Urlaub 2020

9 Väter darüber, wie sie sich die Zeit für die Selbstversorgung nehmen

9 Väter darüber, wie sie sich die Zeit für die Selbstversorgung nehmen

Kategorie: Urlaub

Bei einem kürzlichen Anruf mit meinem Vater erzählte ich ihm, dass ich an einigen Artikeln über Selbstpflege arbeite. Ich bekam eine Pause und nach ein paar Sekunden antwortete er schroff: "Was ist das?" Wenn ich im Gesundheitsbereich arbeite, bin ich es gewohnt, den Begriff Selbstpflege in Sätze wie Interpunktion zu setzen, und es überraschte mich, dass er nie darauf gestoßen war. &quo

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8 Wellness-Grundlagen, die Sie bei Kohl finden können

8 Wellness-Grundlagen, die Sie bei Kohl finden können

Kategorie: Urlaub

Wir bei mbg glauben, dass Wellness für jeden zugänglich sein sollte, unabhängig von Ihrer Postleitzahl oder der Nummer auf Ihrem Bankkonto. Wir wissen, dass wir alle ein Recht auf Werkzeuge haben, die uns dabei helfen, ein gesünderes Leben zu führen. Deshalb unterstützen wir gerne Marken wie Kohl's, die daran arbeiten, diesen Sinn für Gerechtigkeit zu fördern. Kohl&#

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Mbg Gift Guides: 12 aussagekräftige Geschenke für alle mit der Philosophie „Weniger ist besser“

Mbg Gift Guides: 12 aussagekräftige Geschenke für alle mit der Philosophie „Weniger ist besser“

Kategorie: Urlaub

Die Feiertage sind normalerweise eine Zeit des Überflusses, aber in diesem Jahr schlagen wir einen neuen Weg zum Schenken vor. Seien Sie gespannt auf eine kuratierte Liste von Produkten, die die Prinzipien von mindbodygreen verkörpern: Umweltverantwortung, Gemeinschaftsbindung und gesundheitliche Vorteile.

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6 Faux Pas, dem auch die gesündesten Reisenden zum Opfer fallen

6 Faux Pas, dem auch die gesündesten Reisenden zum Opfer fallen

Kategorie: Urlaub

Auf Reisen gesund zu bleiben, ist heutzutage einfacher denn je. Hotels bieten Fitnessstudios und Fitnessvideos zum Streamen auf dem Zimmer an, gesündere Snacks sind in kleinen Läden erhältlich, und vegane Optionen und Salatbars verbessern das Flughafenerlebnis von Flyern auf der ganzen Welt. Aber nur weil wir Zugang zu Optionen haben, die unser Wohlbefinden unterstützen, heißt das nicht, dass wir sie immer ergreifen. Im

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So schützen Sie Ihre Energie vor dem Austrocknen von Familienmitgliedern in den Ferien

So schützen Sie Ihre Energie vor dem Austrocknen von Familienmitgliedern in den Ferien

Kategorie: Urlaub

Egal wie sehr Sie Ihre Familie lieben, die Ferien mit ihnen zu verbringen, kann anstrengend sein. Wenn Sie Leute so gut kennen, werden einige ihrer Macken nach einer Weile unter die Haut gehen. (Meine Familie liest mindbodygreen, deshalb werde ich hier keine persönlichen Anekdoten hinzufügen.) In diesem Jahr stehen die Feiertage auch kurz vor dem Vollmond, sodass die Spannung möglicherweise besonders hoch ist. W

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Werfen Sie einen Blick auf das minimalistische Haus dieser Innenarchitektin und suchen Sie nach Tipps für die Unterbringung im Urlaub

Werfen Sie einen Blick auf das minimalistische Haus dieser Innenarchitektin und suchen Sie nach Tipps für die Unterbringung im Urlaub

Kategorie: Urlaub

Wenn man Delia Kenzas Brownstone in Brooklyn betrachtet, ist klar, dass dort ein Innenarchitekt lebt. Reiche dunkle Hölzer kontrastieren weiße Wände und skulpturale Akzente für einen Raum, der raffiniert und doch einladend ist. Das Vorkriegsgebäude wurde von einer Tante an Kenza und ihren Ehemann - Tänzer und Künstler - weitergegeben, und das Ehepaar lebt dort seit vier Jahren mit seinen beiden Töchtern. Wie mo

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Warum ich keine Neujahrsvorsätze mache und was stattdessen zu tun ist

Warum ich keine Neujahrsvorsätze mache und was stattdessen zu tun ist

Kategorie: Urlaub

Ich bin an jedem Silvesterabend auf Zehenspitzen, gefangen in der Magie von etwas Neuem auf diesem Weg. "Auld Lang Syne" erinnert mich in meinen Ohren daran, die Vergangenheit zu ehren, die mich hierher geführt hat, als ich alle um mich herum frage, was ihr Lieblingsteil des Jahres war und warum.

