Immunität 2020

Dies ist das erste, was Sie tun sollten, wenn Sie ein Flugzeug verlassen

Dies ist das erste, was Sie tun sollten, wenn Sie ein Flugzeug verlassen

Kategorie: Immunität

Obwohl ich ein großer Reiseliebhaber bin, gebe ich zu, dass der Gedanke, in ein Flugzeug zu steigen, mich immer noch von Zeit zu Zeit nervt. Wenn wir fliegen, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass wir krank werden, weil wir Passagiere husten, Keime zurückbleiben, einen niedrigen Kabinendruck haben, dehydrieren, Jetlag haben ...

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Diese Erbsen-Miso-Suppe enthält einige stark immunverstärkende Zutaten

Diese Erbsen-Miso-Suppe enthält einige stark immunverstärkende Zutaten

Kategorie: Immunität

Eine der Freuden der Sommersaison ist es, eine neue Charge frisches Gemüse der Saison zu bekommen (verabschieden Sie sich vorerst von Wurzelgemüse). Ganz gleich, ob es sich um eine randvolle CSA-Box handelt oder ob Sie sich auf dem örtlichen Bauernmarkt austoben, es ist die richtige Zeit, um mit neuen Produkten zu experimentieren. D

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6 von Experten anerkannte Tipps zur Vorbeugung von Lyme-Borreliose in diesem Sommer

6 von Experten anerkannte Tipps zur Vorbeugung von Lyme-Borreliose in diesem Sommer

Kategorie: Immunität

Die Zahl der der CDC gemeldeten Fälle von Lyme-Borreliose hat in den letzten 25 Jahren stetig zugenommen - ohne Anzeichen einer Verlangsamung. Wenn sie frühzeitig erkannt und behandelt werden, erholen sich die Menschen häufig. Wenn sie jedoch nicht entdeckt werden, kann diese Krankheit schnell schwerwiegend werden und zu schwächenden neurologischen und muskuloskelettalen Symptomen führen. Ang

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Die einzige Ergänzung, die ich im Winter immer für mein Immunsystem nehme

Die einzige Ergänzung, die ich im Winter immer für mein Immunsystem nehme

Kategorie: Immunität

Sie möchten Ihr Immunsystem diesen Winter und Frühling ein wenig unterstützen, aber wo fangen Sie an? Es ist leicht, von all den Optionen überwältigt zu werden. Ich meine, Vitamin C, Holunder, Zink und Probiotika sind nur einige der vielen wissenschaftlich fundierten Möglichkeiten, um Ihr Immunsystem zu stärken. Wo fä

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Dieses koreanische Geheimnis mit 4 Inhaltsstoffen ist wissenschaftlich bewiesen, dass Sie nicht krank werden

Dieses koreanische Geheimnis mit 4 Inhaltsstoffen ist wissenschaftlich bewiesen, dass Sie nicht krank werden

Kategorie: Immunität

Während wir die gesundheitlichen Vorteile von Knoblauch für die Stärkung der Immunität und fermentierte Lebensmittel für alles schon lange gelobt haben, haben wir beides noch nie kombiniert - bis jetzt. Jean Choi, Autor von Korean Paleo, erklärt, dass das Geheimnis für köstliches koreanisches Essen - und ein starkes Immunsystem - Manuel Jjangachi ist. "

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Diese Lebensmittel stimulieren Ihr Immunsystem

Diese Lebensmittel stimulieren Ihr Immunsystem

Kategorie: Immunität

Hier bei mbg dreht sich alles darum, Lebensmittel als Medizin zu verwenden. Übelkeit? Probieren Sie etwas Gingertea. Halsschmerzen? Manuka Honig ist dein neuer bester Freund. Was auch immer Sie leiden, es gibt immer eine Möglichkeit, Pflanzen in Ihren Behandlungsplan aufzunehmen, weshalb uns das neue Buch How to Eat to Beat Disease ziemlich begeistert.

