Herzkrankheit 2020

Der große Herzgesundheitsfehler, den Frauen überall machen

Der große Herzgesundheitsfehler, den Frauen überall machen

Kategorie: Herzkrankheit

Wenn ich frage: "Was sind die Symptome eines Herzinfarkts?" Sie stellen sich wahrscheinlich einen Mann in den 60ern oder 70ern vor, der Schmerzen in Arm und Brust hat. Und du bist nicht allein; Dies sind die Symptome, auf die wir alle achten sollten. Aber wussten Sie, dass die Symptome eines Herzinfarkts für Männer und Frauen völlig unterschiedlich sein können? Da

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Die Langzeitwirkung von Essstörungen, über die niemand spricht

Die Langzeitwirkung von Essstörungen, über die niemand spricht

Kategorie: Herzkrankheit

Wenn der Monat des gesunden Herzens in vollem Gange ist, hören Sie möglicherweise überall Ratschläge von Ihrem Hausarzt oder Ihrem Lieblingsnewsletter, was Sie aus Ihrer Diät herausschneiden sollten, um Ihr Herz zu stärken. Werfen Sie die Soda! Schneiden Sie die Kohlenhydrate! Lass die Butter aus! Oh,

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12 Gründe, warum Männer jeden Tag Yoga machen sollten

12 Gründe, warum Männer jeden Tag Yoga machen sollten

Kategorie: Herzkrankheit

Das Missverständnis ist, dass Yoga eine leichtere Form des Fitnesstrainings ist, die besser für Frauen geeignet ist und dazu führen kann, dass einige Männer die gesundheitlichen Vorteile verpassen. Ein Grund für dieses Missverständnis ist, dass Yoga eher mit Flexibilität als mit Stärke in Verbindung gebracht wird. Es gib

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Hier ist, was Sie tun können, um Ihre Herzgesundheit zu verbessern

Hier ist, was Sie tun können, um Ihre Herzgesundheit zu verbessern

Kategorie: Herzkrankheit

Yoga ist eine alte spirituelle und kulturelle Tradition in Indien, die in den letzten drei Jahrzehnten in der westlichen Kultur populär geworden ist. Ich lebe in New York City und es vergeht kein Tag, an dem ich nicht mindestens 10 Menschen sehe, die mit Yogamatten zum Unterricht gehen. Und warum nicht?

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5 Ernährungstipps, die Ihre langfristige Gesundheit verändern können

5 Ernährungstipps, die Ihre langfristige Gesundheit verändern können

Kategorie: Herzkrankheit

Vor kurzem nahm ich an einer Konferenz mit Dr. Terry Mason teil, einem Urologen, der zum Politiker und COO des Gesundheitsministeriums von Cook County wurde. Während des Gesprächs erklärte er, dass es keine Herzkrankheit gebe. Er sagte vielmehr, das Herz sei ein unschuldiger Zuschauer, der an jeglichem Blut leide, in dem wir es baden wollen - sauber oder schmutzig. D

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Nein, Butter ist nicht zurück: Ein Kardiologe erklärt, warum Sie sich von tierischem Fett fernhalten sollten

Nein, Butter ist nicht zurück: Ein Kardiologe erklärt, warum Sie sich von tierischem Fett fernhalten sollten

Kategorie: Herzkrankheit

In den letzten fünf Jahren gab es große Anstrengungen, die Vorstellung aufzugeben, dass gesättigte Fette Herzkrankheiten fördern. Bücher, Zeitschriften, Podcasts, bekannte Zeitungen und sogar medizinische Fachzeitschriften haben die Botschaft verbreitet, dass Butter und Fleisch, die reich an gesättigten Fetten sind, nicht nur für unser Herz harmlos sind, sondern sogar die Gesundheit fördern können. Wie hat

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Warum Saunen der Schlüssel zur Gesundheit sein könnten