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So bringen Sie Ihre Familie dazu, mit Ihnen zu trainieren (ohne dass sie es überhaupt weiß)

So bringen Sie Ihre Familie dazu, mit Ihnen zu trainieren (ohne dass sie es überhaupt weiß)

Kategorie: Urlaub

Wir alle wissen, dass es nicht einfach ist, Ihre Lieben dazu zu bringen, mit Ihnen zu trainieren, besonders wenn es eine Alterslücke gibt oder sie einfach nicht daran interessiert sind. Aber bevor Sie aufgeben, sollten Sie sich überlegen, was sie dazu anregen könnte, mit Ihnen zusammenzuarbeiten. Wir wollen gemeinsam trainieren und diese stimmungsfördernden und angstmindernden Vorteile nutzen. De

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Ein weltlicher Leitfaden für ein spirituelles Weihnachtsfest

Ein weltlicher Leitfaden für ein spirituelles Weihnachtsfest

Kategorie: Urlaub

Es ist wieder soweit: Blinkende Lichter und Dekorationen, duftende immergrüne Zweige, fröhliche Musik, dekadente Leckereien und festliche Zusammenkünfte. Viele der Traditionen, die üblicherweise mit Weihnachten in Verbindung gebracht werden, haben (wenn überhaupt) eine schwache Verbindung zur Geburt Jesu, aber selbst für Nichtchristen wächst der Instinkt, dass es in dieser Saison um mehr als Flitter und Völlerei geht. Wie wi

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Warum Sie sich von jemand anderem die Vorsätze für Ihr neues Jahr machen lassen sollten

Warum Sie sich von jemand anderem die Vorsätze für Ihr neues Jahr machen lassen sollten

Kategorie: Urlaub

Sie wissen wahrscheinlich, wie Sie eine Lösung finden, die nicht funktioniert: Wählen Sie etwas aus, das Ihnen nicht gefällt, und verpflichten Sie sich, es zu ändern. Gewichtsverlust, Bewegung und wechselnde Trinkgewohnheiten sind beliebte Optionen - besonders nach den Ferien. Leider geben viele Menschen ihre Vorsätze auf und kehren innerhalb weniger Wochen, wenn nicht Tage, zu alten Gewohnheiten zurück. Wie

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Die besten gesunden Reisetipps, die wir im Jahr 2018 gehört haben (pünktlich zum Weihnachtsfest)

Die besten gesunden Reisetipps, die wir im Jahr 2018 gehört haben (pünktlich zum Weihnachtsfest)

Kategorie: Urlaub

Zu Hause mit Ihrem gesunden Lebensstil Schritt zu halten, ist eine Sache. Tun Sie es, wenn Sie Jetlag haben und von Keksen umgeben sind? Das ist eine andere Geschichte. Während wir uns in den Ferien nur darum kümmern, die Zügel zu lockern, gibt es viele Möglichkeiten, die Saison zu feiern, ohne dass Sie sich mürrisch und träge fühlen. Wir h

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Was wir wirklich ehren, wenn wir den Muttertag feiern

Was wir wirklich ehren, wenn wir den Muttertag feiern

Kategorie: Urlaub

Muttertag. Wunderbar, komplex ... und manchmal voll. Vielleicht erinnert es Sie an Ihre Mutter, an Ihre Kinder, an Ihren Wunsch, Kinder zu haben, oder an Ihren Wunsch, dies nicht zu tun. Dies ist ein Tag voller komplizierter Emotionen. Aber während der Tag nicht so sonnig ist, wie unsere Instagram-Feeds es vermuten lassen, ist es ein Tag, an dem Pflege und Liebe erkannt werden.