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Dies könnte die schnellste natürliche Möglichkeit sein, Halsschmerzen zu lindern

Dies könnte die schnellste natürliche Möglichkeit sein, Halsschmerzen zu lindern

Kategorie: Immunität

Wussten Sie, dass es im Frühling und Herbst tatsächlich häufiger ist, sich zu erkälten als im tiefsten Winter? Ich tat es nicht, bis ich am ersten Frühlingstag ein Kitzeln in meiner Kehle bekam, das sich nach und nach verschlimmerte, bis ich merkte, dass es fast unmöglich war, überhaupt zu schlucken. (Es s

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Was Stammzellen wirklich sind + Wie man sie natürlich steigert

Was Stammzellen wirklich sind + Wie man sie natürlich steigert

Kategorie: Immunität

Die Ergebnisse einer neuen Studie, aus der hervorgeht, dass das Fasten über 24 Stunden die Stammzellaktivität bei Mäusen steigerte, haben kürzlich die Schlagzeilen aller wichtigen Nachrichtenagenturen gesprengt. Und während die eigentliche Studie für jeden, der kein Arzt oder Forscher ist, ein bisschen dicht und schwierig ist, zu verstehen, mit den Stammzellen vertraut zu sein, warum Sie vielleicht mehr davon wollen und natürliche und sichere Wege, um Ihre eigene Stammzellaktivität zu steigern sind aktuelle Themen, die wir alle kennen sollten. Was si

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Ihr ganz natürlicher, kinderleichter Plan, um Erkältungen auf Reisen fernzuhalten

Ihr ganz natürlicher, kinderleichter Plan, um Erkältungen auf Reisen fernzuhalten

Kategorie: Immunität

In den meisten Jahren ist es meiner Familie und mir gelungen, größere Erkältungen und Schnupfen zu vermeiden. Es klingt unglaublich, vor allem bei Kindern, oder? Aber es ist absolut machbar - es geht nicht darum, Symptome zu behandeln oder eine Art magische Pille zu verwenden. Alles dreht sich um Prävention. Im

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Olivenblattextrakt: So erhalten Sie die entzündungshemmenden Vorteile der mediterranen Ernährung

Olivenblattextrakt: So erhalten Sie die entzündungshemmenden Vorteile der mediterranen Ernährung

Kategorie: Immunität

Wenn Sie die meisten Ärzte fragen, wie sie sich für eine optimale Gesundheit und Langlebigkeit ernähren sollen, weisen sie Sie wahrscheinlich auf eine mediterrane Ernährung hin. Diese Ernährung ist reich an nur minimal verarbeiteten Lebensmitteln wie Gemüse, Obst, Olivenöl, Fisch, Nüssen und Samen und wurde mit einem verringerten Risiko für viele altersbedingte und chronische Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Alzheimer und Brustkrebs in Verbindung gebracht, und mehr. Was ist

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Steigern Sie die Immunität in diesem Winter mit diesem einfachen Akt des Selbstmitgefühls

Steigern Sie die Immunität in diesem Winter mit diesem einfachen Akt des Selbstmitgefühls

Kategorie: Immunität

Selbstmitgefühl, das heißt, sanft zu sein und liebevolle Worte zu sich selbst zu sagen, wurde früher mit größerem Glück, größerer Dankbarkeit und einer positiven Einstellung in Verbindung gebracht, aber neue Forschungen legen nahe, dass es nicht nur für unsere geistige Gesundheit, sondern auch für unsere körperliche Gesundheit wesentlich ist. Die jüngs

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Die Lebensmittel, die Sie essen sollten, um Ihre tägliche Dosis an Vitamin E zu erhalten

Die Lebensmittel, die Sie essen sollten, um Ihre tägliche Dosis an Vitamin E zu erhalten

Kategorie: Immunität

Vitamin E ist in vielen gängigen Lebensmitteln, einschließlich einer Vielzahl von Nüssen und Samen, leicht verfügbar und spielt eine wichtige Rolle für die Gesunderhaltung unseres Körpers und das gute Aussehen unserer Haut. Aus diesem Grund wird es häufig als Bestandteil von Lippenbalsam verwendet. Seren

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Sich krank fühlen? Hier ist, wie viele Stunden heute Nacht schlafen

