sie diesen Schokoladenpudding

Fest mit zu reifen Avos? Machen Sie diesen Schokoladenpudding

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Es kann schwierig sein zu wissen, ob Ihre Avocado essfertig ist, und manchmal bleiben uns überreifte Optionen und wir sind uns nicht sicher, was wir damit machen sollen. In Anbetracht der Kosten für diese Frucht ist es wichtig, einen Backup-Plan für den Fall zu haben, dass die Dinge nach Süden gehen. Di

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Ein weltberühmter Chef teilt 6 Geheimnisse für ein gesundes Abendessen unter der Woche, Stat

Ein weltberühmter Chef teilt 6 Geheimnisse für ein gesundes Abendessen unter der Woche, Stat

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Anna Jones ist zum Synonym für "großartiges vegetarisches Essen" geworden. Der von Jamie Oliver geleitete Koch schreibt jetzt eine beliebte Kolumne im Guardian und hat drei Kochbücher verfasst, darunter das neue "The Modern Cook's Year" (das mbg kürzlich als eines der besten gesunden Kochbücher des Jahres bezeichnete und das 250-Rezept-Buch für dieses Jahr bezeichnete) werden "die vegetarische Freude am Kochen"). Sie

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Zum Schluss eine vegane Kichererbsenpizza, die sich leicht zusammen werfen lässt

Zum Schluss eine vegane Kichererbsenpizza, die sich leicht zusammen werfen lässt

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Sonntags wird Pizza hergestellt, ohne dass geknetet, geformt und gewartet werden muss. Ja, dank Rita Serano, Autorin des neuen Kochbuchs Vegan for Good, ist es möglich, hausgemachte Pizza zuzubereiten. Seranos gesundes Pizzarezept besteht aus einer Kichererbsenmehlkruste, die so einfach zusammenzuschlagen ist, dass Sie nicht widerstehen können.

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Sie werden das Geheimnis dieses Küchenchefs stehlen wollen, um immer ein gesundes Abendessen zur Hand zu haben (es ist kein Batch-Kochen!)

Sie werden das Geheimnis dieses Küchenchefs stehlen wollen, um immer ein gesundes Abendessen zur Hand zu haben (es ist kein Batch-Kochen!)

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Die Köchin Elisabeth Bailey glaubt, das Geheimnis liege in der Sauce - im wahrsten Sinne des Wortes. Der in Nova Scotia ansässige Küchenchef und Autor der gerade erschienenen The Make-Ahead Sauce Solution ist der Meinung, dass das Bevorraten von Saucen der beste Weg ist, um immer eine gesunde, einfache hausgemachte Mahlzeit zu sich zu nehmen - auch wenn Sie keine Zeit oder Energie haben. &

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Auf einem Etat? Dies sind die billigsten und gesündesten Lebensmittel, die Sie 2019 bei ALDI kaufen können

Auf einem Etat? Dies sind die billigsten und gesündesten Lebensmittel, die Sie 2019 bei ALDI kaufen können

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

In den letzten Jahren ist ALDI in der Biolebensmittelszene explodiert und hat sich von einer obskuren europäischen Marke zu einem Shopping-Mekka entwickelt, das Budgetbewusste und Wellnessinteressierte genauso leidenschaftlich verfolgen wie Trader Joe's. ALDI ist in der Lage, qualitativ hochwertige Bio-Lebensmittel zu Preisen anzubieten, die weit unter denen traditioneller Supermärkte liegen.

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3 Make-Ahead-Rezepte für Vegetarier, damit am Thanksgiving-Tisch etwas Gesundes steht

3 Make-Ahead-Rezepte für Vegetarier, damit am Thanksgiving-Tisch etwas Gesundes steht

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Wir bei mbg glauben, dass das Zusammenkommen und Feiern der Gemeinschaft ein wesentlicher Bestandteil des Wohlbefindens ist. Deshalb werden wir Sie an diesem Erntedankfest nicht bitten, auf die Pute für den Salat zu verzichten oder auf das Eintauchen in eine Schüssel mit Füllung zu verzichten. Stattdessen rüsten wir Sie mit kleinen Verbesserungen aus, mit denen Sie das beste Essen von Thanksgiving behalten und das Schlimmste ablegen können (Hallo, Essen im Koma). Von

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Die einfachen Tricks, mit denen dieser Fitness-Guru den ganzen Tag über Energie tankt

Die einfachen Tricks, mit denen dieser Fitness-Guru den ganzen Tag über Energie tankt

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Als in LA lebender Fitness- und Lifestyle-Blogger bin ich ein vielbeschäftigter, selbstständiger Influencer, der normalerweise vom Aufwachen bis in den späten Abend herumläuft. Ich bin natürlich eine ziemlich energiegeladene Person, aber es würde jedem schwer fallen, mit einem Workout, einer Telefonkonferenz und einem Markenevent auf dem Laufenden zu bleiben - alles vor Mittag! Ich

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Dieses Veggie-Rezept von Blue Zones könnte das Geheimnis einer verrückten Langlebigkeit sein

Dieses Veggie-Rezept von Blue Zones könnte das Geheimnis einer verrückten Langlebigkeit sein

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Die sogenannten Blue Zones wurden von Dan Buettner, einem National Geographic Fellow, dem Autor von The Blue Zones und einem mbg Collective Member und Gast im mindbodygreen Podcast als solche gekennzeichnet. Sie beziehen sich auf die Gebiete der Welt, in denen die Menschen am längsten leben, einschließlich Ikaria, Griechenland; Loma Linda, Kalifornien; und Okinawa, Japan.