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Fühlen Sie sich verrückt? Hier sind 5 Tipps, um während der Ferien aufmerksam zu bleiben

Fühlen Sie sich verrückt? Hier sind 5 Tipps, um während der Ferien aufmerksam zu bleiben

Kategorie: Urlaub

Es kann schwierig sein, während der Ferien aufmerksam zu sein, mit all den Reisen, dem Stress und einer längeren als normalen Aufgabenliste. Ganz zu schweigen davon, dass wir alle aus unserer normalen Routine geraten sind und in unseren Tagen möglicherweise Probleme haben, Strukturen zu schaffen. Aber obwohl es eine Herausforderung ist, ist es wichtig, den Moment zu verlangsamen und zu genießen - die Ferien werden vorbei sein, bevor Sie es merken! Ga

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Candy ist cool und alles, aber hier sind ein paar kreativere Last-Minute-Möglichkeiten, um Ihre Tricks und Leckereien zu bekommen

Candy ist cool und alles, aber hier sind ein paar kreativere Last-Minute-Möglichkeiten, um Ihre Tricks und Leckereien zu bekommen

Kategorie: Urlaub

Ja, Halloween ist der traditionelle Süßigkeiten-Feiertag des Jahres, aber es gibt viele andere Möglichkeiten, den Feiertag auf gesunde (aber immer noch dekadente) Weise zu feiern. Hier sind ein paar Möglichkeiten, um das Traditionelle aufzumischen und einen Zuckerkater zu vermeiden, aber dennoch in den festlichen Geist zu kommen. 1.

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Diese entgiftende (vegane!) Thanksgiving-Beilage benötigt nur 10 Minuten

Diese entgiftende (vegane!) Thanksgiving-Beilage benötigt nur 10 Minuten

Kategorie: Urlaub

Thanksgiving könnte das ultimative Du sein. Wir. Alles. Urlaub, mit dem Schwerpunkt auf Zurückgeben, Dankbarkeit und Gemeinschaft - und natürlich reichlich leckeres Essen. Während ein typischer Thanksgiving-Tisch ausreicht, um allein aufgrund des Sehvermögens Bauchschmerzen zu verursachen, betrachten wir den Urlaub als eine Gelegenheit, Ihren Körper und Ihre Seele zu nähren. In di

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Die 3 winzigen Tweaks, die ich benutze, um die Füllung gesünder und köstlicher zu machen

Die 3 winzigen Tweaks, die ich benutze, um die Füllung gesünder und köstlicher zu machen

Kategorie: Urlaub

Wir bei mbg glauben, dass das Zusammenkommen und Feiern der Gemeinschaft ein wesentlicher Bestandteil des Wohlbefindens ist. Deshalb werden wir Sie an diesem Erntedankfest nicht bitten, auf die Pute für den Salat zu verzichten oder auf das Eintauchen in eine Schüssel mit Füllung zu verzichten. Stattdessen rüsten wir Sie mit kleinen Verbesserungen aus, mit denen Sie das beste Essen von Thanksgiving behalten und das Schlimmste ablegen können (Hallo, Essen im Koma). Von

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Der Ernährungsberater dieses Rockstars hat die besten Tipps für gesunde Urlaubsreisen

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Kategorie: Urlaub

Gesundes Reisen ist absolut machbar, und ich finde, dass es wirklich nicht so schwer ist, sich zu engagieren! Ich bin sechs bis acht Monate als Ernährungsberater von Tove Lo unterwegs und halte mich trotzdem an meine gesunde Ernährung. Wenn ich das kann, kannst du es auf jeden Fall tun! Egal, ob Sie geschäftlich oder zum Vergnügen unterwegs sind, diese Tipps helfen Ihnen dabei, auf dem Laufenden zu bleiben und sich gesund zu ernähren, während Sie die lokale Küche und die Sehenswürdigkeiten genießen! Während

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Gefunden: Die Thanksgiving-Seite, die Ihre Haut zum Leuchten bringt

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Kategorie: Urlaub

Thanksgiving könnte das ultimative Du sein. Wir. Alles. Urlaub, mit dem Schwerpunkt auf Zurückgeben, Dankbarkeit und Gemeinschaft - und natürlich reichlich leckeres Essen. Während ein typischer Thanksgiving-Tisch ausreicht, um allein aufgrund des Sehvermögens Bauchschmerzen zu verursachen, betrachten wir den Urlaub als eine Gelegenheit, Ihren Körper und Ihre Seele zu nähren. In di