Sich krank fühlen? Hier ist, wie viele Stunden heute Nacht schlafen

Kategorie: Immunität

Kennst du das Gefühl, wenn du mit etwas runterkommst? Ihr Kopf pocht, Ihre Nase ist verstopft, Ihre Kehle kitzelt und Ihre Muskeln schmerzen. Aber am schlimmsten ist, dass du so müde bist. Kämpfen Sie nicht dagegen - der Schlaf ist wichtig, um sich von der Grippe, einer Erkältung oder einer anderen Infektion zu erholen. Ab

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Wenn dies innerhalb von 10 Minuten von Ihrem Haus ist, macht es Sie eine ganze Menge gesünder

Wenn dies innerhalb von 10 Minuten von Ihrem Haus ist, macht es Sie eine ganze Menge gesünder

Kategorie: Immunität

Minneapolis ist die gesündeste Stadtregion des Landes. Aber warum? Ist es die Luftqualität, die Work-Life-Balance oder das Wetter? Die Gesundheit hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab, aber es gibt einen, an dem sich Forscher im Moment besonders interessieren, und er erklärt, warum diese kalte Stadt im Mittleren Westen so viele gesunde, glückliche Menschen hat. Die

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Was sind die tatsächlichen Vorteile von Echinacea?

Was sind die tatsächlichen Vorteile von Echinacea?

Kategorie: Immunität

Wenn Sie das nächste Mal den Begriff "Flower Power" sehen, werden Sie an Echinacea denken. Echinacea oder Sonnenhut sind absolute Kraftwerke. Echinacea als Tee oder andere Ergänzung hat eine Menge Vorteile, die von der Wundheilung bis zur Bekämpfung der Grippe reichen. Da mehrere Pflanzenteile Verbindungen mit therapeutischem Nutzen enthalten, darunter Flavonoide, Polysaccharide, Glykoproteine ​​und flüchtige Öle, wurde Echinacea in der Gesundheitswelt für verschiedene Anwendungen eingesetzt. Vorteile

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Die überraschenden Nebenwirkungen von Echinacea, über die niemand spricht

Die überraschenden Nebenwirkungen von Echinacea, über die niemand spricht

Kategorie: Immunität

Echinacea hat viele vorgeschlagene Vorteile, aber wie alle Ergänzungen oder Medikamente kommt es mit möglichen Nebenwirkungen. Fast alles im Leben ist gut gedruckt. Im Allgemeinen ist es immer wichtig, die Inhaltsstoffe und die Qualität Ihres Nahrungsergänzungsmittels zu überprüfen, da es so viele Echinacea-Produkte gibt, die aus verschiedenen Pflanzenarten und manchmal zusätzlichen Zutaten hergestellt werden. Suppl

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Ist hier genau, was ich aß, um von der Lyme-Borreliose zu heilen

Ist hier genau, was ich aß, um von der Lyme-Borreliose zu heilen

Kategorie: Immunität

Wenn Sie den populären Medien folgen, werden Sie zweifellos von dem ständigen Strom an Informationen über die neuesten Diäten bombardiert, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, Ihren Körper schneller zu entgiften oder ein anderes hohes Ziel zu erreichen, das Ihre Beschwerden behebt. Für diejenigen von uns, die Lyme-Borreliose hatten oder haben, kann es verwirrend sein, welche Ernährung optimal ist, um wieder gesund zu werden. Ich h

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Was ist Echinacea-Tee?

Was ist Echinacea-Tee?