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DIE Pantry Staple Chefs verlassen sich auf einfache, köstliche Mahlzeiten unter der Woche

DIE Pantry Staple Chefs verlassen sich auf einfache, köstliche Mahlzeiten unter der Woche

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Jedes Jahr freue ich mich auf die Hauptsaison für Tomaten - die paar herrlichen Wochen jedes Sommers, in denen die Bauernmärkte und Hinterhofgärten voller frischer, reifer Früchte sind. Während dieser goldenen Wochen esse ich ständig Tomaten - in Salate gehackt, auf Hühnchen oder Fisch gebacken oder mein Favorit, einfach mit einer Prise Salz in Scheiben geschnitten. Währe

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Dieser Trend zur nachhaltigen Ernährung setzt sich durch

Dieser Trend zur nachhaltigen Ernährung setzt sich durch

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Bis zu einem Drittel der angebauten Lebensmittel gelangen nie in den Mund, und geschätzte 1, 4 Milliarden Tonnen Lebensmittel werden jedes Jahr verschwendet. Verwirrende Verfallsdaten, übergroße Portionen und eine allgemeine Verachtung für "hässliche" Platten haben zu diesem massiven globalen Problem beigetragen. Wäh

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Willst du eine Entgiftung, die dir hilft, deinen Darm zu heilen und dich besser fühlen zu lassen? Wir haben deinen Rücken

Willst du eine Entgiftung, die dir hilft, deinen Darm zu heilen und dich besser fühlen zu lassen? Wir haben deinen Rücken

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Diesen Januar geht es bei mbg darum, Ihre Ernährung ein wenig aufzuräumen. Anstatt Ihr Essen auf ein enges Fenster zu beschränken, ermutigen wir Sie, mehr zu essen - mehr Pflanzen, mehr Ballaststoffe, mehr Eiweiß. Wir ermutigen Sie, Ihre Messer zu schärfen, Ihre Töpfe abzuwischen und zu Hause zu kochen. Wir

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Ihre Kinder werden diese gesunden Versionen Ihrer Lieblingsnahrungsmittel für die Kindheit lieben

Ihre Kinder werden diese gesunden Versionen Ihrer Lieblingsnahrungsmittel für die Kindheit lieben

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Sagen Sie, was Sie wollen, über die Snacks und das Essen, das wir als Kinder verschlungen haben - auch wenn unsere Favoriten nicht immer die gesündesten waren, waren sie wohl einige der besten Teile des Erwachsenwerdens. Und zum Glück können wir sie dank einiger einfacher, gesunder Verbesserungen immer noch genießen. Sch

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Queer Eyes Antoni teilt seine Top 5 Hacks für gesundes Kochen

Queer Eyes Antoni teilt seine Top 5 Hacks für gesundes Kochen

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Wenn Sie mit dem Weinen über die emotionalen Zeichen von Empathie und Verständnis auf Queer Eye fertig sind, sollten Sie in der Lage sein, die umsetzbaren Tipps zu schätzen, die die fabelhaften Fünf in jeder Episode teilen. Wenn es Ihnen jedoch schwerfällt, Ihre Tränen in Strömen zu erkennen, geben wir Ihnen keine Schuld - hier kommt ihr neues Buch ins Spiel. Passe

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Diese veganen Blueberry Muffin Mug Cakes sind in weniger als 5 Minuten zu 100 Prozent verzehrfertig

Diese veganen Blueberry Muffin Mug Cakes sind in weniger als 5 Minuten zu 100 Prozent verzehrfertig

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Wenn Sie von der Idee des Wochenendbackens ein wenig eingeschüchtert sind - aber sehr daran interessiert sind, seine butterartigen, teigigen Belohnungen zu ernten -, sind Sie bei uns genau richtig. Marisa Alvarsson, besser bekannt unter ihren Anhängern als Miss Marzipan, hat gluten- und getreidefreie, raffinierte, zuckerfreie, vegane Blaubeermuffin-Muffin-Kuchen hergestellt, die in nur einer Minute und 30 Sekunden backen.