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Dieses verdauungsfördernde Erntedank-Elixier ist so viel besser als Wein

Dieses verdauungsfördernde Erntedank-Elixier ist so viel besser als Wein

Kategorie: Urlaub

Thanksgiving könnte das ultimative Du sein. Wir. Alles. Urlaub, mit dem Schwerpunkt auf Zurückgeben, Dankbarkeit und Gemeinschaft - und natürlich reichlich leckeres Essen. Während ein typischer Thanksgiving-Tisch ausreicht, um allein aufgrund des Sehvermögens Bauchschmerzen zu verursachen, betrachten wir den Urlaub als eine Gelegenheit, Ihren Körper und Ihre Seele zu nähren. In di

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Kurkuma-Ährentragende kandierte Ahornpekannüsse sind die ultimative entzündungshemmende Festtagsbelohnung

Kurkuma-Ährentragende kandierte Ahornpekannüsse sind die ultimative entzündungshemmende Festtagsbelohnung

Kategorie: Urlaub

Es ist die Jahreszeit für Partys, Kekstausche, Cocktails, Kuchen und Jubel aller Art. Während wir es lieben, uns mit dem Guten zu verwöhnen, auf das wir uns das ganze Jahr freuen, gibt es viele Möglichkeiten, die zuckerhaltigen Traditionen zu verbessern. Eine unserer beliebtesten Möglichkeiten zur Verbesserung von Festtagsleckereien ist die Verwendung von reinem Ahornsirup aus Kanada als Hauptquelle für Süße, da er natürlich ist, nur minimal verarbeitet wird und jedem Rezept einen hervorragenden Geschmack verleiht. Wussten

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Hast du Thanksgiving-Reisen an? Behalten Sie diese 8 Yoga-Posen in Ihrer Gesäßtasche

Hast du Thanksgiving-Reisen an? Behalten Sie diese 8 Yoga-Posen in Ihrer Gesäßtasche

Kategorie: Urlaub

Reisen und Stress gehören zusammen wie Mandelbutter und glutenfreier Toast: Egal, wie viele tiefe Atemzüge und "om nama shivayas" Sie denken, Sie können das Reisen - besonders in den Ferien - mit sich bringen Anteil von Störungen. Als häufiger Reisender habe ich selbst einen großen Anteil verpasster Flüge, schreiender Babys, schnarchender benachbarter Passagiere und einer Reihe unerklärlicher Flugverspätungen erlebt. Und mit

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Wie man wirklich eine achtsame Beziehung mit Ihrem Telefon hat

Wie man wirklich eine achtsame Beziehung mit Ihrem Telefon hat

Kategorie: Urlaub

Die Ferienzeit signalisiert einen Moment der Verlangsamung, der Reflexion über das vergangene Jahr und der Klarheit darüber, was Sie als nächstes begrüßen möchten - und das ist schwer, wenn Sie den Kopf in Ihr Handy stecken. Die Wellness-Trends von mbg prognostizieren, dass 2018 das Jahr sein wird, in dem wir alle ein bisschen mehr auf unsere Geräte achten. Hier

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Bevor Sie Ihren Weihnachtsbaum rausschmeißen: Lesen Sie dies

Bevor Sie Ihren Weihnachtsbaum rausschmeißen: Lesen Sie dies

Kategorie: Urlaub

Diese Ferienzeit war die bisher achtsamste. Wir lernten die Vor- und Nachteile von echten und künstlichen Weihnachtsbäumen, kauften Geschenke für unsere Lieben, die wir zurückgaben, und wurden uns der Rolle bewusst, die Urlaubstraditionen für die geistige Gesundheit spielen. Mit anderen Worten: Wir haben diese Ferienzeit damit verbracht, darüber nachzudenken, wie es eine gesündere Erfahrung für uns, unsere Lieben und den Planeten werden kann. Jetzt,

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6 Geschenke, die Sie sich in dieser Ferienzeit schenken sollten

6 Geschenke, die Sie sich in dieser Ferienzeit schenken sollten

Kategorie: Urlaub

Abgesehen von vielleicht Geburtstagen sind die Feiertage wirklich die eine Jahreszeit, in der wir am großzügigsten sind und in unsere Lieben investieren. Dies sind die Tage, die wir mit unserer Familie und unseren Freunden verbringen und wirklich in ihr Glück investieren. Und ich spreche nicht nur davon, Karten für ihre Geschenke zu klauen - in dieser Jahreszeit nehmen wir uns auch Zeit, um an ihren Partys teilzunehmen, unsere Pläne für die Einhaltung ihrer Zeitpläne zu vereinbaren und viel Energie in die Aufrechterhaltung des lustigen Geistes zu stecken Sie sollen sich fröhlich und besonders f