Kategorie: Immunität

Wenn Sie eine saisonale Erkältung verspüren, suchen Sie wahrscheinlich nach einer Möglichkeit, diese abzuwehren. Eine Ergänzung, von der Sie vielleicht zur Behandlung von saisonalen Krankheiten wie Erkältung oder Grippe gehört haben, sind Echinacea-Tee und Echinacea-Ergänzungen. Kann die Einnahme von Echinacea Erkältungskrankheiten, Grippesymptome und andere Infektionen behandeln? Sollte

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Ich reise 6 Monate im Jahr, ohne krank zu werden. Hier ist wie

Ich reise 6 Monate im Jahr, ohne krank zu werden. Hier ist wie

Kategorie: Immunität

Ich liebe es zu reisen. Es ist ein wesentlicher Bestandteil meines Lebensunterhalts, aber ich reise auch regelmäßig zum Vergnügen. Andere Teile der Welt zu sehen, ist auch mental und spirituell wirklich belebend. Aber häufig reisen ist natürlich mit einem angemessenen Anteil an Logistik verbunden. Ich

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Es kann an der Zeit sein, wieder auf Seife umzuschalten

Es kann an der Zeit sein, wieder auf Seife umzuschalten

Kategorie: Immunität

Vor nicht allzu langer Zeit haben viele von uns angefangen, einfache Seifenstücke für leicht einzuschäumende, schmutzfreie Körperwaschmittel aufzugeben. Und es dauerte nicht lange, bis diese Flüssigseifen den Markt eroberten. Leider ist Seifenstück eine vollkommen gesunde und viel nachhaltigere Option als Seifen in Flaschen. Glüc

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Ja, Sie können sich um kranke Kinder kümmern, ohne selbst krank zu werden. Hier ist wie

Ja, Sie können sich um kranke Kinder kümmern, ohne selbst krank zu werden. Hier ist wie

Kategorie: Immunität

In der Sekunde, in der Ihr Kind mit einer verstopften Nase nach Hause kommt, fühlen Sie sich nicht nur schlecht für sie - Sie befürchten auch, dass Ihre ganze Familie innerhalb weniger Tage an dem erkrankten Kind erkrankt. Es ist keine Frage, dass es schwierig ist, auf Ihr Kind aufzupassen und zu vermeiden, dass Sie selbst krank werden - besonders, wenn Sie beschäftigt sind. &q

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Der 3-Zutaten-Snack, den ich täglich esse, um die Grippe zu verhindern

Der 3-Zutaten-Snack, den ich täglich esse, um die Grippe zu verhindern

Kategorie: Immunität

Dieses Jahr war eine der schlimmsten Grippesaisonen der letzten Zeit. Unabhängig davon, ob Sie sich impfen lassen oder nicht, es ist gut, alle Ihre Basen abzudecken, indem Sie Ihr Immunsystem auf andere Weise stärken. Ich habe Kollegen, die sich mit teuren Nahrungsergänzungsmitteln eindecken, meditieren und an Knochenbrühe nippen, um das Virus in Schach zu halten - aber ich verlasse mich lieber auf meinen bewährten Knoblauchtoast. Die

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Der 5-Inhaltsstoffe-Schuss, den Sie vor jedem Flug einnehmen sollten (oder wenn Sie sich krank fühlen)

Der 5-Inhaltsstoffe-Schuss, den Sie vor jedem Flug einnehmen sollten (oder wenn Sie sich krank fühlen)

Kategorie: Immunität

Manchmal fühlt es sich an, als würde man reisen und krank werden. Es ist wahr, dass Sie schon beim Einsteigen in ein Flugzeug neuen Keimen ausgesetzt sind, während Schlafentzug und Stress - die häufig mit dem Reisen einhergehen - Ihren Körper anfällig für lästige Erkältungen und die Grippe machen können, besonders zu dieser Jahreszeit. Aber bev

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7 Dinge, die Sie heute wissen müssen (19. Dezember 2017)

7 Dinge, die Sie heute wissen müssen (19. Dezember 2017)

Kategorie: Immunität

Einer neuen Studie zufolge können Lyme-Bakterien - Borrelia burgdorferi spirochetes - eine 28-tägige Antibiotikabehandlung überstehen. Diese Studie zeigt, dass wir das derzeitige Paradigma der Antikörper-Reaktionstests für die Diagnose neu bewerten und uns von dem einheitlichen Ansatz für die Lyme-Behandlung entfernen müssen, so der Hauptautor der Studie. (Scie

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Diese süße Leckerei beseitigt Ihre Erkältungssymptome (wirklich!)

Diese süße Leckerei beseitigt Ihre Erkältungssymptome (wirklich!)