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So funktioniert der New Convenience Store von Amazon

So funktioniert der New Convenience Store von Amazon

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Am Montagmorgen setzte Amazon endlich einen Plan in die Tat um, über den es schon seit einem Jahr spricht: Der Einzelhandelsriese eröffnete seinen ersten Convenience-Store ohne Checkout, Amazon Go, in Seattle, Washington. Die Idee hinter Amazon Go ist, dass es sich so anfühlt, als würde man mit einem Klick auf seiner Website bestellen. Ku

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Fügen Sie diese eine Nahrung Ihrer Diät hinzu, um in diesem Herbst WEG gesünder zu sein

Fügen Sie diese eine Nahrung Ihrer Diät hinzu, um in diesem Herbst WEG gesünder zu sein

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

In den kälteren Monaten kann es einfach sein, sich mit weniger als gesunden Speisen wie Apfelweinkrapfen oder allgegenwärtigen Halloween-Bonbons zu entspannen. Der Herbst kann auch eine willkommene Gelegenheit sein, Ihren Körper zu nähren. In diesem Sinne befragten wir einige der besten Ernährungswissenschaftler und registrierten Diätassistenten des Landes nach ihrer besten gesunden Wahl für den Herbst. Folge

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Ein paar Hangry-Athleten haben ein Kochbuch geschrieben und wir wollen alles machen

Ein paar Hangry-Athleten haben ein Kochbuch geschrieben und wir wollen alles machen

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Shalane Flanagan und Elyse Kopecky haben einiges gemeinsam: Sie lieben Laufen und sie lieben Essen. Und mit ihrem ersten Kochbuch im Jahr 2016 - Run Fast. East Slow., Das auf der Bestsellerliste der New York Times landete, hat es sich zur Aufgabe gemacht, beides zu feiern. Ihre Botschaft ist wichtig, insbesondere für Sportlerinnen, die beide in der Vergangenheit eine restriktive und unterernährende Beziehung zu Nahrungsmitteln erlebt haben, was insbesondere bei Sportlerinnen ein vorherrschender Trend ist.

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Wie Sie feststellen können, ob Ihr Essen unmenschlich erhöht wurde - und was Sie dagegen tun müssen

Wie Sie feststellen können, ob Ihr Essen unmenschlich erhöht wurde - und was Sie dagegen tun müssen

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Beginnen wir mit ein paar guten Neuigkeiten: Drei von vier Amerikanern widmen Lebensmitteletiketten in Bezug auf die Tierzucht mehr Aufmerksamkeit als vor fünf Jahren. Und nach Schätzungen des Natural Resources Defense Council (NRDC) hat mehr als die Hälfte der Hühnerindustrie - darunter die Riesen wie Perdue und Tyson sowie große Fast-Food-Unternehmen wie KFC, Chipotle und Subway - kürzlich Verpflichtungen zur Abkehr von unmenschlichen Dingen eingegangen Antibiotika-Politik. Fast

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Gefunden: 3 vegane Make-Ahead-Mittagessen, die in weniger als 30 Minuten zuzubereiten sind

Gefunden: 3 vegane Make-Ahead-Mittagessen, die in weniger als 30 Minuten zuzubereiten sind

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Es gibt nichts Schlimmeres als ein langweiliges Mittagessen am Schreibtisch, und es kann schwierig sein, neue Inspirationen für Mahlzeiten zu finden, die einfach zuzubereiten sind, aber gastronomisch erfinderisch genug, um Ihren Gaumen zu stimulieren. Jackie Sobon weiß, wie Sie sich fühlen. Die bekannte vegane Autorin hinter dem beliebten Blog Vegan Yack Attack hat ihr neues Buch Vegan Yack Attack On The Go! G

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Den Seed Butter Swap machen wir immer wieder

Den Seed Butter Swap machen wir immer wieder

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Im vergangenen Monat versammelten sich Wellness-Experten und Vordenker, um an der fünften jährlichen Wiederbelebung von mbg teilzunehmen und ein Wochenende mit zukunftsorientierten Gesprächen, Bewegung und nahrhaften Gerichten der bekanntesten Ernährungsunternehmen zu verbringen. Auf der Speisekarte stehen Hafermilch, Mandelmilch, Sonnenblumenbutter und Haselnuss-Kakaostreich, die mit dem Next-Level-Gerät The NutraMilk direkt vor Ort frisch zubereitet werden. Und

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Dies ist das beste glutenfreie, vegane Sandwich der Welt und Sie müssen es so schnell wie möglich zum Mittagessen zubereiten

Dies ist das beste glutenfreie, vegane Sandwich der Welt und Sie müssen es so schnell wie möglich zum Mittagessen zubereiten

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Sandwiches gehören zu den besten Lebensmitteln zum Mittagessen, sind aber allzu oft feucht und haben flache Aromen und Texturen, die sich harmonisch miteinander verbinden. Nicht dieser. Bettina Campolucci Bordi, die Bloggerin hinter der überaus erfolgreichen Bettina's Kitchen, die Lebensmittel zur Heilung ihres PCOS verwendet hat, ist bestrebt, all dies zu ändern. D

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Der ultimative Leitfaden für besseres Grillen im Sommer

Der ultimative Leitfaden für besseres Grillen im Sommer

Kategorie: Einfache Mahlzeiten

Wenn wir an den Sommer denken, denken viele an Gartengrills und Grillabende im Freien. Der Sommer ist die beste Zeit zum Grillen. Es gibt jedoch einige Gefahren, die Sie nicht aus den Augen verlieren sollten, damit Sie gewissenhaftere Entscheidungen treffen können, um das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen.

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