Warum Saunen der Schlüssel zur Gesundheit sein könnten

Kategorie: Herzkrankheit

Manchmal sind die besten Wellness-Strategien die, die es am längsten gibt. Dies ist bei Saunen der Fall. Was den Russen und Türken seit Jahrhunderten bekannt ist, wird jetzt von der Wissenschaft untermauert: Saunen sind großartig für Sie. Jetzt wissen wir, dass sie besonders gut für Ihr Herz sind, das Sie so lange wie möglich ticken möchten. Im fo

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11 einfache Dinge, die jeder tun kann, um ein gesünderes Leben zu führen

11 einfache Dinge, die jeder tun kann, um ein gesünderes Leben zu führen

Kategorie: Herzkrankheit

Wenn Sie nicht genug Energie haben, um zum Yoga zu gehen, sich freiwillig in der Schule zu melden oder einfach Ihre To-Do-Liste durchzuarbeiten, sind Sie hier richtig. Und keine Menge von Wellness-Nachrichten kann helfen. Bei der Arbeit mit Tausenden von Patienten über 25 Jahre habe ich durch die Entwicklung von Gewohnheiten und Praktiken, die für uns alle erreichbar sind, beständige Verbesserungen in Bezug auf Energie und Freude festgestellt. 1

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20 Risiken für Herzerkrankungen, von denen Sie nicht wussten, dass Sie welche haben

20 Risiken für Herzerkrankungen, von denen Sie nicht wussten, dass Sie welche haben

Kategorie: Herzkrankheit

Mittlerweile sind so ziemlich alle mit den klassischen Risikofaktoren für Herzerkrankungen vertraut: Rauchen, schlechte Ernährung, Typ-A-Persönlichkeit, Bewegungsmangel, Fettleibigkeit, Familienanamnese, Diabetes, Bluthochdruck, zu viel "schlechtes Cholesterin", Entzündung. Weniger bekannt sind diese 20 überraschenden potenziellen Herzrisiken, von denen einige völlig unerklärlich erscheinen. Diät-

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Warum "Vitamin L" der beste Weg ist, um dem Altern vorzubeugen

Warum "Vitamin L" der beste Weg ist, um dem Altern vorzubeugen

Kategorie: Herzkrankheit

Die Schlagzeilen erregen unsere Aufmerksamkeit. Ein neues Vitamin, Superfood, Pose, Trainingsgerät oder Workout, das unsere Vitalität und Jugendlichkeit wiederherstellen soll. Meiner Meinung nach ist es unwahrscheinlich, dass wir einen einzigen Durchbruch finden, der die Chancen dramatisch verändert, dass wir frei von chronischen Krankheiten und Medikamenten leben und maximale Leistung erbringen. V

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Wie das Abnehmen von 170 Pfund mein Leben veränderte

Wie das Abnehmen von 170 Pfund mein Leben veränderte

Kategorie: Herzkrankheit

Zwei Tage vor der Hochzeit meines besten Freundes sah ich mich im Spiegel an, als mir die Tränen über das Gesicht liefen. Ich trug einen Smoking, der zwei Größen zu klein war, aber es war der größte, den das Geschäft hatte. Einen Moment zuvor hatte ich mich selbst gewogen und erfahren, dass ich mit 370 Pfund das schwerste war, das ich jemals gewesen war. Was m

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Warum Schwitzen der beste Weg ist, um Giftstoffe loszuwerden

Warum Schwitzen der beste Weg ist, um Giftstoffe loszuwerden

Kategorie: Herzkrankheit

Während die meisten von uns annehmen, dass das Schwitzen während des Trainings oder in der Sauna gut für uns ist, ist meine Vermutung, dass die meisten von uns nicht wissen warum. Tatsache ist, dass das Schwitzen eine der besten Möglichkeiten ist, um Giftstoffe aus unserem Körper zu entfernen, und die medizinische Forschung kann tatsächlich erklären, wie dies geschieht. Wir l

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