Kategorie: Immunität

Mein Name ist Leah und ich bin eine Wellness-Enthusiastin, die mit meinem Mann und meiner 2-jährigen Tochter Emma in Südflorida lebt. Seit Emma vor kurzem mit dem Kindergarten angefangen hat, ist es in letzter Zeit zu oft vorgekommen, dass sie sich erkältet. Es ärgert mich, wie es jede Mutter tun würde, meine Tochter mit einer verstopften Nase zu sehen oder sie die ganze Nacht husten zu hören, wenn sie einen ruhigen Schlaf bekommen sollte. Die

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Die Wahrheit über Tätowierungen und Ihr Immunsystem

Die Wahrheit über Tätowierungen und Ihr Immunsystem

Kategorie: Immunität

Ob Sie Tätowierungen haben oder nicht, es ist faszinierend zu bedenken, dass sie seit Tausenden von Jahren eine Praxis der Menschheit sind, obwohl wir noch so wenig darüber wissen, wie sie tatsächlich funktionieren. Tinte wird durch die Haut injiziert, aber angesichts der schnellen Zellwechselraten, der Bewegung von Flüssigkeiten in unserem Körper und unseres starken Immunsystems ist es rätselhaft, wie die Tinte an einem Ort verbleibt. Tatt

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Warum ich 2019 Holundersirup zu allem hinzufüge

Warum ich 2019 Holundersirup zu allem hinzufüge

Kategorie: Immunität

Es ist Winter, und das bedeutet, dass wir alle etwas anfälliger für saisonalen Husten, Erkältung oder gefürchtete Grippe sind. Es ist wichtig, dass Sie in dieser Jahreszeit Ihre Wellness-Routine so anpassen, dass zunächst Rituale zum Schutz Ihres Immunsystems durchgeführt werden - und dass Sie sich so schnell wie möglich erholen, wenn Sie von einem dieser lästigen Keime niedergeschlagen werden. Es gib

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Dies könnten die besten Tipps zur Stärkung der Immunität sein, die wir je gehört haben

Dies könnten die besten Tipps zur Stärkung der Immunität sein, die wir je gehört haben

Kategorie: Immunität

Die kalte Jahreszeit ist hart umkämpft, und manchmal scheint es unmöglich, das bösartige Virus zu vermeiden. Schnupfen und Niesen stehen in der U-Bahn neben Ihnen, während Sie Ihren Kaffee holen, und lassen ihre schmutzigen Taschentücher in der Büroküche liegen. Sie können Keimen nicht ausweichen (sie sind überall!), Aber

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Natürliche Erkältungsmittel: 10 schnelle und gesunde Optionen zur Hand

Natürliche Erkältungsmittel: 10 schnelle und gesunde Optionen zur Hand

Kategorie: Immunität

Ah, die gefürchtete Erkältung. Bei all den Fortschritten in der Medizin hätte man gedacht, wir hätten herausgefunden, wie dies verhindert werden kann. Leider haben wir nicht. Und viele von uns haben es einmal oder mehrmals im Jahr mit den quälenden Symptomen einer Erkältung zu tun. Eines der Probleme ist, dass die Symptome einer Erkältung durch über 200 verschiedene Viren verursacht werden. Die me

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Ich bin Experte für Funktionsmedizin: So bleibe ich auf Reisen gesund

Ich bin Experte für Funktionsmedizin: So bleibe ich auf Reisen gesund

Kategorie: Immunität

In den Urlaub fahren und Zeit für Zen haben macht nicht nur Spaß, sondern ist auch für eine optimale Gesundheit unerlässlich. Leider kann der gesamte Anreisetag lang und anstrengend sein und Sie vielen Keimen aussetzen, die Ihr Wellness-Spiel ernsthaft beeinträchtigen können. Als Experte für Funktionsmedizin habe ich die Möglichkeit, das ganze Jahr über häufig für verschiedene Vorträge zu reisen. Ich habe g

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Die 7 besten Möglichkeiten, Ihren Körper zu alkalisieren - und warum es der Schlüssel zu Immunität und allgemeiner Gesundheit ist