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Wie man Halloween zum grünsten Feiertag des Jahres macht

Wie man Halloween zum grünsten Feiertag des Jahres macht

Kategorie: Urlaub

Zwischen dem chemikaliengefüllten Make-up für das Gesicht, den in Massen hergestellten Polyesterkostümen und den riesigen Beuteln mit raffiniertem Zucker und mit Gelatine gefüllten Süßigkeiten kann Halloween eine harte Zeit für diejenigen von uns sein, die versuchen, eine saubere, grüne Routine aufrechtzuerhalten. Hier s

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Ich reise 250+ Tage des Jahres. Dies ist die Morgenroutine, die mich am Boden hält

Ich reise 250+ Tage des Jahres. Dies ist die Morgenroutine, die mich am Boden hält

Kategorie: Urlaub

Eine solide Morgenroutine bereitet Sie auf einen erfolgreichen Tag vor. Während der letzten 16 Jahre als Extremsportler, der fast 250 Tage im Jahr geschäftlich unterwegs ist, musste ich mich mit morgendlichen Übungen befassen, die es mir ermöglichen, mich überall auf der Welt wie zu Hause zu fühlen. Dies

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Die Ergebnisse sind in & DIESES ist die perfekte Urlaubsdauer

Die Ergebnisse sind in & DIESES ist die perfekte Urlaubsdauer

Kategorie: Urlaub

Die Entscheidung, wie lange Ihr nächster Urlaub dauern soll, kann schnell zu einer existenziellen Krise werden. Buchen Sie eine Reise zu kurz und es kann sich so anfühlen, als ob Sie nie abgereist wären. Bleiben Sie jedoch zu lange weg und die Rückkehr in die Realität wird zu einer Herkulesaufgabe. Was

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Es ist Freitag, der 13. Oktober. Hier ist, was das eigentlich bedeutet

Es ist Freitag, der 13. Oktober. Hier ist, was das eigentlich bedeutet

Kategorie: Urlaub

Wussten Sie, dass paraskevidekatriaphobia ein Wort für die kollektive Angst ist, die wir vor Freitag, dem 13. haben? Sagen Sie das zehnmal schnell! Historisch gesehen gibt es keinen Grund, warum der Freitag, der dreizehnte, als ein unglücklicher Tag eingestuft wurde, aber es gibt viele Vermutungen, die, wenn sie im Kontext betrachtet werden, auf eine unheimliche Menge von „schlechten“ Dingen hindeuten, die es gibt geschah an diesem Tag und Datum. Waru

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Identifizieren von Marken, die von der Mission angetrieben werden, um diese Einkaufssaison zu unterstützen

Identifizieren von Marken, die von der Mission angetrieben werden, um diese Einkaufssaison zu unterstützen

Kategorie: Urlaub

Catie Marron hat Karriere als Unterstützerin öffentlicher Projekte gemacht. Sie führte sieben Jahre lang den Vorsitz im Vorstand der New York Public Library, um sicherzustellen, dass Millionen von New Yorkern freien Zugang zu ihren Beständen haben. Als Vorsitzende des Vorstands der High Line trägt sie dazu bei, die Wertschätzung für Grün in New York und darüber hinaus zu fördern mit ihrem Buch City Parks: Public Places, Private Thoughts - eine Sammlung von Liebesbriefen an öffentliche Parks auf der ganzen Welt. In diesem

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So hacken Sie Ihre suboptimalen Urlaubsschlafarrangements

So hacken Sie Ihre suboptimalen Urlaubsschlafarrangements

Kategorie: Urlaub

Es gibt keinen Ort wie zu Hause für die Feiertage, und doch, wenn Sie wie die meisten Menschen sind, reisen Sie. Während es wunderbar sein kann zu reisen, kann das Verlassen unserer normalen Routinen unseren Körper schockieren, was es schwieriger macht, sich gesund zu ernähren, regelmäßig zu bleiben und, was vielleicht am wichtigsten ist, gut zu schlafen. Wir

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