Die 7 besten Möglichkeiten, Ihren Körper zu alkalisieren - und warum es der Schlüssel zu Immunität und allgemeiner Gesundheit ist

Kategorie: Immunität

Es gibt eine Menge Hype um die alkalische Ernährung, aber es kommt wirklich darauf an, das ideale natürliche Gleichgewicht oder den pH-Wert unseres Körpers aufrechtzuerhalten. Im alkalischen Bereich zu sein, kann sich positiv auf unser Immunsystem und unsere Entzündungsraten auswirken - zwei der wichtigsten Faktoren für das allgemeine Wohlbefinden. Sta

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3 Yoga-Übungen, die Sie ausprobieren sollten, sobald Sie spüren, wie die Schnupfen losgehen

3 Yoga-Übungen, die Sie ausprobieren sollten, sobald Sie spüren, wie die Schnupfen losgehen

Kategorie: Immunität

Es ist wieder diese Jahreszeit, in der es unvermeidlich erscheint, dass Sie sich erkälten oder an Grippe erkranken. Mein dreijähriger Sohn hatte kürzlich eine Erkältung mit einem nie endenden Husten. Mit Zwillingen schwanger zu sein, immer noch Yoga zu unterrichten, Besorgungen zu erledigen und Dinge für den Kindergarten und meine Entbindung vorzubereiten - das Letzte, was ich wollte, war, Timothys bösen Käfer zu fangen. Zusät

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Wie Sie die Natur nutzen, um Ihre Gesundheit wiederzugewinnen

Wie Sie die Natur nutzen, um Ihre Gesundheit wiederzugewinnen

Kategorie: Immunität

Unsere Verbundenheit mit der Natur ist von grundlegender Bedeutung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Das Leben unserer Vorfahren war eng mit der Natur verbunden, und viele Kulturen suchten auf der Erde nach Weisheit und Heilung. Es mag offensichtlich erscheinen, dass die Natur wichtig ist, aber viele Menschen auf dieser Welt sind völlig naturfern und die Wissenschaft ist damit beschäftigt zu erklären, warum genau wir sie so sehr brauchen. Je

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Das beste Mittel gegen den Husten Ihres Kindes wird Sie überraschen

Das beste Mittel gegen den Husten Ihres Kindes wird Sie überraschen

Kategorie: Immunität

Wir sind weit im Herbst und zusammen mit lustigen Halloween-Kostümen und Aktivitäten zum Schulanfang kommt die saisonale Erkältung und der Husten, die scheinbar ewig anhalten können. Also, was ist das beste Medikament für diese Symptome? Sie werden vielleicht enttäuscht sein, wenn Sie die Antwort hören, aber es gibt keine magische Pille, die Husten, Schnupfen und Halsschmerzen Ihrer Kinder lindert und ihren Heilungsweg superschnell macht. Tatsä

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Wie Sie Ihre Ferien NICHT von einem Fieberbläschen ruinieren lassen

Wie Sie Ihre Ferien NICHT von einem Fieberbläschen ruinieren lassen

Kategorie: Immunität

Wir waren alle dort - in dem Moment, in dem wir von einer Reise zurückkehren und uns sofort nach dem Urlaub so fühlen, als bräuchten wir einen Urlaub nach dem anderen. Aus wissenschaftlicher Sicht gibt es eine einfache Erklärung: Auf langen Reisen erreicht die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden der Menschen erst am achten Urlaubstag einen Höhepunkt. Die

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3 Selbstpflegerituale für ein stärkeres Immunsystem als je zuvor

3 Selbstpflegerituale für ein stärkeres Immunsystem als je zuvor

Kategorie: Immunität

In einer Traumwelt würden wir sie an unseren Arbeitsplätzen töten, unseren Freunden und unserer Familie ständig Liebe und Unterstützung anbieten, dem nachgehen, was uns glücklich macht, und dabei niemals krank werden. In Wirklichkeit lassen uns unsere Körper nicht immer so arbeiten. Situationen ändern sich, Umgebungen ändern sich und ja, das Wetter ändert sich - und infolgedessen kann unser Immunsystem beeinträchtigt werden. Zum Glück

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Dieser antioxidative, entzündungshemmende Wirkstoff könnte die Hautpflege revolutionieren

Dieser antioxidative, entzündungshemmende Wirkstoff könnte die Hautpflege revolutionieren

Kategorie: Immunität

Da immer mehr Staaten Gesetze verabschieden, die den verantwortungsvollen Verkauf, Kauf und die Verwendung von medizinischem Marihuana oder Marihuana in der Freizeit erlauben, geht es bei Cannabis schnell um weit mehr als nur um das Rauchen von Unkraut. Und es geht auch nicht nur um die innere Gesundheit

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Dieses proteinreiche Kichererbsenrezept ist die perfekte Mahlzeit für den immunaufbauenden Winter

Dieses proteinreiche Kichererbsenrezept ist die perfekte Mahlzeit für den immunaufbauenden Winter

Kategorie: Immunität

Die in Jamaika lebenden Schwestern Michelle und Suzanne Rousseau, die Stars der Fernsehserie Two Sisters and a Meal, haben es sich seit langem zur Aufgabe gemacht, gesunde karibische Aromen mit dem Rest der Welt zu teilen. In ihrem neuen Kochbuch Provisions: The Roots of Caribbean Cooking - 150 Vegetarian Recipes tauchen die Rousseau-Schwestern in die Geschichte der karibischen Küche ein.

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Müssen Sie im Sommer noch Vitamin D einnehmen?

Müssen Sie im Sommer noch Vitamin D einnehmen?

Kategorie: Immunität

Wir haben alle von dem Sonnenvitamin gehört, aber wissen Sie, was es ist und welche Rolle es in Ihrem Körper spielt? Vitamin D hat eine Reihe äußerst wohltuender Wirkungen auf den menschlichen Körper. Es ist ein fettlösliches Vitamin, aber es wird auch als Pro-Hormon angesehen, da der Körper es mit Sonnenlicht produzieren kann und es nicht aus der Nahrung beziehen muss. Vitam

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5 Möglichkeiten, um Ihre ganze Familie in diesem Herbst gesund zu halten

5 Möglichkeiten, um Ihre ganze Familie in diesem Herbst gesund zu halten

Kategorie: Immunität

Jetzt, da wir im Herbst sind, ist es offiziell kalt und Grippe-Saison - eine Jahreszeit, die Eltern nur zu gut kennen. Zum Glück gibt es vor der ersten Schnupfen oder Halsschmerzen Möglichkeiten, sich vorzubereiten. Hier sind einige natürliche (und einfache) Tipps zur Stärkung des Immunsystems Ihres Kindes - und Ihres eigenen - und zum Ausgleich von Stress und modulierender Entzündung. In

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Ihr Haut-Mikrobiom: Warum es für ein gesundes Leuchten unerlässlich ist

Ihr Haut-Mikrobiom: Warum es für ein gesundes Leuchten unerlässlich ist

Kategorie: Immunität

Wir denken in der Regel nur an Haut, wenn es um Schönheit geht - aber es ist auch wirklich wichtig für unsere allgemeine Gesundheit. Immerhin ist es das größte Organ im Körper und die Hauptschnittstelle zwischen uns und so ziemlich allem außerhalb von uns. Unsere Haut beherbergt auch eine Vielzahl von Mikroben, und die Forschung beginnt gerade erst, die wichtige Rolle zusammenzusetzen, die sie für unsere Gesundheit spielen. Als n

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5 Gründe, warum Massagen nicht nur dazu da sind, sich selbst zu verwöhnen

5 Gründe, warum Massagen nicht nur dazu da sind, sich selbst zu verwöhnen

Kategorie: Immunität

Viele Menschen glauben, dass ein Besuch bei einem Massagetherapeuten nur eine Möglichkeit ist, sich zu verwöhnen oder sich zu verwöhnen. Deshalb warten so viele von uns darauf, einen zu haben; Wir behandeln es als eine Möglichkeit, uns für besondere Anlässe wie Geburtstage oder Ferien zu belohnen. Die

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